Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zaujímavosti, Zdravie,

Na rukách si všimnete známky nedostatku. Venujte pozornosť kožičkám a nechtom

18.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/evrymmnt). Naše ruky o nás veľa prezrádzajú a nie je to len vo veštení. Môžu prezradiť náš vek, spôsob práce, pravidelnosť starostlivosti o seba,...

18.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/evrymmnt).

Naše ruky o nás veľa prezrádzajú a nie je to len vo veštení. Môžu prezradiť náš vek, spôsob práce, pravidelnosť starostlivosti o seba, ale aj naše choroby. Zo vzhľadu a stavu našej pokožky a nechtov, ako aj zo vzhľadu našich kĺbov môžeme veľa vyčítať. Ktoré ochorenia a nedostatky možno na rukách a nechtoch vidieť a ako ich možno rozpoznať? Vysvetlíme vám to.

Foto: shutterstock.com/evrymmnt

Nedostatky, ktoré sa prejavujú na rukách

Koža našich rúk môže ukázať, aký životný štýl vedieme a čo nášmu telu chýba. Stojí za to to vedieť, pretože ruky sú tou časťou nášho tela, ktorú vidíme najčastejšie. Čoho by sme sa mali obávať? Tu sú uvedené nedostatky vitamínov a minerálov, ktoré možno pozorovať na rukách:

  • popraskaná pokožka rúk – nedostatok vitamínov A a E
  • suchá pokožka na rukách – nedostatok vitamínu D a problémy so štítnou žľazou
  • nadmerná rohovatenie pokožky rúk – nedostatok vitamínu B2
  • viditeľné žilky – nedostatok vitamínu C, bioflavonoidov a zinku
  • hnedé sfarbenie pokožky – nedostatok vitamínov B, C a E
  • dlho sa hojace rany – nedostatok vitamínu C a K
  • biele škvrny na rukách – nedostatok vitamínu D a vápnika melanínu

V tomto prehľade môžete vidieť, že mnohé nedostatky spôsobujú podobné príznaky na pokožke rúk. Preto ak spozorujete akékoľvek zmeny, najlepšie je ihneď navštíviť lekára. Ten vám nariadi testy, aby zistil, aká zložka v tele chýba. Je to oveľa lepšie, ako keby ste užívali výživové doplnky a vitamíny naslepo.

Nedostatky, ktoré spôsobujú zmeny nechtov

Vzhľad nechtov môže byť tiež signálom, ktorý dáva telo. Pri mnohých nedostatkoch sú nechty krehké a lámavé, pri iných menia farbu. Niekedy z toho obviňujeme čistiace prostriedky alebo chladné počasie. Stojí však za to vedieť, ktoré nedostatky spôsobujú zmeny nechtov:

  • zmena farby nechtov na tmavú až modročiernu so šmuhami – nedostatok vitamínu B12;
  • pozdĺžne pruhy a ryhy na nechtoch – nedostatok železa a anémia;
  • lámavé a krehké nechty – nízka hladina zinku;
  • biele škvrny na nechtoch – zvyčajne nedostatok vápnika, ale aj zinku, horčíka a železa;
  • červené čiary alebo škvrny na nechtoch – nedostatok vitamínu C;
  • nechty v tvare lyžičky – nedostatok železa a zinku.

Nechty sa oplatí pozorne sledovať. Z nedostatkov sa môžu vyvinúť ochorenia, ktoré sa neskôr ťažko liečia.

Foto: shutterstock.com/evrymmnt

Choroby viditeľné na dlani

Vzhľad na dlaniach nemusí poukazovať len na nedostatok vitamínov alebo minerálov, ale môže byť aj dôsledkom ochorení. Mnohé z nich sa dajú identifikovať podľa zmien na dlaniach:

  • potiace sa dlane – hypertyreóza;
  • pálivý zápal na rukách – ochorenie pečene;
  • červené škvrny – psoriáza alebo atopická dermatitída;
  • trasúce sa ruky – nástup Parkinsonovej choroby;
  • šupinatá, červená koža na rukách – pásový opar;
  • uzlíky okolo prstov – artritída.

Pri niektorých ochoreniach, ako je Parkinsonova choroba alebo artritída, sa zmeny nedajú zvrátiť. To, čo sa dá urobiť, je spomaliť ich nástup a zmierniť príznaky.

