Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Zjedzte túto sviatočnú pochúťku pre svoje zdravie. Rýchlo uvidíte výsledky

25.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Eskymaks). Chren je jednou z tradičných pochúťok, ktoré sa na slovenských stoloch vyskytujú najčastejšie na Veľkú noc. Samozrejme, chren sa nekonzumuje len na Veľkú...

25.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Eskymaks).

Chren je jednou z tradičných pochúťok, ktoré sa na slovenských stoloch vyskytujú najčastejšie na Veľkú noc. Samozrejme, chren sa nekonzumuje len na Veľkú noc a ukazuje sa, že je mimoriadne zdravý. Čo chren obsahuje a prečo sa ho oplatí jesť častejšie ako len raz za rok na Veľkú noc?

Chren je jednou z tradičných pochúťok, ktoré sa na slovenských stoloch vyskytujú najčastejšie na Veľkú noc.
Foto: shutterstock.com/Eskymaks

Čo obsahuje chren? Je symbolom sily a energie

Chren, ktorý sa často dáva do veľkonočného košíka, má v tradícii svoju symboliku. Koreň chrenu symbolizuje vitalitu a silu a má nám priniesť dobré zdravie. Druhý, viac náboženský význam sa spája s Ježišom

Niet divu, že sa dáva do veľkonočného jedla. Výborne chutí so zeleninovým šalátom a rôznymi údeninami, ale chren by sa mal jesť oveľa častejšie ako len na Veľkú noc.

Chren obsahuje množstvo vitamínov a minerálov. Jeho koreň obsahuje draslík, horčík, fosfor, vápnik, kyselinu listovú a vitamín C. Obsahuje aj rastlinné zlúčeniny – glukozinoláty, ktoré sa rozkladajú na izotiokyanáty.

Chren má protirakovinové vlastnosti, preto sa ho oplatí konzumovať preventívne.

Jedzte chren a zabudnete na mnohé zdravotné problémy

Okrem protirakovinového účinku má chren aj množstvo ďalších vlastností, ktoré sa oplatí využiť. Koreň chrenu je vynikajúci na podporu trávenia. Stimuluje žlčník a napomáha vstrebávaniu živín z potravy a metabolizmu.

Enzýmy obsiahnuté v chrene počas vstrebávania stimulujú trávenie ťažko stráviteľných potravín, o ktoré nie je v slovenskej kuchyni núdza, najmä počas sviatočného obdobia.

Konzumácia tohto výrobku zabraňuje zápche, plynatosti a páleniu záhy.

Okrem účinku na tráviaci trakt je chren dobrou voľbou aj vtedy, keď sme prechladli. Chren má baktericídne a virucídne účinky, preto je vhodný pri infekciách horných dýchacích ciest.

Na ochranu pred chorobami v zimnom období alebo v predjarnom období sa oplatí pravidelne konzumovať chren ako preventívne opatrenie.

Okrem protirakovinového účinku má chren aj množstvo ďalších vlastností, ktoré sa oplatí využiť. Koreň chrenu je vynikajúci na podporu trávenia.
Foto: shutterstock.com/Sokor Space

Chren je vhodný nielen do kyslej polievky a šalátu. Ako z neho pripraviť sirup?

Pri poznaní zdravotných vlastností chrenu nám nemusí slúžiť len ako príloha k mäsu alebo do kyslej polievky. Môžeme si z neho vyrobiť sirup. Koreň chrenu sa používa predovšetkým na liečebné účely.

Okrem množstva vitamínov a minerálov obsahuje koreň chrenu aj lyzozým. Práve ten má za následok, že pomáha zbaviť sa baktérií, vírusov a plesní. Má tiež expektoračný účinok, preto sa odporúča piť chrenový sirup počas infekcie.

Stačí nastrúhať koreň chrenu a zaliať ho 1/2 litrom vriacej vody. Odstavte nálev na jednu hodinu, potom ho preceďte cez gázu a do výsledného odvaru pridajte dve polievkové lyžice medu. Nakoniec premiešajte.

Uchovávajte na tmavom a chladnom mieste.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Ako zasadiť chren do zeme? Jeden trik a budete zbierať veľké korene v celých košoch

Pravidelne opakujte kľúčovú akciu. Tvrdohlavú rastlinu nadobro vylúčite zo záhrady


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

„Moji rodičia povedali: Nikdy nepožičiavaj peniaze – ani nikomu, ani od nikoho.“

20.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Alekcuo). Životné rady od iných ľudí môžu byť nevyžiadané a nemusia byť nevyhnutne presné. Často je to však naopak.…

Kombinácie potravín, vďaka ktorým priberiete. Vyhnite sa takýmto dvojiciam

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/mapo_japan). Pri diéte sa zameriavame najmä na vylúčenie konkrétnych potravín. Zvyčajne ide o biely cukor, sladkosti a vysoké množstvo…

Tieto krásne okrasné rastliny účinne odradia krtkov a hraboše. Ich pestovanie je veľmi jednoduché

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Al.geba). Jedným z najlepších spôsobov, ako sa zbaviť škodcov, ako sú krtkovia a hraboše, je vysadiť rastliny, ktoré ich…

Táto šťava je pokladom zdravia. Ľahko si ju pripravíte doma

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/denio109). Baza čierna je jedinečná rastlina, ktorá je známa svojimi liečivými vlastnosťami. Z jej šťavnatých plodov možno pripraviť chutný…

Kupujem ho každý deň za drobne. Časť z neho zjem a zvyšok si nanesiem na pleť. Liftinguje to ako taping na tvár

20.4.2024. Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/michaeljung). Tejpovanie tváre je kozmetický trik, ktorý je medzi ženami čoraz obľúbenejší. Jeho cieľom je zbaviť sa vrások a vyhladiť…

Auto Trendy

Keď dostanete aquaplaning, máte zrýchľovať alebo brzdiť?

21.4.2024 Redakcia Auto trendy - Aquaplaning je jednou z najnebezpečnejších situácií, ktoré sa môžu vodičovi stať. Odborník na defenzívnu jazdu však vysvetľuje, ako sa mu vyhnúť.

Známy koncern sťahuje plány na vybudovanie siete nabíjacích staníc

21.4.2024 Redakcia Auto trendy - Britská ropná spoločnosť BP oznámila zmenu svojich plánov na vybudovanie siete na nabíjanie elektrických vozidiel. Spoločnosť bola nútená znížiť počet zamestnancov spojených s týmto odvetvím.…

Má 91 rokov, je prastarým otcom a mechanikom - na odchod z práce ani nepomyslel. "Budem tu až do svojich 100 rokov."

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Toto je ďalší inšpiratívny príbeh zo Spojeného kráľovstva. Jeho hlavným hrdinom je Vic Sutton. V apríli 2023 oslavoval svoje 90. narodeniny a neuvažoval o tom,…

Citroën predstavuje C3 Aircross, nové SUV segmentu B s kapacitou až 7 miest

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Citroën zverejnil prvé oficiálne fotografie nového modelu C3 Aircross. SUV sa začne predávať v Európe v druhej polovici tohto roka.

Mazda uvádza na európsky trh svoju novú 7-miestnu vlajkovú loď SUV CX-80

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Mazda uvádza na európsky trh nové SUV. Model CX-80 sa stáva japonskou vlajkovou loďou, ktorá ponúka až 7 miest na sedenie.

Nemecko má vážny problém - zasiahol kancelár

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Nemecké hospodárstvo sa v poslednom čase nachádza v pomerne veľkej kríze. Kancelár Olaf Scholz sa snaží získať svoj koláč a zároveň ho aj zjesť. Podarí…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov