Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Manželstvo,

Ako vytvoriť šťastné manželstvo? Deväť tipov na zlepšenie vášho vzťahu

27.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/LightField Studios). Ako si uprostred zhonu, stresu, nedostatku dôvery a trpezlivosti vytvoriť úspešný vzťah? Šťastné páry sú schopné toho, čo sa donedávna považovalo za...

27.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/LightField Studios).

Ako si uprostred zhonu, stresu, nedostatku dôvery a trpezlivosti vytvoriť úspešný vzťah? Šťastné páry sú schopné toho, čo sa donedávna považovalo za bežné zručnosti komunikácie a spolužitia. A väčšina problémov vo vzťahu sa začína vtedy, keď zlyhajú základy. Psychológ odhaľuje, ako šťastné páry bojujú s komunikačnými krízami.

Ako vytvoriť šťastné manželstvo? Prinášame vám deväť tipov na zlepšenie vášho vzťahu.
Foto: shutterstock/LightField Studios

Moderné vzťahy čoraz viac pripomínajú neustále bojisko a to všetko kvôli pokulhávajúcej komunikácii. Doktorka Randi Guntherová, terapeutka a psychologička so štyridsaťročnou praxou, upozorňuje, že odlišný pohľad sa často stáva zákopom, ktorý nechceme ani na chvíľu opustiť.

Podľa odborníka nemôžu byť rozumné a spravodlivé rokovania úspešné, ak sú partneri uzavretí v individuálnom pohľade, ktorý vymazáva všetky ostatné. Samotné názory sa môžu rýchlo stať hrozbami. Z pružných myšlienok sa stávajú tvrdé presvedčenia. Druhý partner už nie je niekto, kto si jednoducho myslí alebo verí inak ako my, ale je hrozbou.

Ako riešite tieto problémy a môžete sa dohodnúť? Nie je možné úprimne vypočuť druhú stranu bez toho, aby sme boli pripravení zohľadniť jej názor.

Deväť vecí robia šťastné manželské páry inak

Nasledujúcich deväť krokov jasne ilustruje zručnosti, bez ktorých nie je možné vybudovať alebo napraviť vzťah medzi dvoma ľuďmi. Prvým bodom je znovu vytvoriť tím, ktorý hrá na jeden cieľ. Neexistujú páry, ktoré by sa na všetkom zhodli a nikdy sa nehádali. Tajomstvo spočíva v tom, do akej miery dokážu spolu vychádzať. Šťastné páry robia týchto niekoľko vecí inak.

1. Zaujímajú sa o názor svojho partnera

Prechod od posudzovania k odsudzovaniu sa nedeje zo dňa na deň. Partneri musia byť ochotní pozrieť sa na to, čo sa s nimi deje a to individuálne aj spoločne. Keďže každý z partnerov sa sústreďuje len na svoju pozíciu, dohoda je prakticky nemožná. Vtedy nie je ochota ani pripravenosť robiť kompromisy.

2. Uvažujú racionálne namiesto toho, aby si stáli za svojím

Ak rigidné predstavy, myšlienky a pocity nahradia racionálne myslenie, vzťah je odsúdený na neúspech. Na vzájomnú komunikáciu je nevyhnutná flexibilita a trochu zdravého rozumu. Musíte sa opäť otvoriť iným riešeniam a rozmanitosti, aj keď sa tým spočiatku cítite ohrození. Nemusíte vo všetkom súhlasiť, ale umožnite druhej strane, aby svoje názory prezentovala. To je racionálny prístup.

Deväť vecí robia šťastné manželské páry inak.
Foto: shutterstock/PeopleImages.com – Yuri A

3. Počúvať bez posudzovania

V ťažkých emóciách sa veľmi často uzatvárame pred partnerom a potom automaticky nepripúšťame žiadne iné riešenie alebo pohľad okrem svojho vlastného. Zvážte, či vaša zaujatosť nie je náhodou spôsobená výlučne prebiehajúcim konfliktom a nie predpokladanou chybou v partnerovej myšlienke.

4. Hľadajte podobnosti

Hľadajte podobnosti v tom, ako každý z vás obhajuje svoj názor a prečo. Čo spôsobuje, že každý z vás je tak zablokovaný vo vnímaní situácie len jedným spôsobom? Niečo ovplyvňuje strach z opustenia svojho stanoviska a neustále vás rozdeľuje. Vari sa všetky tieto rozdiely zrodili na základe spoločného nevysloveného problému? Zvážte, či máte spoločný cieľ. Niekedy môže tento posun v myslení vyriešiť problém oveľa rýchlejšie, ako by ste možno očakávali.

5. Ste voči sebe empatickí

Predstavte si pocity a stav mysle svojho partnera, keď zažíva odsúdenie z vašej strany. Ste ochotní riskovať ukončenie vzťahu len preto, aby ste vyjadrili svoj názor? Je víťazstvo dôležitejšie ako váš vzťah?

6. Majte otvorenú myseľ

Otvorte svoju myseľ a srdce tomu, čo má zmysel z pohľadu druhého partnera, a snažte sa s ním častejšie súhlasiť. Najmä v otázkach, ktoré nezasahujú do vašich základných hodnôt. Snažte sa pochopiť, že to, čo je pre neho alebo pre ňu dôležité, môže u vás v životnej hierarchii zaujímať iné miesto – a naopak. Keď s niečím nesúhlasíte, neznižujte jeho dôležitosť.