Choroby, ktoré možno pozorovať na nechtoch

Nechty, rovnako ako ruky, sa môžu stať našou vizitkou chorôb. Niektoré zmeny na nich sa môžu stať dôsledkom zlého zaobchádzania. Najčastejšie sa však na nechtoch prejavujú nedostatky mikroživín, vitamínov a choroby. Ste zmätení vzhľadom svojich nechtov? Skontrolujte, či vás netrápia nasledujúce ochorenia:

  • podlhovasté, tmavé sfarbenie na nechtoch – nedostatočnosť nadobličiek;
  • červené, ružové alebo hnedé pruhy na nechtoch – chronické ochorenie obličiek;
  • okrúhle nechtové platničky v tvare hodín – ochorenia dýchacích ciest;
  • malé petechie pod nechtami, ktoré vyzerajú ako triesky – kardiovaskulárne ochorenia;
  • nechty sčasti s efektom mliečneho skla a sčasti normálne – cirhóza pečene alebo cukrovka;
  • oddelenie lamiel od nechtového lôžka – endokrinné ochorenia.

Ako vidíte, vzhľad nechtov môže signalizovať veľmi vážne stavy. Ak spozorujete niektorý z uvedených príznakov, najlepšie je navštíviť lekára.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Ako sa starať o ruky na jeseň a v zime? Je to jednoduché! Dodržiavajte tieto pravidlá a vaša pokožka bude jemná a hladká

Návštevy manikérky zlepšujú psychickú pohodu, tvrdia japonskí vedci


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Už žiadne poďobané ovocie. Uchopte túto zeleninu a zaveste ju na konár. Vtáky odletia

20.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Senderistas). Ak na záhrade pestujete ovocné stromy alebo kríky, určite sa vás problém týka. Červenajúce sa čerešne alebo višne…

Pozeráte sa na búrku cez okno? Môžete si ublížiť. 4 steny nie sú vôbec také bezpečné

20.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/Infinity-Pixels). Búrka je atmosférický jav, ktorý vždy vzbudzoval našu zvedavosť. Na jednej strane sa toho bojíme a na druhej…

Nastavte ventilátor takto. Účinne znížite teplotu vo svojom byte

20.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay/Bru-nO). Ako ochladiť byt v horúčave? Túto otázku si kladú všetci ľudia, ktorí nemajú klimatizáciu. Kupujeme ventilátory, ale neuvedomujeme…

Toto je najhoršia chyba pri výrobe uhoriek. Vďaka nej sú ochabnuté a pokrčené.

20.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Viktorya Telminova). V lete všetci plníme do pohárov najrôznejšie dobroty a rôzne ich spracovávame. Je ťažké nesúhlasiť s tým,…

Monstera žltne a umiera? Táto zelenina obnoví jej vitalitu

20.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/smile23). Monstera deliciosa je jednou z najpopulárnejších črepníkových rastlín, ktoré sa nachádzajú v domácnostiach, predajniach a obchodoch na Slovensku…

Auto Trendy

Fiat a Giorgio Armani oslavujú narodeniny a predstavujú špeciálnu edíciu modelu 500e. Je na čo pozerať

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Presne o týždeň, 24. júla, oslávi Giorgio Armani svoje 90. narodeniny. Toto výročie oslavuje aj spoločnosť Fiat, ktorá si pripomína 125. výročie svojho vzniku. Obe…

Nemecko sa obáva konfliktu s Čínou. Nebudú hlasovať za clá

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - V Európskej únii sa stále diskutuje o clách na elektromobily z Číny. Medzi členskými štátmi spoločenstva majú svojich zástancov aj odporcov. Očakáva sa, že pri…

Nové SUV spoločnosti BYD v Číne. Aký model sa skrýva?

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Čínsky výrobca BYD je už zákazníkom v Európe známy. Jeho ponuka mu umožnila o vlások prehrať s Teslou Elona Muska. Nemá núdzu o dobré SUV…

Audi konečne vyrobilo vozidlo s motorom V16. Nezvyčajný vzhľad je zámerom

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Audi to konečne dokázalo - po dlhých deväťdesiatich rokoch od pôvodného návrhu vyrobila spoločnosť Auto Union typ 52 „Schnellsportwagen“ z Inglostadtu. Ide o 16-valcový cestný…

Škoda pripravuje svoje najmenšie SUV. Na výber budú dva motory, ale len spaľovacie

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Škoda dôsledne spája svoju budúcnosť výlučne s elektromobilitou. V roku 2026 má byť v portfóliu českej značky už šesť modelov s nulovými emisiami. Tým sa…

Jaguar s jediným modelom v ponuke. Aká je budúcnosť britskej značky a jej jediného SUV?

20.7.2024 Redakcia Auto trendy . Správa, že Jaguar sťahuje až päť modelov zo šiestich dostupných modelov v ponuke, je znepokojujúca. Už len preto, že to spochybňuje existenciu prestížnej spoločnosti. Ako…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov