Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Ekológia, Krása, Tipy, Zdravie,

Je najvyšší čas postarať sa o svoje nohy. Zabudnite na hrubé a tvrdé päty

6.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/New Africa). Hoci si ešte chvíľu počkáme, kým vymeníme zateplené topánky za ľahké sandále, je dôležité pozrieť sa na stav našich nôh už teraz....

6.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/New Africa).

Hoci si ešte chvíľu počkáme, kým vymeníme zateplené topánky za ľahké sandále, je dôležité pozrieť sa na stav našich nôh už teraz. V zime bývajú zanedbávané, pričom odreniny, hrubá a popraskaná koža na pätách môžu viesť k veľkému nepohodliu a bolesti. Zistite, ako sa starať o svoje nohy po zime, aby boli hladké ako zamat.

Ako sa staráte o svoje nohy po zime?
Foto: shutterstock.com/New Africa

Nohy to nemajú ľahké

Zatiaľ čo tvári alebo vlasom venujeme veľkú pozornosť, starostlivosť o nohy často zostáva na chvoste našich rituálov starostlivosti o pleť. A to celkom neprávom, pretože na nich spočíva váha celého tela. Je vám nepríjemné ukazovať ich svetu počas letnej sezóny? Začnite s regeneráciou v dostatočnom predstihu. K zlému stavu vašich nôh po zime môžu prispieť rôzne faktory.

  • Pevná zimná obuv neprispieva k dobrému odvetrávaniu chodidiel. Ak sú zle padnúce a tesné, rýchlo si všimnete zhoršenie stavu vašej pokožky. Otlaky a zhrubnutá koža na pätách sú začiatkom problémov – ich riešenie si vyžaduje čas. Vyhnite sa aj obuvi s tenkou podrážkou, ktorá neposkytuje správnu oporu a odpruženie pri chôdzi.
  • Dehydratácia sa prejavuje na nohách. V zime pociťujeme smäd v menšej miere ako počas letných horúčav. Z tohto dôvodu môže ľahko dôjsť k zhoršeniu stavu pokožky – aj na chodidlách.
  • Nedostatok živín v zime sa môže prejaviť nielen sivou pleťou. Ďalším príznakom je drsná a suchá pokožka nôh so sklonom k praskaniu a poškodeniu. Dbajte na to, aby ste telu dodávali najmä vitamíny A a E. Môžete užívať doplnky stravy, ale vyvážená strava je nevyhnutná. Do svojho jedálnička zaraďte vajcia, morské ryby, mrkvu, červenú papriku a brokolicu.
Do svojho jedálnička zaraďte vajcia, morské ryby, mrkvu, červenú papriku a brokolicu.
Foto: shutterstock/Pixel-Shot

Domáce prostriedky na suché päty. Pravidelnosť predovšetkým

Dlhé týždne alebo dokonca mesiace zanedbávania sa nedajú nahradiť jediným ošetrením. Ak chcete svoje nohy na jar zregenerovať, musíte zabezpečiť pravidelnú starostlivosť o nohy. Našťastie domáce prostriedky na tvrdé päty nie sú ani drahé, ani zložité. Dokonca sa premenia na kúpele pre nohy v pohodlí vašej vlastnej kúpeľne.

Hydratácia a peeling bez návštevy drogérie

O suchú a tvrdú pokožku sa starajte kráľovsky. Do čoho namočiť nohy? Vezmite si príklad z legendárnych mliečnych kúpeľov Kleopatry. Nalejte pol litra ohriateho mlieka do malej misky a namočte si do neho nohy na štvrť hodiny. Potom si urobte domáci peeling tak, že do pokožky votriete sódu bikarbónu. Tá jemne vydrhne odumretú kožu. Nakoniec si nohy opláchnite vodou a osušte. Rýchlo pocítite vyhladzujúci účinok.

Osviežujúce vlastnosti bobkových listov

Pod týmto názvom sa skrýva známe korenie, ktoré sa v našich kuchyniach používa každý deň. Kúpeľ nôh v náleve z bobkových listov nám zatiaľ ukáže jeho ďalšie využitie. Príprava nálevu prinesie želané uvoľnenie a úľavu. Okrem toho sa pokožka osvieži a znížia sa prípadné opuchy. Medzi vlastnosti bobkového listu patria aj protizápalové a protiplesňové vlastnosti.

Medzi vlastnosti bobkového listu patria aj protizápalové a protiplesňové vlastnosti.
Foto: súkromný archív
  • Prevarte vodu a do hrnca pridajte čerstvé alebo sušené bobkové listy. Na 1 liter tekutiny ich budete potrebovať približne 15.
  • Horúcu zmes odstavte, aby vychladla.
  • Preceďte a nálev nalejte do lavóra. Namočte si nohy na 20 minút. Okrem toho si môžete nohy jemne masírovať.

Domáca maska na zmäkčenie nôh

Sú vaše päty drsné a pripomínajú tvrdú škrupinu? Budete potrebovať výživnú masku na nohy. Môžete si pripraviť domáci prípravok zo základných potravín. Zmiešajte približne 120 g ovsených vločiek s takým množstvom jogurtu, aby vznikla hustá pasta. Dvakrát až trikrát týždenne si ju naneste na nohy na 20 minút. Maska zjemní a hydratuje pokožku.

Zmiešajte približne 120 g ovsených vločiek s takým množstvom jogurtu, aby vznikla hustá pasta. Dvakrát až trikrát týždenne si ju naneste na nohy na 20 minút.
Foto: pexels.com/Castorly Stock

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Popraskané päty sú minulosťou. Domáce SPA len za 1 euro

Tieto 2 zložky sú najlepšou masťou na popraskané päty. Odstráni aj hrubé „brnenie“


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Ako päť minút chôdze ovplyvňuje náš mozog? Tu je to, čo hovorí nový výskum

14.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/noPPonPat). Odborníci nepochybujú o tom, že fyzická aktivita má pozitívny vplyv na telo a myseľ. A najjednoduchším cvičením, dostupným…

Znižuje cholesterol a podporuje srdce. Oplatí sa ho jesť každý deň

14.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/beats1). Táto obľúbená rastlina známa z blízkovýchodnej kuchyne môže byť oveľa cennejšia, než sa doteraz predpokladalo. Najnovší výskum naznačuje,…

Váš smartfón spadol do vody? Nepanikárte! Takto ho zachránite bez návštevy servisu

14.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Viktoriia Hnatiuk). Predstavte si dokonalý záber z dovolenky: pláž, západ slnka, selfie... a zrazu čľup! Smartfón pristáva vo vlnách.…

Babka varí obed a potom tým polieva muškáty. Má záhradu plnú kvetov

14.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Taras Garkusha). Muškáty sú rastliny, ktoré dokážu krásne zdobiť nielen váš balkón a terasu, ale aj záhradu. Ak však…

Hnojenie letných malín. Toto prírodné hnojivo pomôže vytvoriť viac plodov

14.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nitr). Pestovanie letných malín? Nezabudnite na druhú fázu hnojenia! Práve teraz potrebujú rastliny podporu, aby správne nasadili plody a…

Auto Trendy

Podmorské zemetrasenie zasiahlo grécky poloostrov Chalkidiki: Zemetrasenie poškodilo poklady UNESCO

14.6.2025 Redakcia Auto trendy - Podmorské zemetrasenie zasiahlo grécky poloostrov Chalkidiki a poškodilo svetoznáme kláštory na Svätej hore Athos. Unikátne fresky z 18. storočia majú trhliny, zo stien opadáva omietka…

Koniec bezplatnej batožiny v lietadle: Európa schvaľuje platené príručné batožiny!

14.6.2025 Redakcia Auto trendy - Európska rada rozhodla, že letecké spoločnosti budú môcť účtovať poplatky za príručné batožiny umiestnené v úložných priestoroch nad sedadlami. Bezplatne budú môcť cestujúci prevážať len…

Škoda Enyaq RS Race 2025: Nová verzia elektrického pretekárskeho konceptu

14.06.2025, Redakcia Auto trendy - Škoda oficiálne predstavila novú verziu konceptu Enyaq RS Race. Po prvom predstavení na jeseň 2024 je koncept teraz namaľovaný v farbách výkonnostnej divízie Škoda Motorsport…

Lufthansa ruší lety kvôli konfliktu: Motoristi, pripravte sa na drahšie palivo!

14.6.2025 Redakcia Auto trendy - Nemecká letecká skupina Lufthansa zastavila všetky lety do Teheránu a ďalších destinácií na Blízkom východe po izraelských útokoch na Irán. Automobilový klub ADAC varuje nemeckých…

Hyundai pripravuje Ioniq 6 N - druhé výkonné elektromobil debutuje v júli

14.06.2025 | Redakcia Auto trendy . Hyundai pripravuje uvedenie druhého elektrického výkonného modelu - Ioniq 6 N. Oficiálny debut pre výkonný elektrický sedan sa uskutoční v júli. Kórejský výrobca automobilov…

Sedadlo 11A zachránilo život: Jediný preživší z leteckej katastrofy prezradil tajomstvo!

14.6.2025 Redakcia Auto trendy - Ramesh Viswashkumar je jediným človekom, ktorý prežil štvrtkovú katastrofu Boeingu Dreamliner v Indiách. Zahynulo najmenej 265 ľudí - pasažierov, členov posádky a ľudí na zemi.…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov