Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty,

Jednoduchý zoznam ingrediencií, jednoduchá príprava. Fit torta pre tých, ktorí milujú brownies

20.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay/NoName_13). Brownie je v poslednom čase jedným z najobľúbenejších koláčov. Niet divu, pretože je čokoládový a navyše neskutočne chutný. Jeho jedinou nevýhodou môže byť...

20.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay/NoName_13).

Brownie je v poslednom čase jedným z najobľúbenejších koláčov. Niet divu, pretože je čokoládový a navyše neskutočne chutný. Jeho jedinou nevýhodou môže byť obsah kalórií. Existuje však recept na tento koláč, ktorý kalórie výrazne znižuje. Tu je recept na fit brownie.

Brownie je v poslednom čase jedným z najobľúbenejších koláčov.
Foto: pixabay/NoName_13

Aj fit koláčik však môže chutiť dobre. Pripravený z prosa je skvelým receptom najmä pre tých, ktorí chcú schudnúť, avšak majú chuť na niečo sladké.

Fit koláčik z prosa – recept pre tých, ktorí držia diétu. Šialene chutné

Tento koláčik sa nedá prejsť ľahostajne. Vyzerá lákavo, krásne vonia a chutí neskutočne dobre. Jeho príprava je veľmi jednoduchá. Nie je potrebné žiadne zložité kuchynské vybavenie. Potrebujete len nasledujúce ingrediencie a trochu pevnej vôle. Jedno je isté – výsledok vás odmení za čas, ktorý ste strávili prípravou koláča.

Ingrediencie:

  • 150 g prosa,
  • 50 g horkej čokolády (najlepšie bez cukru),
  • 3 zrelé banány,
  • 50 ml mlieka,
  • 2 vajcia,
  • 2 PL kakaa,
  • 2 lyžičky perníkového korenia,
  • 1 čajová lyžička prášku do pečiva,
  • štipka soli,
  • hrsť brusníc (nepovinné).
Aj fit koláčik môže chutiť dobre.
Foto: freepik/Freepik

Koláčik z prosa – recept. Príprava krok za krokom

Spôsob prípravy:

  1. Uvarte krupicu podľa pokynov na obale.
  2. K teplému prosu pridajte čokoládu nalámanú na kúsky a premiešajte, aby sa roztopila.
  3. Pridajte ostatné prísady – kakao, prášok do pečiva, perníkové korenie a soľ. Dôkladne premiešajte.
  4. Banány rozmixujte na hladké pyré.
  5. Do rozmixovaných banánov pridajte vajcia a čokoládovo-vajíčkovú zmes. Vymiešajte na hladké cesto. Prípadne na záver pridajte hrsť brusníc.
  6. Cesto nalejte do formy vyloženej papierom na pečenie.
  7. Pečte v rúre vyhriatej na 170 °C približne 40 minút. Vychutnajte si!

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Rýchly čokoládový koláč, ktorý môžete dať na stôl za 30 minút. Stačí skombinovať ingrediencie a pridať ovocie

Ak hľadáte niečo špeciálne na dámsku jazdu, tento dezert vás určite očarí


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Prišla jar a priniesla špargľu. Nevarte, nepečte, hoďte na panvicu. 10 minút a máte hotovo

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Zapylaiev Kostiantyn). Mnohí z nás čakajú, kedy sa v obchode objaví špargľa. Je to skutočná jarná hviezda. Musíte však…

Chcete, aby vaša rodina odchádzala spokojná? Uvarte túto polievku a sledujte, ako si pýtajú viac

20.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/simonidadj). Niektoré jedlá si rýchlo získajú našu pozornosť a stanú sa našimi obľúbenými. Táto polievka je už roky na…

Grilovaná špargľa s týmito ingredienciami sa môže dostať zo žalúdka priamo do srdca. Na každého urobíte dojem

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/pbd Studio). Grilovaná špargľa s prílohami dokáže zázraky. Jedno je isté - chuťové poháriky vašej polovičky sa zbláznia! Príslovie…

Potrite ním kuracie prsia, obaľte ich a smažte ako zvyčajne. Verdikt? Lahodná chuť

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sucha Kittiwararat). Kuracie prsné rezne sú najobľúbenejšou večerou v mnohých domácnostiach. Niet sa čomu čudovať, pretože sa ľahko a…

Táto šťava je pokladom zdravia. Ľahko si ju pripravíte doma

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/denio109). Baza čierna je jedinečná rastlina, ktorá je známa svojimi liečivými vlastnosťami. Z jej šťavnatých plodov možno pripraviť chutný…

Auto Trendy

Tesla vyvolala cenovú vojnu. Teraz sa pripravuje na vlnu prepúšťania

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Tesla sa snaží prepustiť viac ako 10 % svojich globálnych zamestnancov. Podľa informácií, ku ktorým získala prístup agentúra Reuters, spoločnosť bojuje s klesajúcim predajom…

Čínske elektromobily v prístavoch. Chýbajú záujemcovia

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Prepočítali Číňania dopyt po svojich elektromobiloch? V európskych prístavoch sa hromadia tisíce vozidiel a záujemcov je málo. Dôvodov je však viac, než by sa mohlo…

Oslavy 60. výročia Fordu Mustang a pohľad späť na jeho zrod

20.4.2024 Redakcia Auto trendy / Tlačová správa FORD . Ford Mustang je už viac ako desať rokov najpredávanejším športovým vozidlom na svete. Od uvedenia na globálny trh v roku 2015 spoločnosť…

Keď dostanete aquaplaning, máte zrýchľovať alebo brzdiť?

21.4.2024 Redakcia Auto trendy - Aquaplaning je jednou z najnebezpečnejších situácií, ktoré sa môžu vodičovi stať. Odborník na defenzívnu jazdu však vysvetľuje, ako sa mu vyhnúť.

Známy koncern sťahuje plány na vybudovanie siete nabíjacích staníc

21.4.2024 Redakcia Auto trendy - Britská ropná spoločnosť BP oznámila zmenu svojich plánov na vybudovanie siete na nabíjanie elektrických vozidiel. Spoločnosť bola nútená znížiť počet zamestnancov spojených s týmto odvetvím.…

Má 91 rokov, je prastarým otcom a mechanikom - na odchod z práce ani nepomyslel. "Budem tu až do svojich 100 rokov."

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Toto je ďalší inšpiratívny príbeh zo Spojeného kráľovstva. Jeho hlavným hrdinom je Vic Sutton. V apríli 2023 oslavoval svoje 90. narodeniny a neuvažoval o tom,…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov