09.06.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay.com/OlcayErtem).
Dobré manželstvo je ako polievka uvarená z viacerých ingrediencií, ale v tomto prípade nestačí jeden kuchár. Šťastné dlhodobé páry opakujú ako mantru, že bez dobrej komunikácie by nič nefungovalo. Čo ešte musíte pridať, aby vzťah dobre fungoval a poskytoval partnerom dostatok spokojnosti? Jedna ingrediencia vás možno prekvapí.
Úspešné manželstvo nemá na rozdiel od zdania nič spoločné so slovom dokonalý. Hádky a rozdiely sú jeho neoddeliteľnou súčasťou. Ukazuje sa však, že väčšina párov čelí podobným problémom a tí, ktorým sa ich podarilo prekonať, sa opierajú o podobné princípy a riešenia. Doktor David Culkin sa rozhodol podeliť o svoje postrehy na túto tému. Spoločnú prácu s manželkou možno považovať za titanskú, keďže odborník trpí obsedantno-kompulzívnou poruchou, ktorá pre partnerov predstavuje ešte väčšiu výzvu. Ako žiť šťastne vo dvojici? Portál Onet prináša päť potrebných ingrediencií.
Päť zložiek dobrého manželstva
1. Schopnosť komunikovať
O dôležitosti komunikácie sa toho povedalo veľa a v každom vzťahu je absolútnym základom, ale čo presne sa za týmto tvrdením skrýva? Ľudia v šťastných manželstvách často zdôrazňujú, že ich partneri sa vo vzťahu cítia pochopení, ľahšie sa delia o pocity a nepoužívajú voči sebe ponižovanie. Je oveľa pravdepodobnejšie, že sú spokojní so spôsobom komunikácie vo svojom vzťahu. Šťastné páry uvádzajú, že sa cítia byť svojimi partnermi pochopení a môžu sa podeliť o svoje pocity, najmä počas sporu.
Počúvanie partnera je pre šťastné manželstvo veľmi dôležité. Je dôležité, aby bolo bez odsudzovania.
2. Úspešné hádky
Neexistujú vzťahy bez hádok a už vôbec nie šťastné manželstvá, ktoré sú vždy kompatibilné. Konflikty sú jednoducho nevyhnutné vo všetkých ľudských vzťahoch. Medzi ľuďmi budú vždy existovať rozdiely, ktoré niekedy vedú k nezhodám. Väčšina šťastných párov má pocit, že ich konflikty sú vyriešené a ich hádky nie sú o vzájomnom obviňovaní. Zručnosti riešenia konfliktov sú veľmi dôležitým základom spokojného vzťahu.
3. Flexibilita páru
Flexibilita pomáha párom zvládať každodenný stres a zachovať si cennú otvorenosť bez ohľadu na kultúrne normy. Partneri v šťastnom vzťahu sú ochotní vzdať sa stereotypných rolí alebo rozdelenia povinností, aby sa prispôsobili aktuálnym potrebám.
Práve vďaka flexibilite je možný vzťah založený na partnerstve. Páry, ktoré sa zúčastnili na prieskume, priznali, že sú šťastnejšie a spokojnejšie, keď sú povinnosti v domácnosti rozdelené medzi oboch partnerov. Zaujímavé je, že v šťastných vzťahoch nie je problémom finta – páry sa nezaoberajú tým, kto robí viac každodenných povinností, ale dbajú na to, aby rozdelenie bolo spravodlivé a vzťah bol rovnocenný.
4. Blízkosť a intimita
Šťastné manželstvo je vzťah, v ktorom nechýba vzájomná blízkosť a citová intimita. To buduje neuveriteľný pocit bezpečia. Táto blízkosť znamená aj schopnosť rešpektovať hranice partnera a tráviť čas oddelene.
5. Kompatibilné osobnosti
Vôbec nejde o hľadanie protikladov alebo podobností, ale o to, ako sme schopní spolunažívať a aký tím vďaka tomu vytvárame. Partneri v šťastných manželstvách sa často jednoducho dopĺňajú. Stavajú na silných stránkach toho druhého a to, čo ich odlišuje, nevnímajú ako prekážku alebo nevýhodu – obe strany chcú tvorivo pracovať na nájdení najlepšej rovnováhy.
Top 10 vecí, ktoré šťastní manželia cítia:
- Partneri sú spokojní s tým, ako spolu hovoria.
- Partneri riešia rozdiely tvorivo.
- Cítia sa byť jeden druhému blízki.
- Ani jeden z partnerov nie je príliš kontrolujúci.
- Pri diskusii o problémoch partneri chápu názory a myšlienky toho druhého.
- Partneri sú spokojní s prejavovanou a prijímanou náklonnosťou.
- Existuje rovnováha medzi voľným časom stráveným spoločne a oddelene.
- Priatelia a rodina zriedkavo zasahujú do ich vzťahu.
- Partneri sa dohodnú na tom, ako budú míňať peniaze.
- Sú spokojní s tým, ako si navzájom vyjadrujú hodnoty a názory.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
S manželom sa rozišla po 24 rokoch. Dnes má 55 rokov a vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým
Ak sa nechcete rozviesť, radšej sa vyhnite mužom, ktorí sa špecializujú na týchto 5 profesií
