13.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/CeltStudio).
Výrazne suchá pokožka na nohách, ktorá pripomína biele šupiny, je problémom mnohých žien. Nielenže často vyzerá nevzhľadne, ale aj páli, svrbí a spôsobuje pocit napätia. Ako si s ňou poradiť?
Bohužiaľ, o svoje nohy sa zvyčajne začíname starať pred letom, keď do šatníka zaradíme ťažkú a teplú obuv, ale s každým teplejším dňom častejšie siahame po žabkách a sandáloch. A to je chyba, pretože sa o ne treba starať po celý rok. O to viac, keď sú suché, čo môže spôsobiť aj bolestivé praskliny. Ako im môžete predísť a užívať si hladké nohy po celý rok?
Ako rýchlo zregenerovať nohy? Začnite kúpeľom
Suchá a drsná pokožka na chodidlách, vďaka ktorej vyzerajú, akoby boli pokryté „bielymi šupinami“, nie je len estetickým problémom, ale často aj jednoduchou cestou k bolestivým a pálivým léziám v podobe prasklín. Preto je tak dôležité sa o ňu správne starať. Dôležité je, že na to nepotrebujete zložité salónne ošetrenia ani drahé kozmetické prípravky. Výživné a intenzívne hydratačné kúpele si môžete vytvoriť aj doma. Začnite 20-minútovým kúpeľom, ktorý zjemní pokožku. Na tento účel namočte nohy do vody s 1 čajovou lyžičkou medu (má aj antibakteriálny účinok), tekutým mydlom a obľúbeným olejom. Prípadne môžete pridať aj trochu kokosového mlieka. Na jednoduchšiu verziu, keď nemáte žiadne podráždenie, vám stačí voda a soľ, najlepšie morská, hoci postačí aj obyčajná soľ.
Ako peelingovať pokožku na nohách? Domáce peelingy
Ďalším krokom je peeling, ktorý pomáha odstrániť suchú pokožku a má vyhladzujúci a hydratačný účinok. Najjednoduchšie je zmiešať hrubý cukor s niekoľkými kvapkami olivového oleja a krúživými pohybmi masírovať, nechať pôsobiť 1 – 2 minúty a opláchnuť vodou. Môžete použiť aj kryštalizovaný med alebo kávovú usadeninu.
Ako sa rýchlo zbaviť suchých pät? Hlboká hydratačná misia
Po domácom peelingu je čas na ďalšiu dávku hydratácie. Na to sa zásobte mastným krémom s ureou. Môžete pridať aj obsah ampulky s vitamínom A+E. Naneste hrubú vrstvu prípravku, počkajte niekoľko minút, kým sa časť z neho vstrebe, potom si obujte bavlnené ponožky a choďte spať. Vďaka teplu bude kozmetický prípravok pôsobiť ešte lepšie a po bielych šupinách nebude ani stopy. Okrem domácich prostriedkov nezabúdajte, že nadmerne suché nohy môžu byť aj príznakom zdravotných problémov, takže ak vás niečo trápi, navštívte svojho lekára.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Zabudnite na znetvorujúce kŕčové žily. Takto si môžete zlepšiť krvný obeh v nohách doma
Babička si zabalila nohy do alobalu. Keď som zistila dôvod, začala som to robiť sama
