Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Keď si niekto zlomí nohu, viete čo máte robiť. Ako si poradiť, ak sa z blízkeho človeka vytratila všetka radosť?

13.2.2023 - Ako sa majú zachovať rodičia, ak zrazu nespoznávajú svoje vlastné dieťa?

Keď si zlomíte nohu, mnohí vaši známi vám určite radi donesú kvety, porozprávajú sa s vami a prípadne vám niečo veselé a milé nakreslia na sadru. Ďalší pomôžu pri starostlivosti o deti či v domácnosti. Aj vy ako rodič viete, ako máte postupovať, ak si nohu alebo ruku zlomí vaše dieťa. Keď však niekoho zasiahne depresia, zrazu mnohí zneistia a nevedia ako ďalej.

Portál Psychologie na svojom instagramovom profile pripomína, že málokto má rád ťažké emócie, málokto vie ustáť tak trochu nákazlivú auru bezmocnosti a beznádeje okolo depresívneho človeka.

Navyše sa o depresii málo vie. Je totiž úplne ľahké uveriť, že sa to dá prekonať vôľou.

„Veľa ľudí správanie depresívneho človeka rozčuľuje a frustruje. Je to normálne a vlastne aj celkom zdravý mechanizmus, pretože sa prirodzene snažíme chrániť sami seba. Nechceme sami cítiť bezmocnosť a beznádej,“ vysvetľujú odborníci z portálu.

Ako postupovať, ak niekoho z vašich blízkych zasiahne depresia?

Asi si už mnohí položili otázky: ako sa správať k partnerovi, keď ho máte radi a chcete pomôcť, ale súčasne máte pocit, že z vás vysáva energiu a pre vás už žiadna nezostáva? Keď od neho necítite podporu, na ktorú ste boli zvyknutí?

V súvislosti s duševným zdravým sa poukazuje aj na dôsledky pandémie Covid-19 na deti.

Výskum totiž zistil, že sociálna izolácia v dôsledku pandémie sa na deťoch odrazila v celom rade problémov s duševným aj fyzickým zdravím.

Identifikovali najmä úzkosť, depresiu, poruchy spánku, poruchy príjmu potravy, nesústredenosť a nedostatočnú angažovanosť v škole. Deti a mladí ľudia trávili viac času pred monitormi počítačov a na sociálnych sieťach a menej sa hýbali, pripomína portál VedaNaDosah.

Portál tiež uvádza, že menšia stredne kvalitná prierezová štúdia zo Škótska skúmala dopad lockdownu na správanie a nálady detí vo veku 2 až 7 rokov.

Až 47 percent z 9 621 rodičov uviedlo, že ich dieťa sa zhoršilo v správaní, a 47 percent rodičov (4276 z 9 608) si všimlo zhoršenie nálady svojho dieťaťa.

Deti vo veku 4 – 7 rokov vykazovali hraničné alebo vysoké skóre. Znamená to, že 37 percent malo emocionálne ťažkosti, 43 percent problémy so správaním a 41 percent hyperaktivitu alebo nepozornosť, čo je približne dvojnásobne horší výsledok, ako odborníci očakávali.

Ako sa majú zachovať rodičia, ak zrazu nespoznávajú svoje vlastné dieťa, ktoré bolo vždy aktívne a veselé a teraz máte pocit, že sa z neho všetka radosť vytratila?

depresia, psychické zdravie, zdravie
Ilustračná fotografia.
Zdroj: Pixabay/Pixabay/Anemone123

Ako teda pomôcť človeku v depresii a pritom ochrániť sám seba? Odborníci z portálu Psychologie dávajú základný návod:

1. Nehovorte, že depresia je slabosť alebo povahová vlastnosť.

2. Pomôžte nájsť pomoc.

3. Neporovnávajte depresiu s vlastnými skúsenosťami.

4. Skúste o všetkom otvorene hovoriť – a hlavne počúvať.

5. Ponúknite pomoc s každodennými úlohami.

6. Pozvite k činnostiam, ale nenúťte.

7. Aby ste mohli pomôcť druhým – starajte sa o seba, starajte sa o seba, starajte sa o seba.

Redakcia Vášeň v Tebe

Súvisiace články

Verte svojim deťom. Sú to veľkí bojovníci, vyzýva mamička, ktorej dieťatko zázrakom prežilo

Podradné a absolútne neprípustné? Braňo Mojsej búra mýty

Zdroj úvodnej foto: Pixabay/Anemone123


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Najtrápnejšie vianočné nechty 2023 – na tieto návrhy môžete zabudnúť

1.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sachiczko). Chystáte sa na manikúru kvôli vianočným nechtom? Na tieto vzory radšej zabudnite. Nie sú ani vkusné, ani elegantné…

Nájdete 10 rozdielov? Zrejme to dokáže len 1 percento populácie

1.12.203 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes TikTok/@mia_yilin). Vnímavé hádanky sú stále veľmi obľúbené a niektoré z nich môžu dokonca spôsobiť značný rozdiel. Tak to…

Peňaženky týchto znamení zverokruhu budú tučné. Finančná injekcia už v januári 2024

1.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Body Stock). Január je mimoriadne dôležitý mesiac v roku. Hovorí sa, že nezáleží na tom, ako sa začne, ale…

Všetky klamstva narcistu… Osem viet, ktorými skreslí realitu

1.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/RDNE Stock project). Domýšľavý, úspešný a s večne upnutým nosom. Jedným slovom toxický a osamelý. Takýto obraz narcistu funguje…

Zaraďte ho do svojho jedálnička na stimuláciu čriev a zníženie cholesterolu. Najlepšie je jesť naraz

01.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/NoName_13 Pixabay/szjeno09190). Nie každý vie, že kiwi sa nazýva čínsky egreš. Zaujímavé fakty tu nekončia. Hoci je zrejmé, že…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov