08.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/lev radin).
Aj tí, ktorým sa podarilo nahromadiť obrovské majetky, si vážia jednoduché návyky a rituály. Uľahčujú im každodenný život a zlepšujú ich výkonnosť počas dňa. Pred niekoľkými rokmi sa Jeff Bezos podelil o svoj ranný režim.
Foto: shutterstock/lev radin
Jeff Bezos sa 27. júna vo Benátkach oženil s Lauren Sanchez
Veľkolepý obrad vzbudil pozornosť už niekoľko týždňov vopred, a to nielen kvôli atrakciám či pozvaným prominentným hosťom, ale aj kvôli viacerým protestom. Zakladateľ Amazonu má z prvého manželstva so spisovateľkou MacKenzie Scott štyri deti, vrátane adoptovanej dcéry.
Miliardár si svoje súkromie chráni, no o niektorých aspektoch života hovorí otvorene. Viackrát zdôraznil, že čas strávený s rodinou je pre neho veľmi dôležitý. Pred pár rokmi prezradil, ako vyzerá jeho bežné ráno.
Nestojí to nič, no funguje. Jeff Bezos sa podelil o svoj každodenný rituál
V roku 2018 v relácii „The David Rubenstein Show“ Bezos opísal svoj denný režim. Počas rozhovoru na kongrese Economic Club of Washington vysvetlil, ako dosahuje vysoký výkon a sústredenie.
Jeho tajomstvo? Nie je v ňom nič šialené ani náročné. Úplne mu postačí ranné odpojenie sa od elektroniky, prechádzka a čas strávený s rodinou.
Takto vyzerá ráno Jeffa Bezosa. „Potrebujem osem hodín spánku“
„Chodím spať skoro. Vstávam skoro. Ráno sa rád motám po dome. Rád čítam noviny. Rád pijem kávu. Rád raňajkujem s deťmi, kým idú do školy“
– vymenoval Bezos.
Dodal, že ráno je časom pre neho a snaží sa ho neobmedzovať.
„Preto si prvé stretnutie plánujem až na 10:00“
– vysvetlil Bezos.
Dôležité a mentálne náročné úlohy sa snaží vybaviť ešte pred obedom. Ak ich nestihne dokončiť do 17:00, presúva ich na ďalší deň. A ak je to možné, vždy spí osem hodín.
„Potrebujem osem hodín spánku. Lepšie sa mi potom rozmýšľa, mám viac energie. A aj moja nálada je lepšia“
– zdôraznil miliardár.
V tom istom rozhovore sa podelil aj o malú radu: nevzdávajte sa odpočinku a relaxu v prospech práce nadčas.
„Naozaj to za to stojí, ak môže byť kvalita rozhodnutí nižšia pre únavu, podráždenosť alebo iné faktory?“
– upozornil Bezos.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Veril, že spánok je strata času. So zamestnancami vyjednával o výške odpočinku
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
