Prírodný regulátor cukru v krvi. Vložte tri listy do hrnca a varte 10 minút.- Vášeň v tebe

1.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Rati Siregar).

Plody tohto stromu sú známe a cenené. Slováci si zamilovali ich jedinečnú chuť, ale stále málo ľudí vie, že aj listy sú chutné a doslova „nabité“ živinami. O čom je reč?

***Slováci si zamilovali ich jedinečnú chuť, ale stále málo ľudí vie, že aj listy sú chutné a doslova „nabité“ živinami. O čom je reč?***
*Foto: shutterstock/Rati Siregar*

Nielen figy sú chutné a zdravé

Figy, ktoré sú v obchodoch čoraz dostupnejšie ako čerstvé ovocie, sa u nás stali pochúťkou. Majú jemnú chuť, sú sladké a zároveň veľmi výživné a pre vysoký obsah vitamínov sa dokonca odporúčajú seniorom.

@pinkjardin
Stuffed Fig Leaves Did you know that the fig leaf is not only edible, but it has even more health benefits than the fig itself? While you wait for the figs to ripen, use a few leaves . ✨Health Benefits of the fig leaf: • Diabetes • Heart Health • Reduce Cholesterol • Wrinkles • Weight Loss • Venetian Diseases • Eye Problems • Bone Disease • Anti Inflammatory • Anti Viral • Reduce Hypertension • Treat Skin Issues ✨Disclaimer: always consult with your physician before starting a new regimen. Ingredients: 6 -10 fig leaves 1 zucchini minced 1 squash minced 1 cup cooked quinoa or rice 1/2 cup onion minced 2 minced garlic cloves 2-3 sprigs lemon thyme 1 bay leaf 1 lemon Avocado Oil 1 cup vegetable or chicken broth Ground beef ( omit if vegan) – Step 1: Cook quinoa or rice and sit it aside. I like to add lemon slices in the water. – Step 2: Brown and season ground beef. Use seasoning of choice. Add bay leaf and thyme. – Step 3: Sauté vegetables with oil and seasoning of choice. I use avocado oil, Himalayan salt and Herb de Provence. – Step 4: Combine meat, rice and veg. – Step 5: Blanch fig leaves in boiling salted water for 2-3 minutes. – Step 6: Take one leaf, shiny side down, and place 1 tablespoon of the mixture at the bottom (stem) end of the leaf. Fold both sides of the leaf towards the center, roll up from the broad bottom to the top, and place into a skillet. Repeat with all leaves, leaving no gaps as leaves are placed in skillet (to prevent from opening while cooking). Drizzle rolls with avocado oil and squeeze of lemon juice. – Step 7: Pour in vegetable or chicken broth to cover fig rolls. Cover pot and simmer for about 1/2 hour. #fig #wraps #streetfood #healthyrecipes #stuffedvineleaves #tiktokrecipe
♬ Echos in My Mind (Lofi) – Muspace Lofi

Turisti zo Slovenska si figy cenia aj na zahraničných výletoch, kde ich trhajú priamo zo stromu a tešia sa z ich výnimočnej, „slnečnej“ vôni. Ale viete, že listy figovníka sa dajú úspešne využiť aj v kuchyni? Pozrime sa na výhody, ktoré sa skrývajú v týchto nenápadných častiach figovníka.

Listy figovníka – vlastnosti

Listy figovníka, známe v tradičnej medicíne už stáročia, sú vynikajúcim zdrojom antioxidantov a protizápalových zložiek.

@jewelle.akuabata
Many are amazed with the fruits of trees, leaving behind the powerful leaves that accompany them. Figs leaves have some great things in store for you. #figs #figleaves #figtrees #diabetes #fyp #foryoupage #diabetic #tea #herbaltea #summer #harvest #Herbalist #herbalmedicine #herbaltiktok #foraging #foragingtiktok #divination #live #abundance #success #spirituality
♬ Magical Mystery – Mark Fabian & Alexander Smith

Okrem toho obsahujú vitamíny A, D a E, ako aj vlákninu, ktorá zabezpečuje pocit sýtosti a podporuje trávenie.
Listy figovníka sa dajú použiť v kuchyni podobne ako kapusta – môžete do nich zabaliť mäsovú alebo zeleninovú náplň, mäso na pečenie alebo ich pridať do šalátu.

Konzumácia týchto nenápadných častí rastliny nám môže priniesť skutočné zdravotné benefity:

znižovanie hladiny cukru v krvi (protidiabetický účinok)
znižovanie hladiny cholesterolu
podpora trávenia
antivírusový a antibakteriálny účinok
antioxidačné vlastnosti

Čaj z listov figovníka – prírodný regulátor cukru v krvi

Ak máme po ruke čerstvé listy figovníka, stojí za to pripraviť z nich liečivý nálev, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi, znižuje cholesterol a podporuje činnosť pečene.

Stačí vložiť 3 listy do hrnca s pol litrom vriacej vody a variť na miernom ohni približne 10 minút.
Potom nálev prelejte do šálky a vypite.

Stačia dve šálky denne počas približne 2 týždňov, aby ste pocítili pozitívne účinky liečby na zdravie.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Obsahujú jednoduché cukry, železo a draslík. Zjedzte dve, posilníte sa na celý deň

Pôsobia ako balzam na srdce a šťava čistí organizmus. Najlepšie ovocie pre seniorov

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.

Tipy, Zdravie,

Prírodný regulátor cukru v krvi. Vložte tri listy do hrnca a varte 10 minút.

Nielen figy sú chutné a zdravé

Listy figovníka – vlastnosti

Čaj z listov figovníka – prírodný regulátor cukru v krvi

Súvisiace články:

Varovanie

Päť nezvyčajných spôsobov, ako sa vyrovnať s horúčavami. Neobvyklé triky na ochladenie

Jednoduchý trik s mincami, ktorý by ste mali vedieť pred dovolenkou

Čím hnojiť hortenzie v júli? Koniec s dusíkom, teraz potrebujú iné živiny

Táto rastlina až do jesene poteší svojimi nadýchanými „bambuľkami“. Pestuje sa veľmi ľahko

Prečo reďkovky praskajú a ako tomu predísť? Pomôžu tri jednoduché opatrenia

Vačšina ľudí dokáže správne určiť, V ktorom pohári je najviac vody. Dokážete to aj vy?

Biele mušky na listoch? Tento postrek ich spoľahlivo zlikviduje

Vďaka tomu moje fialky kvitnú až do jesene. Používam to už roky a vždy to funguje

Paradajky len rastú, ale nič nerodia? Možno ste to s hnojivom prehnali

Najčítanejšie

Pite namiesto čaju – tento domáci nápoj rozbehne metabolizmus a pomôže vám konečne schudnúť

Uplynulo 10 rokov, kým mi babička prezradila, čo pridáva do paradajkovej polievky. Jej bola najlepšia.

Kliešte si častejšie vyberajú ľudí s touto krvnou skupinou. Vedci potvrdili zaujímavú súvislosť

Tieto farby komáre milujú! Neobliekajte si ich na večernú prechádzku

Letuška odhaľuje, prečo víta cestujúcich. Vôbec nejde o slušné správanie!

Auto Trendy

Hypersail projekt: Ferrari hľadá nové technológie na mori

Letná cesta autom: Ako sa pripraviť na dovolenku bez stresu

Tri jednoduché triky na rýchle ochladenie auta v horúčavách

Nová Škoda Octavia: Bude elektrická, ale aj so spaľovacím motorom

Nový škandál v Tesla Gigafactory

Volkswagen čelí žalobe kvôli nadmernej spotrebe oleja v motoroch 2.0 TSI