Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Manželstvo, Zaujímavosti,

Ako byť manželkou a nezblázniť sa? Terapeutka prezrádza 5 metód, ktoré používa už roky

01.02.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Katiekk). Aj to najharmonickejšie a najvydarenejšie manželstvo má niekedy problémy. Vytvoriť dobre fungujúci vzťah a rodinu je veľmi náročná práca. A keď k tomu...

01.02.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Katiekk).

Aj to najharmonickejšie a najvydarenejšie manželstvo má niekedy problémy. Vytvoriť dobre fungujúci vzťah a rodinu je veľmi náročná práca. A keď k tomu pridáte dieťa/deti, manželské hádky a nedorozumenia sa naozaj stupňujú. Ako – napriek všetkému – zostať v dobrých vzťahoch s manželom? Čo jej pomáha, prezradil párový terapeut.

Aj to najharmonickejšie a najvydarenejšie manželstvo má niekedy problémy.
Foto: shutterstock/Katiekk

Instagram párovej terapeutky Vanessy Morgan obsahuje množstvo rád o partnerskom živote. Pred časom sa so svojím partnerom podelila o päť pravidiel, ktoré uplatňuje. Uzavreli akúsi dohodu a jej ustanovenia posilňujú ich vzťah a uľahčujú im spoločný boj proti nepriazni osudu. Zaujímavé je, že nie vždy je to o tom, že si dávate 100 percent pozornosti a ste neustále s tým druhým.

1 – Dávame si pauzu

Keď je hádka príliš ostrá, odstúpime a dáme si priestor, aby sa schladili a usporiadali si myšlienky. Sľubujeme si, že sa upokojíme a vrátime sa k tomuto rozhovoru efektívnejšie. Vďaka tomu sa vyhneme vzájomnému označovaniu za nepríjemné slová.

2 – Navzájom sa podporujeme – v súkromí domova aj pred ľuďmi

Dohodli sme sa, že túto druhú osobu nikdy neohovárame pred inými ľuďmi, vrátane našich detí. Prejaviť rešpekt je základom silného vzťahu. Zároveň si doma vytvárame atmosféru plnú podpory a lásky.

3 – Preberáme zodpovednosť za naše výbuchy

Každý má svoje vlastné dôvody na výbuchy, ktoré ovplyvňujú naše emócie a reakcie. Ale namiesto obviňovania partnera sa snažíme zamerať na seba spôsobom, ktorý je pre náš vzťah prospešný. Môžeme tak sledovať, čo sa s nami deje v ťažkých chvíľach. Viac porozumieme sebe i sebe a pristupujeme k sebe s empatiou.

4 – Prijímame naše nedostatky

Akceptujeme fakt, že nie sme dokonalí a máme svoje chyby. Prisahali sme, že sa kvôli tomu nikdy nebudeme hanbiť ani kritizovať. Namiesto toho sa navzájom podporujeme vo svojom rozvoji – osobne aj ako páry.

5 – Sme úprimní (aj keď je pravda bolestivá alebo desivá)

Zdieľame svoje myšlienky jasne a s rešpektom jeden k druhému, aj keď vieme, že by sme toho druhého mohli rozrušiť. Partnerovi tak umožníme prejaviť úprimné reakcie a pocity. A to posilňuje náš vzťah.

Čo si myslíte o týchto tipoch? Zaviedli by ste ich do vášho vzťahu? Alebo možno už podobné princípy používate? Dajte nám vedieť v komentároch, ako to vyzerá u Vás.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Trvalý a úspešný vzťah? Terapeut odporúča 5-hodinovú metódu. Takto zmeníte svoj vzťah

Brad Pitt opustil manželku kvôli kolegyni z práce. Po rozvode hovoril o „12 rokoch pekla“


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Multimilionárka radí: Táto otázka vám získa prácu snov

13.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes). Jedna jediná otázka na konci pohovoru vám môže zabezpečiť prácu snov. Americká multimilionárka Barbara Corcoran ju radí všetkým,…

Prečo si dávam papierovú utierku do chladničky? Zistite sami

12.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív). Jednoduchý trik, ktorý predĺži čerstvosť zeleniny aj ovocia, zabráni hnilobe a odstráni zápachy? Stačí vám obyčajná papierová…

Ľudia sú znepokojení. Lekár odhaľuje, čo anestézia skutočne robí s vaším telom

12.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Dmytro Zinkevych). Aj keď vás nechceme strašiť hororovými príbehmi, sme tu, aby sme vám vyvrátili niektoré mýty o anestézii.…

Z najkrajšej gréckej pláže si suvenír neodnesiete. Hrozia vám prísne pokuty

11.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Zakhar Mar). Toto miesto si získalo slávu vďaka svojmu výnimočnému ružovému piesku, ktorý v kombinácii s krištáľovo čistou vodou…

Nevyhadzujte ich! Malé vrecúška z krabíc od topánok majú geniálne využitie

10.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/ajt:). Väčšina z nás ich okamžite vyhodí, no tieto nenápadné vrecúška so silikagélom sú skutočným pokladom pre domácnosť. Malé…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov