Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Tipy, Zdravie,

Zdravý koktail na spaľovanie tukov s jablčným octom a grapefruitom

13.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Africa Studio). Chudnutie nie je len letná téma. Aj na jeseň a v zime, keď sa metabolizmus trochu spomalí, stojí za to myslieť na...

13.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Africa Studio).

Chudnutie nie je len letná téma. Aj na jeseň a v zime, keď sa metabolizmus trochu spomalí, stojí za to myslieť na nápoje, ktoré pomáhajú rýchlejšie spaľovať tuk uložený v bokoch. Zistite, ako si pripraviť koktail s jablčným octom a grapefruitom – recept je jednoduchý, ale účinný.

Foto: shutterstock/Africa Studio

Keď skombinujete správne ingrediencie, vytvoríte nielen chutný, ale aj zdravý nápoj na chudnutie. Stačia tri ľahko dostupné produkty, ktorých zmes spôsobí, že počet kilogramov na váhach začne príjemne klesať. Objavte koktail s jablčným octom a grapefruitom – recept je bleskový a naozaj chutný.

Koktail s jablčným octom a grapefruitom – recept

Keď hľadáte recept na nápoj na chudnutie, mal by vás zaujať koktail s jablčným octom a grapefruitom. Recept je veľmi jednoduchý a na jeho prípravu potrebujete len tri ingrediencie. Expresný, chutný a zdravý – taký je ovocný kokteil s prísadami. Pripravte si potrebné prísady:

Ingrediencie:

  • veľký grapefruit ( cca 450 g)
  • polievková lyžica jablčného octu
  • čajová lyžička medu

Ako pripraviť koktail s jablčným octom a grapefruitom? Recept je okamžitý a zvládne ho každý, aj začiatočník vo varení. Ovocie dobre umyte a ošúpte. Rozdeľte ho na menšie kúsky a vložte do šálky mixéra. Prilejte jablčný ocot a med. Potom už len rozmixujte ingrediencie do hladka. Nápoj na chudnutie je teraz pripravený.

Ako sa pije koktail s jablčným octom a grapefruitom? Máte dve možnosti – siahnite po ňom každý deň a vypite štyri polievkové lyžice kokteilu pred každým jedlom. Prípadne vypite celý pohár naraz namiesto večere, potom si dajte ešte týždeň pauzu a až potom kúru zopakujte.

Jablčný ocot – prírodný liek

Ako možno tušíte, zoštíhľujúce vlastnosti kokteilu sa skrývajú v zložkách použitých na jeho prípravu. Nie každý vie, že aj med pôsobí na žalúdok a črevá. Obsahuje enzýmy, ktoré urýchľujú tráviace procesy. Pomáha tiež liečiť hnačky a brzdí rast škodlivých mikroorganizmov v tráviacom systéme. To isté platí aj pre druhý výrobok.

Jablčný ocot je prírodný liek – má antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové účinky. Upokojuje zápaly, bolesti hrdla, znižuje hladinu glukózy v krvi, znižuje krvný tlak a cholesterol. Má teda významný vplyv na kardiovaskulárne zdravie.

Jablčný ocot je známy aj priaznivými účinkami na žalúdok a črevá. Zmierňuje pálenie záhy, reflux a poruchy trávenia, stimuluje vylučovanie tráviacich enzýmov a zabraňuje zápche. Pomáha aj pri chudnutí. Ako to robí? Po prvé, potláča chuť do jedla, čím zvyšuje pocit sýtosti. Po druhé, kyselina octová – zložka jablčného octu – údajne blokuje pôsobenie amylázy (enzýmu, ktorý štiepi škrob na jednoduché cukry). Týmto spôsobom sa časť škrobu vylúči z tela a glukóza sa nevstrebáva do krvi (čím sa znižuje hladina cukru).

Vlastnosti grapefruitu

Ovocie sa odporúča pri redukčnej diéte, najmä vďaka nízkemu obsahu kalórií (skladá sa prevažne z vody), nízkemu glykemickému indexu a zoštíhľujúcim vlastnostiam. Grapefruit je tiež zdrojom vitamínov (najmä C), minerálov a cennej vlákniny.

Konzumácia tohto ovocia prispieva k znižovaniu hmotnosti, pretože poskytuje pocit sýtosti na dlhšiu dobu, takže nemáte chuť na občerstvenie medzi jedlami. Okrem toho, podobne ako jablčný ocot, stabilizuje hladinu cukru v krvi. Vláknina urýchľuje peristaltiku čriev, čím pomáha čistiť črevá od zvyškov.

Ak siahnete po smoothie s jablčným octom a grapefruitom, získate nápoj, ktorý vás zasýti a zlepší vaše tráviace procesy. A čo je najdôležitejšie, je prírodný, okamžite pripravený a predovšetkým veľmi chutný.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Balíček tohto korenia stojí pár drobných. Čaj z neho pomôže pri prechladnutí

Zjedzte ho tesne pred spaním. Toto šialenstvo má svoju metódu a výsledky sú prekvapujúce


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Paradajková polievka z passaty je moje značkové jedlo. Pridávam dve prísady a je lepšia ako babičkina

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anna_Pustynnikova). Hľadáte recept na najlepšiu júnovú polievku? Paradajková z passaty je mojou novou závislosťou a vždy vyjde a chutí…

Zmiešajte s olivovým olejom a votrite do obočia. Takýto účinok nečakáte

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Roman Samborskyi). Už niekoľko sezón je jedným z najdôležitejších kozmetických trendov husté a čo najprirodzenejšie vyzerajúce obočie. Bohužiaľ, niektoré…

Ako si samej ostrihať vlasy? Držte sa pravidla 4C. Vyhnete sa tak efektu „na hrnček“

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Yanya). Strihanie alebo skracovanie vlasov svojpomocne vám môže ušetriť veľa peňazí a prinútiť vás žasnúť nad výsledkom, ale môže…

Prirodzené a účinné. Domáci dezodorant si môžete vyrobiť z kokosového oleja

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Inna Dodor). Kokosový olej sa môže používať ako náhrada masla, ako prísada do omáčok alebo ako tuk na pečenie.…

Na niekoľko minút vložte do rúry. Chrumkavá desiata, ktorú môžete jesť bez výčitiek svedomia

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Nie každý vie, že až do stredoveku bol kučeravý kel považovaný za najobľúbenejšiu zelenú listovú zeleninu v…

Auto Trendy

"Neočakávaný účinok" ciel na čínske autá. Európske modely budú drahšie

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Európska komisia minulý týždeň oznámila zavedenie dočasných ciel na čínske značky predávajúce svoje elektromobily v Európe. Ukázalo sa však, že toto rozhodnutie zasahuje aj výrobcov,…

Lotus Evija X prekonal rekord Nurburgringu o viac ako 10 sekúnd

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na to, aby ste sa mohli pochváliť právom na najrýchlejšie auto na svete, slúži Nordschleife na Nürburgringu. Lotus Evija X - plne elektrický hypercar -…

Táto Toyota najazdila za šesť rokov 1,5 milióna kilometrov. Jej stav je prekvapivo dobrý

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Videli sme desiatky, ak nie stovky áut s obrovským počtom najazdených kilometrov. Často o nich píšeme, pretože sú akýmsi dôkazom dlhej životnosti a kvalitného spracovania…

Guľa na aute - mnohí vodiči zabúdajú na svoje povinnosti

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Guľa umožňuje pohodlnú prepravu bicyklov, ale aj pripojenie prívesu. Keďže väčšina vodičov ho používa príležitostne, nie vždy si uvedomuje predpisy.

Čínsky gigant Chery obnovuje svoj model "Kia Sportage". Inteligentné SUV má byť najpredávanejším vozidlom v segmente

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je žiadnym tajomstvom, že čínsky gigant Chery sa ciel v Európe neobáva, keďže na nákupnom zozname je aj španielska továreň. Výrobca už ukázal svoje…

Lada Niva sa naďalej vyrába, hoci od jej debutu uplynulo takmer 50 rokov. SUV dostane nové prvky vrátane ABS

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nebude trvať dlho a dočkáme sa 50. výročia SUV Lada Niva. Vozidlo sa vyrába dodnes a Rusi oznámili, že model dostane nové prvky vrátane ABS.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov