15.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Oleg Krugliak).
Niektorí ľudia milujú chuť, zatiaľ čo iní sa cítia znechutení samotnou myšlienkou. Medzitým by sa mal stať trvalou súčasťou jedálnička mnohých z nás. Šťava zo surovej kapusty, ako o nej hovoríme, pôsobí ako prirodzený detox, prečisťuje organizmus, podporuje koncentráciu a dokonca odďaľuje proces starnutia pokožky. Pite každý deň a neskôr sa za to poďakujete.
Na čo je dobrá šťava zo surovej kapusty? Zaraďte ho do svojho jedálnička už dnes
Zdravotné vlastnosti kapusty oceňovali naše staré mamy už pred rokmi. Dobre vedeli, že zelenina nielen výborne chutí, ale aj lieči. Kapustné listy používali pri bolestiach kĺbov a reumatických bolestiach, často si vychutnávali aj chuť čerstvej šťavy z tejto zeleniny. A jeho vlastnosti by sme teraz mali oceniť aj my.
Kapusta má množstvo zdraviu prospešných vlastností. Je bohatým zdrojom nielen vitamínov C, A, E a K, ale aj tých zo skupiny B a minerálov: vápnika, síry, draslíka, fosforu, železa a horčíka. Čerstvá kapustová šťava je okrem iného výborným prírodným liekom na angínu a chrípku. Stačí pridať lyžicu medu alebo šťavy z arónie a trochu citrónu a potom vypiť. Ale nielen.
Šťava z bielej kapusty. Čo lieči? Liek na mnohé neduhy
Šťava z bielej kapusty priaznivo pôsobí na tráviaci, imunitný a obehový systém. Pomáha pri liečbe vredovej choroby žalúdka, gastritídy a ulceróznej kolitídy. Pozitívne vplýva aj na činnosť pečene, obličiek a žlčníka.
Okrem toho vitamíny obsiahnuté v kapustovej šťave zlepšujú koncentráciu a zároveň chránia pred demenciou. Kapustový nápoj odstraňuje z tela všetky toxíny a pôsobí ako prirodzený detox. Okrem toho znižuje krvný tlak a posilňuje imunitu. Môže sa použiť aj ako obklady pri kĺbových a reumatických bolestiach alebo na umývanie aknóznej pokožky tváre.
Ako dlho môžete piť šťavu z bielej kapusty? Doprajte si dosýtosti
Pri angíne a chrípke pite kapustovú šťavu trikrát denne, jeden pohár, tri po sebe nasledujúce dni. Nápoj sa oplatí piť aj počas jesenného slnovratu, kedy odstráni únavu a celkovú slabosť. Potom ho pite dvakrát denne, najlepšie s raňajkami a večerou.
Na podporu fungovania tráviaceho systému pite počas 2 týždňov ½ šálky šťavy pol hodiny pred jedlom, pričom tento postup opakujte dvakrát alebo trikrát denne. Dokonca si jej chuť môžete vychutnať koľko len chcete.
Ako pripraviť šťavu z bielej kapusty? Je to veľmi jednoduché!
Najhodnotnejšia, čerstvá kapustová šťava bude tá, ktorá sa získa pomocou pomalého odšťavovača. Hlávku kapusty treba olúpať od vonkajších listov a následne rozdeliť na menšie kúsky. Potom už len hoďte do odšťavovača a vychutnajte si chutnú šťavu.
Dôležité je, že nápoj môže byť navyše obohatený o príchuť jablka, mrkvy, citrónu alebo pomaranča.
Kto by nemal piť kapustovú šťavu?
Napriek mnohým zdraviu prospešným vlastnostiam kapustovej šťavy sa neodporúča ľudom, ktorí:
trpia hnačkami, majú alergie, trpia pankreatitídou
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Môžete si ho kúpiť v lekárni za pár eur. Je to obrovská dávka “prvku krásy”
Táto masť z obchodu s prírodnou kozmetikou stojí 15 eur a robí zázraky. Vaša pokožka sa vám poďakuje
