Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Napite sa pred spaním a sledujte, ako pneumatika mizne. Tieto nápoje vám pomôžu rozlúčiť sa s tukom

6.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/AnnaNikitina84). Čo by ste okrem vyváženej a zdravej stravy mali zaradiť do svojho jedálnička, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov? Namiesto toho, aby ste...

6.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/AnnaNikitina84).

Čo by ste okrem vyváženej a zdravej stravy mali zaradiť do svojho jedálnička, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov? Namiesto toho, aby ste pred spaním siahli po čaji alebo ešte horšie po sladkých nápojoch, vypite pohár prírodného elixíru, ktorý povzbudí vaše telo v boji proti telesnému tuku počas noci. Prísady si môžete kúpiť za pár drobných.

Foto: shutterstock/AnnaNikitina84

Vypite nápoj na chudnutie pred spaním 

Existuje mnoho produktov, ktoré odborníci na výživu odporúčajú zaradiť do jedálnička pri chudnutí, aby boli výsledky rýchlejšie a uspokojivejšie. Okrem zahrievajúcich, metabolizmus podporujúcich korenín, ako sú škorica, chilli, kurkuma a zázvor, môžete používať aj domáce nízkokalorické nápoje, ktoré sú nielen naozaj chutné, ale majú aj deštruktívny účinok na tukové tkanivo – najmä v oblasti brucha. Ich príprava je detsky jednoduchá a ingrediencie sú lacné. Navyše sú bombou vitamínov, stopových prvkov a minerálnych solí, ktoré sú skvelé pre vaše zdravie a pohodu. Ako si teda pripraviť nápoj na chudnutie, ktorý budete piť každý deň pred spaním?

Koktail s ananásom, koriandrom a ľanovými semienkami

Ingrediencie

  • 1 čerstvý ananás
  •  polovica zväzku koriandra alebo jeden malý zväzok
  • 1 polievková lyžica ľanových semienok

Spôsob prípravy: 

Ananás ošúpeme od šupky, nakrájame na plátky a vyrežeme tvrdé jadro. Malé kúsky vložte do mixéra, pridajte koriander a chia a všetko rozmixujte. Ak chcete smoothie mierne zriediť, môžete pridať minerálnu alebo prevarenú vodu.

Pohár tohto nápoja sa oplatí vypiť k ľahkej večeri alebo namiesto nej. Ananás vďaka antioxidantom a vysokému obsahu vlákniny a vody zlepšuje trávenie, čistí telo od toxínov a podporuje chudnutie. Vďaka enzýmu – bromelaínu pôsobí protizápalovo a zlepšuje činnosť obehového systému.

Voda s citrónovou šťavou a mätou

Foto: shutterstoch/iravgustin

Ingrediencie

  • 1 veľký citrón
  •  hrsť lístkov mäty
  •  minerálna voda
  • čajová lyžička xylitolu alebo erytritolu (voliteľné)

Spôsob prípravy:

Citrón dobre umyte, nakrájajte na plátky a vložte do džbánu. Pridáme opláchnuté lístky mäty a všetko zalejeme vodou. Môžete tiež pridať kocky ľadu a osladiť xylitolom alebo erytritolom. 

Takýto nápoj sa oplatí piť nielen pred spaním, ale aj na lačný žalúdok a počas dňa. Citrón má skvelý vplyv na trávenie, podporuje tvorbu žlče, pomáha pri pálení záhy, plynatosti a zabraňuje grganiu. Okrem toho pitie vody s citrónom posilňuje metabolizmus, zabraňuje tráviacim ťažkostiam a stagnácii potravy v črevách a odporúča sa ľuďom, ktorí trpia zápchou.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Jablčný ocot – recept na výrazný doplnok do šalátov a marinád. Užitočný aj na čistenie

Vypite tento nápoj pred spaním a vaša váha bude bláznivo klesať. Až o tri kilogramy menej za mesiac


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Už žiadne poďobané ovocie. Uchopte túto zeleninu a zaveste ju na konár. Vtáky odletia

20.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Senderistas). Ak na záhrade pestujete ovocné stromy alebo kríky, určite sa vás problém týka. Červenajúce sa čerešne alebo višne…

Pozeráte sa na búrku cez okno? Môžete si ublížiť. 4 steny nie sú vôbec také bezpečné

20.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/Infinity-Pixels). Búrka je atmosférický jav, ktorý vždy vzbudzoval našu zvedavosť. Na jednej strane sa toho bojíme a na druhej…

Nastavte ventilátor takto. Účinne znížite teplotu vo svojom byte

20.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay/Bru-nO). Ako ochladiť byt v horúčave? Túto otázku si kladú všetci ľudia, ktorí nemajú klimatizáciu. Kupujeme ventilátory, ale neuvedomujeme…

Toto je najhoršia chyba pri výrobe uhoriek. Vďaka nej sú ochabnuté a pokrčené.

20.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Viktorya Telminova). V lete všetci plníme do pohárov najrôznejšie dobroty a rôzne ich spracovávame. Je ťažké nesúhlasiť s tým,…

Monstera žltne a umiera? Táto zelenina obnoví jej vitalitu

20.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/smile23). Monstera deliciosa je jednou z najpopulárnejších črepníkových rastlín, ktoré sa nachádzajú v domácnostiach, predajniach a obchodoch na Slovensku…

Auto Trendy

Fiat a Giorgio Armani oslavujú narodeniny a predstavujú špeciálnu edíciu modelu 500e. Je na čo pozerať

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Presne o týždeň, 24. júla, oslávi Giorgio Armani svoje 90. narodeniny. Toto výročie oslavuje aj spoločnosť Fiat, ktorá si pripomína 125. výročie svojho vzniku. Obe…

Nemecko sa obáva konfliktu s Čínou. Nebudú hlasovať za clá

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - V Európskej únii sa stále diskutuje o clách na elektromobily z Číny. Medzi členskými štátmi spoločenstva majú svojich zástancov aj odporcov. Očakáva sa, že pri…

Nové SUV spoločnosti BYD v Číne. Aký model sa skrýva?

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Čínsky výrobca BYD je už zákazníkom v Európe známy. Jeho ponuka mu umožnila o vlások prehrať s Teslou Elona Muska. Nemá núdzu o dobré SUV…

Audi konečne vyrobilo vozidlo s motorom V16. Nezvyčajný vzhľad je zámerom

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Audi to konečne dokázalo - po dlhých deväťdesiatich rokoch od pôvodného návrhu vyrobila spoločnosť Auto Union typ 52 „Schnellsportwagen“ z Inglostadtu. Ide o 16-valcový cestný…

Škoda pripravuje svoje najmenšie SUV. Na výber budú dva motory, ale len spaľovacie

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Škoda dôsledne spája svoju budúcnosť výlučne s elektromobilitou. V roku 2026 má byť v portfóliu českej značky už šesť modelov s nulovými emisiami. Tým sa…

Jaguar s jediným modelom v ponuke. Aká je budúcnosť britskej značky a jej jediného SUV?

20.7.2024 Redakcia Auto trendy . Správa, že Jaguar sťahuje až päť modelov zo šiestich dostupných modelov v ponuke, je znepokojujúca. Už len preto, že to spochybňuje existenciu prestížnej spoločnosti. Ako…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov