19.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Anna Nekrashevich).
Akné je problém, ktorý sa týka mnohých z nás. Čo ho spôsobuje? Ukázalo sa, že mnohé produkty, ktoré denne konzumujeme, môžu prispievať k vzniku kožných lézií. Zistite, čomu je lepšie sa vyhnúť a ako sa s akné vysporiadať.
Akné je jedným z najnepríjemnejších ochorení. Spôsobuje problémy nielen z estetického hľadiska, ale je spojené aj so zdravotnými problémami. Medzi príčiny vzniku patria hormonálne zmeny alebo genetické poruchy, ale nie vždy je to tak. Niekedy je príčinou vzniku akné zlá strava. Čomu sa vyhnúť?
Vylúčte tieto výrobky zo svojho jedálnička. Prispievajú k tvorbe akné
Ak bojujete s pleťou náchylnou na akné, mali by ste sa týmto výrobkom vyhnúť.
- Rýchle občerstvenie obsahuje veľa transmastných kyselín a preto má nepriaznivý vplyv na hormonálnu rovnováhu.
- Jednoduché cukry majú vysoký glykemický index a to vedie k prudkému nárastu hladiny cukru v krvi. Vysoký obsah cukru automaticky zvyšuje produkciu kožného mazu.
- Mliečne výrobky, t. j. mlieko, jogurt, kefír alebo syr, majú na našu pleť zlý vplyv. Stimulujú mazové žľazy a upchávajú póry, čo vedie k vzniku akné.
- Orechy môžu okrem iného spôsobiť zápal pokožky a tým aj akné. Ak máte problém s pleťou, je lepšie ich nejesť v nadmernom množstve.
Ako sa zbaviť akné? Domáce prostriedky vám pomôžu
V boji proti akné nemusíte siahať po špecializovaných prípravkoch. Môžete úspešne vyskúšať tento osvedčený domáci prostriedok. Pred aplikáciou však nezabudnite vykonať alergický test. Domáca maska zo škorice a citróna zníži zápal pokožky, zlepší celkový vzhľad pleti a má antibakteriálny účinok. Ako ju vyrobiť. V miske zmiešajte polievkovú lyžicu citrónovej šťavy a čajovú lyžičku škorice. Zmiešajte, potom pomocou vaty naneste na tvár a nechajte pôsobiť 5 minút. Na dosiahnutie výsledkov túto kúru vykonávajte každý večer.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Toto je jedno z najlacnejších druhov ovocia. Podporuje imunitný systém a pomáha pri chudnutí
Atopická dermatitída alebo AD. Ako zvládnuť ťažké príznaky?