7. Radšej budú šťastní, než aby mali mať pravdu

Príliš veľa hádok sa rodí len z túžby vyhrať. Skôr než sa pustíte do úplne nepodstatných otázok, položte si túto jedinú otázku: Chcete byť šťastní alebo mať pravdu? Ak je vaším cieľom moc, kontrola alebo preukázanie nadradenosti namiesto hľadania riešenia problému, nie je to správne.

8 Vytvárajte si priestor jeden pre druhého

Každý môže mať iné názory, predstavy a problémy. Ak nebudete rešpektovať tie druhé, ďaleko sa nedostanete. Každý z vás by mal vo svojom živote vytvoriť priestor pre svojho partnera. Miesto, ktoré sa prispôsobí jeho alebo jej odlišnostiam.

9. Komunikujte každý deň

Komunikácia nie je len schopnosť riešiť problémy, ale pravidelná každodenná práca na vzťahu. Schopnosť podeliť sa navzájom o veci, ktoré sú dôležité, ale aj o veci, ktoré sú úplne nepodstatné. Hovoriť o vzťahu a o práci, o vzťahoch a o snoch. Na to, aby komunikácia vo vzťahu fungovala, nestačí ju praktizovať na dovolenkách.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Dve veci, podľa ktorých spoznáte, že vás podvádza? „Môžem to potvrdiť od môjho bývalého“

Ako často máte pohlavný styk, aby ste sa cítili zdravo? Učebnica spred 2000 rokov vymenúva špecifiká


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Išla na rande s rozvedeným. Takto sa k nej správal na ich prvom rande. „Nikdy viac“

20.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/jana_hocking/). V dnešnej dobe sa často stretávame s ľuďmi na rôznych typoch internetových fór. Sociálne siete sú niekedy miestom,…

Milovali sa so ženatými mužmi. Na rovinu povedali, čo ich vzrušovalo: „Chce ma muž inej ženy“

17.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Andrey_Popov). Nevera je bolestná skúsenosť, s ktorou je spojených mnoho ťažkých emócií. Novinárka z istého britského portálu sa rozhodla…

Nie právnici alebo vodiči. Tieto profesie najčastejšie zrádzajú

17.4.2024 Redakcia Vášeň v Tebe (Foto: shutterstock/BAZA Production). Údaje o nevere nenechávajú nikoho v ilúzii. Väčšina románikov, 85 percent, sa začína na pracovisku. Vplýva na…

Prečo sa vzťahy rozpadajú? Skúmali to už pol storočia. Nie je to podvádzanie!

16.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Andrii Zastrozhnov). Prečo toľko vzťahov zlyhá? Ukazuje sa, že je to oveľa zložitejšie, ako si myslíme. Dvaja vedci skúmali…

Narcistická osobnosť? Život s takýmto človekom je nočná mora! Znaky, podľa ktorých to spoznáte

13.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Gorodenkoff). Narcistická osobnosť sa zvyčajne spája so sebadôverou a presvedčením o vlastnej jedinečnosti. Málokto však vie, že pod touto…

Auto Trendy

Tesla vyvolala cenovú vojnu. Teraz sa pripravuje na vlnu prepúšťania

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Tesla sa snaží prepustiť viac ako 10 % svojich globálnych zamestnancov. Podľa informácií, ku ktorým získala prístup agentúra Reuters, spoločnosť bojuje s klesajúcim predajom…

Čínske elektromobily v prístavoch. Chýbajú záujemcovia

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Prepočítali Číňania dopyt po svojich elektromobiloch? V európskych prístavoch sa hromadia tisíce vozidiel a záujemcov je málo. Dôvodov je však viac, než by sa mohlo…

Oslavy 60. výročia Fordu Mustang a pohľad späť na jeho zrod

20.4.2024 Redakcia Auto trendy / Tlačová správa FORD . Ford Mustang je už viac ako desať rokov najpredávanejším športovým vozidlom na svete. Od uvedenia na globálny trh v roku 2015 spoločnosť…

Keď dostanete aquaplaning, máte zrýchľovať alebo brzdiť?

21.4.2024 Redakcia Auto trendy - Aquaplaning je jednou z najnebezpečnejších situácií, ktoré sa môžu vodičovi stať. Odborník na defenzívnu jazdu však vysvetľuje, ako sa mu vyhnúť.

Známy koncern sťahuje plány na vybudovanie siete nabíjacích staníc

21.4.2024 Redakcia Auto trendy - Britská ropná spoločnosť BP oznámila zmenu svojich plánov na vybudovanie siete na nabíjanie elektrických vozidiel. Spoločnosť bola nútená znížiť počet zamestnancov spojených s týmto odvetvím.…

Má 91 rokov, je prastarým otcom a mechanikom - na odchod z práce ani nepomyslel. "Budem tu až do svojich 100 rokov."

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Toto je ďalší inšpiratívny príbeh zo Spojeného kráľovstva. Jeho hlavným hrdinom je Vic Sutton. V apríli 2023 oslavoval svoje 90. narodeniny a neuvažoval o tom,…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov