Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Jednoduché domáce prostriedky na dutiny. Tu je návod, ako účinne poraziť nepríjemnú bolesť

14.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Albina Gavrilovic). Domáce prostriedky na dutiny budú dobre fungovať, ak si chcete sami odľahčiť dutiny a priniesť úľavu od nepríjemnej bolesti. Hoci je účinnosť...

14.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Albina Gavrilovic).

Domáce prostriedky na dutiny budú dobre fungovať, ak si chcete sami odľahčiť dutiny a priniesť úľavu od nepríjemnej bolesti. Hoci je účinnosť domácich prostriedkov na dutiny vysoká, je dôležité si uvedomiť, že nenahrádzajú lekársku konzultáciu a môžu sa používať ako podpora odbornej liečby. Po ktorých metódach sa oplatí siahnuť?

Príčinou zápalu prínosových dutín totiž môžu byť vírusové a bakteriálne infekcie, alergie, polypy alebo krivá nosová priehradka.
Foto: shutterstock/Albina Gavrilovic

Zápal prínosových dutín môže byť veľmi nepríjemný a najčastejšími príznakmi sú upchatý nos, silná bolesť hlavy (najmä pri predklone), výtok z nosa a slzenie očí. Existuje niekoľko domácich prostriedkov na vyčistenie dutín.

Ako si vyčistiť dutiny pomocou domácich prostriedkov? Prečítajte si o účinných metódach

Možno použiť rôzne druhy domácich prostriedkov na dutiny. Patria medzi ne inhalácie, výplachy dutín fyziologickým roztokom a ohrievanie dutín horúcimi obkladmi alebo hrejivými masťami. Každý z týchto spôsobov poskytne úľavu od zápalu prínosových dutín a pomôže zbaviť sa pretrvávajúcich sekrétov.

Je však dôležité si uvedomiť, že ak je problém chronický alebo sa opakuje, mali by sme navštíviť lekára, ktorý nám poradí. Príčinou zápalu prínosových dutín totiž môžu byť vírusové a bakteriálne infekcie, alergie, polypy alebo krivá nosová priehradka. V niektorých situáciách môže byť riešením opakujúcich sa problémov so zápalom prínosových dutín chirurgický zákrok.

Inhalovanie patrí medzi najobľúbenejšie spôsoby uvoľnenia dutín.
Foto: shutterstock/Pixel-Shot

Vyplachovanie dutín – ako to robiť správne?

Vyplachovanie dutín je jedným z najobľúbenejších domácich spôsobov liečby dutín. Ide o liečbu, ktorej cieľom je uvoľniť nos a zbaviť ho pretrvávajúcich sekrétov a nečistôt vrátane patogénov a alergénov.

Vyplachovanie prínosových dutín môže účinne pomôcť pri liečbe zápalu prínosových dutín, ale je dôležité, aby sa vykonávalo správne. Na vykonanie domácej liečby výplachom dutín si musíte zaobstarať súpravu na výplach, ktorá obsahuje fľašu a vrecúška so zmesou na prípravu roztoku (izotonického alebo hypertonického). Výplach dutín sa považuje za bezpečnú domácu liečbu, ale je dôležité si uvedomiť, že existuje niekoľko kontraindikácií jeho použitia. Medzi ne patria napr:

  • úplne upchatý nos;
  • infekcia ucha;
  • krvácanie z nosa;
  • rany na nosovej sliznici.

Na prípravu roztoku na výplach dutín použite prevarenú vodu s teplotou blízkou telesnej teplote. Uistite sa, že fľaša, v ktorej pripravujete roztok, je čistá a že v nej nie sú žiadne zvyšky z predchádzajúceho ošetrenia. Neodporúča sa vyplachovať dutiny bezprostredne pred spaním, pretože by ste si nemali ľahnúť aspoň jednu hodinu po ošetrení. Dôležité je tiež použiť celý roztok naraz (polovicu na každú nosovú priehradku) a nenechávať ho na ďalší výplach.

Výplach dutín sa považuje za bezpečnú domácu liečbu.
Foto: shutterstock/Zaruna

Preplnené dutiny? Vykonajte inhalácie s fyziologickým roztokom, bylinkami a esenciálnymi olejmi

Ďalším domácim liekom na dutiny je inhalácia s fyziologickým roztokom, bylinkami alebo esenciálnymi olejmi. Inhalácie majú tiež za následok zriedenie sekrétov, a tak umožňujú ich účinné odstránenie z tela. Inhalácie so soľným roztokom sa odporúčajú najmä tehotným ženám a deťom. Môžu sa vykonávať pomocou rozprašovača.

Domácu inhaláciu možno vykonávať aj iným spôsobom: nakloňte sa nad misku s horúcou vodou s účinnými látkami a vdychujte stúpajúce výpary (hlavu by ste mali mať zakrytú uterákom). Pri inhaláciách dutín by sa mali používať protizápalové a zvlhčujúce prípravky. Môžu to byť éterické oleje (napr. mätový olej, eukalyptový olej, tymiánový olej, borovicový olej) alebo bylinky (napr. majorán, mäta, tymián, levanduľa).

Na inhalovanie sa používa eukalyptový olej.
Foto: shutterstock/Pixel-Shot

Inhalácie a výplachy dutín nie sú jedinými domácimi prostriedkami na dutiny. Čo ešte?

Inhalácie a výplachy dutín sú domáce prostriedky, po ktorých siahame najčastejšie. Oplatí sa však spoznať aj iné metódy čistenia dutín a obnovenia ich priechodnosti. Zohrievanie dutín pomáha zbaviť sa pretrvávajúcich sekrétov a možno ho vykonávať rôznymi spôsobmi. Použiť možno napríklad hrejivé masti alebo infračervené lampy. Dobrým spôsobom je aj zahrievanie dutín pomocou termoforu s čerešňovými semienkami.

Hoci na to často zabúdame, účinným domácim liekom na dutiny je aj optimálna hydratácia organizmu. Oplatí sa siahnuť po zahrievajúcich koreninách (napr. zázvor, klinčeky) a pridať ich do čaju. Počas jesene a zimy by si ľudia s opakovanými zápalmi dutín mali dávať obzvlášť pozor, aby im nemrzla hlava. Účinným domácim liekom na zápal dutín je aj posilnenie imunity prostredníctvom pravidelnej fyzickej aktivity a zdravého spánku.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tento domáci sirup vás zachráni pri prechladnutí. Rýchlo odstráni kašeľ

Nie len lyžičku cesnaku. Ako skrotiť nádchu domácimi prostriedkami?


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zasiať ju treba v predsezónnom období. Inak neprinesie úrodu

01.02.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/A Kisel). Paradajka, zeler, kapusta, karfiol, kaleráb, pór, paprika – zoznam zeleniny, ktorá sa v slovenských klimatických podmienkach pestuje…

Vyberiem z chladničky a miešam, kým sa nestane „kašou“. Vaše vlasy budú vyzerať, akoby ste prišli priamo od kaderníka

1.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/plprod). Priaznivé účinky vajec na vlasy sú známe už roky. Vaječné masky milovali už naše babičky a domáce spôsoby…

Rozpustite vo vode a nastriekajte. Paradajky sa vám nezmestia do ruky. Takto nerastú ani u babičky

1.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nataliia Kuznetcova). Väčšina z nás pestuje paradajky zo sadeníc, to znamená, že semená vysejeme doma a potom ich prenesieme…

Nudí vás vaša tuja v záhrade? Tu je najlepšia alternatíva tejto rastliny

1.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture). Tuja je nepochybne jednou z najobľúbenejších rastlín medzi Slovákmi. V mnohých prípadoch slúži tuja ako živý plot,…

Vyplnia vrásky ako cement. Hitom sú masti z drogérie, ktoré stoja pár eur

29.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture). Starnúca pleť, jej sivá farba a… vrásky. Všetky tieto veci nám pridávajú roky a existuje jednoduchý a…

Auto Trendy

Xiaomi lepšie. Populárna značka smartfónov vyrobila automobil

1.3.2024 Redakcia Auto trendy - V Európe možno čoskoro začne pôsobiť ďalšia automobilová značka. Reč je o spoločnosti Xiaomi, známej výrobou smartfónov. Čínska spoločnosť vyvinula elektrický sedan. Model SU7 bol…

Lada ako Porsche, Renault alebo Volvo. Najnovšie technológie spoločnosti Google v ruských automobiloch

1.3.2024 Redakcia Auto trendy - Google sa čoraz odvážnejšie púšťa do automobilov. Špeciálna automobilová verzia systému Android sa dostáva do vozidiel mnohých značiek - od BMW po Volvo. K exkluzívnej…

Čínsky falošný Mercedes? Nie, Briti predstavili nový model

1.3.2024 Redakcia Auto trendy - Britská značka Ineos po úspešnom debute terénneho modelu Grenadier oznámila uvedenie nového, menšieho vozidla. Má byť šetrnejší k životnému prostrediu, ale nemá sa výrazne odchyľovať…

Namiesto na cestu sa pozerajú dole. Odborníci: bude to len horšie

1.3.2024 Redakcia Auto trendy - Americkí odborníci bijú na poplach, že sa čoraz rýchlejšie stávame otrokmi svojich smartfónov. Mobilné zariadenia nás dnes sprevádzajú vo voľnom čase, v práci aj pri…

Netflix nahliada do zákulisia 6. sezóny seriálu Formula 1: Ride for Life

1.3.2024 Redakcia Auto trendy - Máme dobrú správu pre fanúšikov formuly 1. Šiesta sezóna populárneho seriálu "Formula 1: Ride for Life" debutovala na platforme Netflix. Tentoraz budú môcť diváci okrem…

Auto roka 2024: Autom roka sa stala Francúzska značka

1.3.2024 Redakcia Auto trendy - Nový Renault Scenic bol vyhlásený za auto roka 2024, pričom hodnotenie sa uskutočnilo na medzinárodnom autosalóne v Ženeve. Francúzska značka získala túto prestížnu trofej už…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov