Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Tipy, Zdravie,

Poobzeraj sa, odtrhni z kríka a hoď do hrnca. Za pár minút si pripravíte šťavu, za ktorú vám vaše telo poďakuje

18.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/yingko). Kvalitný džús je vitamínovou bombou, ktorá môže byť skvelá pre naše zdravie a pohodu. Namiesto kupovania sa oplatí vyrobiť si ju sami, pretože...

18.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/yingko).

Kvalitný džús je vitamínovou bombou, ktorá môže byť skvelá pre naše zdravie a pohodu. Namiesto kupovania sa oplatí vyrobiť si ju sami, pretože vtedy si môžete byť istí, že výrobok je prírodný. Ak sa chcete o seba starať nielen zvonku, zásobte sa touto pochúťkou. Správne vyrobená bude nielen zdravá, ale aj chutná.

brusnicová šťava
Brusnicová šťava
Foto: shutterstock/yingko

Keď si pripravujeme zásoby na zimu, najprv siahneme po receptoch na džemy a uhorky. Žiaľ, veľmi často zabúdame na šťavy, ktoré môžu zohrávať veľmi dôležitú úlohu. Aby ste boli tento rok stopercentne pripravení na všetko, odporúčame pripraviť si túto pochúťku. Ide o brusnicovú šťavu, ktorá má v kuchyni mnohostranné využitie a má aj zdraviu prospešné účinky. Jej príprava je veľmi jednoduchá, potrebujete len tri ingrediencie.

Brusnicová šťava je nielen lahodný nápoj, ale aj bohatý zdroj výživových hodnôt. Je bohatým zdrojom vitamínu C, E, vitamínov skupiny B a antioxidantov. Vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym vlastnostiam je ideálna na podporu močových ciest a srdca. Okrem toho brusnice obsahujú pektín, ktorý môže pomôcť regulovať hladinu cholesterolu v krvi, čím sa stávajú cenným doplnkom každodennej stravy. Okrem zdravotných prínosov má aj široké využitie v kuchyni. Môže sa pridávať do pečiva, čajov a môže nahradiť aj sladidlo.

Recept na brusnicovú šťavu

Ingrediencie:

  • 500 g čerstvých alebo mrazených brusníc,
  • 1 l vody,
  • 200 g cukru.

Spôsob prípravy:

  1. Ak používate čerstvé ovocie, dôkladne ho umyte pod tečúcou vodou, ak je mrazené, vyberte ho z mrazničky dostatočne skoro.
  2. Potom brusnice vložte do hrnca, pridajte vodu a varte asi 20 minút, kým ovocie nezmäkne.
  3. Po tomto čase, keď sú brusnice uvarené, ich preceďte cez sito, aby ste získali šťavu.
  4. Teraz je čas pridať cukor. Ten vyrovná kyslú chuť brusníc a urobí šťavu chutnejšou. Tekutinu miešajte, kým sa úplne nerozpustí.
  5. Nakoniec šťavu nalejte do čistých a sterilizovaných fliaš a pohárov. Pevne ich zaskrutkujte a nechajte vychladnúť. Po vychladnutí ich uložte na chladné a suché miesto.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Po bohatých hostinách a večernom občerstvení. Zlatý nápoj pre zdravé trávenie

Citrusový shot na imunitu – posilní organizmus a porazí infekcie


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zmiešajte s olivovým olejom a votrite do obočia. Takýto účinok nečakáte

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Roman Samborskyi). Už niekoľko sezón je jedným z najdôležitejších kozmetických trendov husté a čo najprirodzenejšie vyzerajúce obočie. Bohužiaľ, niektoré…

Ako si samej ostrihať vlasy? Držte sa pravidla 4C. Vyhnete sa tak efektu „na hrnček“

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Yanya). Strihanie alebo skracovanie vlasov svojpomocne vám môže ušetriť veľa peňazí a prinútiť vás žasnúť nad výsledkom, ale môže…

Prirodzené a účinné. Domáci dezodorant si môžete vyrobiť z kokosového oleja

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Inna Dodor). Kokosový olej sa môže používať ako náhrada masla, ako prísada do omáčok alebo ako tuk na pečenie.…

Na niekoľko minút vložte do rúry. Chrumkavá desiata, ktorú môžete jesť bez výčitiek svedomia

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Nie každý vie, že až do stredoveku bol kučeravý kel považovaný za najobľúbenejšiu zelenú listovú zeleninu v…

Zemiakové placky budú zlatisté a chrumkavé. Takýmto spôsobom ich pečú v reštaurácii

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/siamionau pavel). Zemiakové placky sú vysnívanou večerou, popoludňajším občerstvením alebo spôsobom, ako si účinne zlepšiť náladu po náročnom dni.…

Auto Trendy

Lotus Evija X prekonal rekord Nurburgringu o viac ako 10 sekúnd

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na to, aby ste sa mohli pochváliť právom na najrýchlejšie auto na svete, slúži Nordschleife na Nürburgringu. Lotus Evija X - plne elektrický hypercar -…

Táto Toyota najazdila za šesť rokov 1,5 milióna kilometrov. Jej stav je prekvapivo dobrý

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Videli sme desiatky, ak nie stovky áut s obrovským počtom najazdených kilometrov. Často o nich píšeme, pretože sú akýmsi dôkazom dlhej životnosti a kvalitného spracovania…

Guľa na aute - mnohí vodiči zabúdajú na svoje povinnosti

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Guľa umožňuje pohodlnú prepravu bicyklov, ale aj pripojenie prívesu. Keďže väčšina vodičov ho používa príležitostne, nie vždy si uvedomuje predpisy.

Čínsky gigant Chery obnovuje svoj model "Kia Sportage". Inteligentné SUV má byť najpredávanejším vozidlom v segmente

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je žiadnym tajomstvom, že čínsky gigant Chery sa ciel v Európe neobáva, keďže na nákupnom zozname je aj španielska továreň. Výrobca už ukázal svoje…

Lada Niva sa naďalej vyrába, hoci od jej debutu uplynulo takmer 50 rokov. SUV dostane nové prvky vrátane ABS

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nebude trvať dlho a dočkáme sa 50. výročia SUV Lada Niva. Vozidlo sa vyrába dodnes a Rusi oznámili, že model dostane nové prvky vrátane ABS.

Koenigsegg Jesko zhorel na ceste v Grécku. Hypercar za 3 milióny eur bol úplne zničený

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Koenigsegg Jesko zhorel na gréckej diaľnici. Hypercar za 3 milióny eur bol zničený požiarom, ktorého príčinu sa zatiaľ nepodarilo zistiť.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov