Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Rodina a priatelia, Tipy, Zdravie,

Nový rok, nové ja: je to možné. Novoročný rituál

2.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Jill Wellington). Začiatok nového roka je ideálnou motiváciou na uskutočnenie pozitívnych zmien. Nie je to však len o písaní malých predsavzatí, ktoré sa vám...

2.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Jill Wellington).

Začiatok nového roka je ideálnou motiváciou na uskutočnenie pozitívnych zmien. Nie je to však len o písaní malých predsavzatí, ktoré sa vám po mesiaci rozletia po hlave. Ako vstúpiť do roku 2024, aby bol úspešný? Tu je rituál, ktorý vám pomôže dosiahnuť to najlepšie.

Foto: pexels.com/Jill Wellington

Naplánujte si nový rok. Bez neho to nebude dobré

Vytvorte si plán na nasledujúcich 12 mesiacov. Ak už teraz viete, že vás čakajú dôležité udalosti, napíšte si ich. Pomôcť vám pri tom môže napríklad kalendár. Je však dobré, aby bol na viditeľnom mieste. Schovaný v zásuvke upadne do zabudnutia a s ním aj vaše predsavzatia. Snažte sa v roku 2024 nerobiť všetko na poslednú chvíľu. Ak v kalendári uvidíte, že o mesiac má vaša najlepšia kamarátka narodeniny, premýšľajte o darčeku vopred. Takéto aktivity zlepšia vašu disciplínu a naučia vás hospodáriť s časom.

Nechajte odísť veci, ktoré vám v živote neslúžia

Hoci to môže byť ťažké, niekedy dokonca najťažšie, oplatí sa pustiť to, čo vám neslúži. Môžu to byť návyky, napríklad fajčenie, alebo správanie, napríklad sebakritika. Niekedy si najviac škodíme tým, že deň začíname slovami „som beznádejný„. Možno je vo vašom živote toxický vzťah, ktorý nevedie k ničomu dobrému? Zamyslite sa nad tým a všetko si zapíšte. Slová položené na papier majú obrovskú silu. Vytvorte si zoznam vecí, správania alebo ľudí, ktorí do vášho života neprinášajú nič dobré. Napíšte si, ako na vás pôsobia. Začnite rok s čistým štítom.

Slová majú moc. Priťahujte k sebe všetko pozitívne

Začnite praktizovať afirmácie, čo znamená začínať deň pozitívnymi myšlienkami. Afirmácie zahŕňajú vyslovenie alebo zapísanie viet o tom, čo chcete dosiahnuť. Je však dôležité, aby boli formulované pozitívne v prítomnom čase. Mali by vyzerať, akoby sa už splnili. Tu je niekoľko príkladov afirmácií:

  • „Som zdravý a plný energie“,
  • „Mám schopnosti, ktoré potrebujem na dosiahnutie úspechu“,
  • „Zaslúžim si šťastné a láskyplné vzťahy“,
  • „moje financie sa každým dňom zlepšujú“.

Pravidelné cvičenie afirmácií posilňuje pozitívne myslenie a sebadôveru. Okrem toho vytvárajú návyky pozitívneho myslenia, menia presvedčenia a motivujú k činnosti. Pamätajte, že všetko sa začína v mysli.

Novoročné predsavzatia môžu mať zmysel!

Chcete si splniť svoje sny? Napíšte si ich. Ak chcete, aby sa v novom roku niečo stalo, urobte všetko pre to, aby sa to stalo. Najčastejšie si v mysli vytvárame prekážky a bránime si prežiť nádherné chvíle. Nemusia to však byť len veľké veci, ako napríklad plávanie so žralokmi. Môžu to byť aj malé predsavzatia, ako napríklad „Nezabudnem si desiatu„. Aj to sú dôležité veci, na ktoré treba dbať.

Nečakajte, kým sa batérie vybijú. Musíte mať na pamäti toto

Hoci sa odpočinok zdá byť jednoduchý, mnoho ľudí s ním má problém. Spýtajte sa sami seba, čo je pre vás odpočinok? Čo vám prináša potešenie a vďaka čomu si oddýchnete? Pre niekoho to môže byť večer v pyžame s nezdravým jedlom a romantickou komédiou, pre iného teplý kúpeľ a jedlo so sebou. Každá forma je dobrá. Odpočinok je v živote veľmi dôležitý a „siahame“ po ňom, keď sme preťažení a prehnane stimulovaní. Nečakajte, kým vám život dá zabrať. Raz týždenne si nájdite čas pre seba, urobte niečo pre seba. Vyrazte si na rande. Zaslúžite si to.

Chcete si dať svoj život do poriadku? Začnite so svojím šatníkom

Posledným krokom na začiatku nádherného roka je upratovanie. Vyčistite staré zásuvky a šatníky. Zbavte sa vecí, ktoré ste nenosili celé mesiace alebo dokonca roky. Urobte si „inventúru domu“. Neoplatí sa zahlcovať si domov nepotrebnými vecami. Naučte sa rešpektovať svoj priestor. Pri generálnom upratovaní si vytvorte zoznam úloh, aby ste nič nevynechali.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Kam pôjdete tento rok na dovolenku? Odpoveď odhalí vašu skrytú vlastnosť

Toto sú najčastejšie používané emotikony. Uvádzame aj ich presný význam


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Dubová kôra – zalievajte ňou rastliny

2.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Galina Punts). Čo možno urobiť, aby rastliny rýchlo rástli, boli zdravé a prinášali záhradníkom radosť? Málokto to vie, ale…

Triviálne pestovanie tavoľníka japonského

1.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Edita Medeina). Tavoľník japonský je vytrvalý ker s nízkymi nárokmi na pestovanie. Jeho dekoratívnu hodnotu ovplyvňujú nielen nápadné kvety…

Éra klasických bobov sa blíži ku koncu. Rok 2024 je rokom „baroque bob“. Kaderníci sú ním posadnutí

1.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Olha Povozniuk). S príchodom nového roka vo svete kaderníctva poprední odborníci predpovedajú, že "baroque bob" bude vládnuť ako najmódnejší…

Ľanové semienka sa môžu schovať. Pite skorocel dvakrát denne

1.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Marinesea). Skorocel blškový, známy aj ako Plantago psyllium, je známy už dlho. Jeho semená sa síce vzhľadom trochu podobajú…

Módna nočná mora spred rokov je späť. Radšej si dávajte pozor! Opticky môže pridať až 10 kg

1.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram/@r.achelkang). Trendy sú niekedy veľmi prekvapivé. Tak je to aj tentoraz. Túto jar sa vráti do obľuby kúsok oblečenia,…

Auto Trendy

MG ukazuje, čo čínski výrobcovia urobia s Európou. Plánuje predať oveľa viac

2.3.2024 Redakcia Auto trendy - MG - čínsky výrobca v britskej podobe predal v minulom roku viac ako 230 000 automobilov. V roku 2024 ich plánuje predať oveľa viac. MG…

Únia opäť zamotá problematiku vodičských preukazov. Poslanci EP chcú zmeny

2.3.2024 Redakcia Auto trendy - Poslanci EP chcú zvýšiť bezpečnosť na európskych cestách. Na tento účel chcú zaviesť prísnejšie pravidlá týkajúce sa vodičských preukazov. V hlasovaní 28. februára hlasovali za…

Hračka Lamborghini drahšia ako skutočná nová Dacia

2.3.2024 Redakcia Auto trendy - Táto hračka je najnovším výtvorom odborníkov z profesionálnej modelárskej spoločnosti Amalgam. Do najmenších detailov reprodukovaná verzia Lamborghini Countach LP400 z roku 1974 vyzerá fenomenálne. Pôsobivá…

Dôležité zmeny vo vozidlách Dacia. Dôraz na bezpečnosť a vyšší komfort

2.3.2024 Redakcia Auto trendy - Dacia oznámila modernizáciu modelov, ktoré budú v ponuke rumunskej značky ešte niekoľko rokov. Ide o modely Sandero, Sandero Stepway a Jogger. Tieto vozidlá budú teraz…

Auto nereaguje na diaľkové ovládanie? Oplatí sa poznať tento starý trik

2.3.2024 Redakcia Auto trendy - Dnes si väčšina z nás len ťažko vie predstaviť, že by sme sa vrátili k zamykaniu a otváraniu auta zasunutím kľúča do zámku. Možnosť urobiť…

Častá chyba vodičov. Neskôr plačú v servisoch

2.3.2024 Redakcia Auto trendy - Dlhodobá jazda na tzv. "výpary" môže viesť k vážnym problémom s motorom a palivovým systémom. Koľko môžete jazdiť na rezervu a čo by ste mali…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov