Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Ani čierny, ani zelený. Tento čaj je hitom priamo z Číny. Podporuje chudnutie

13.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Vicky Iv). Chutí lepšie ako zelený čaj a navyše podporuje proces chudnutia. Prečo sa ešte oplatí piť čaj oolong? Na Slovensku nie je populárny,...

13.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Vicky Iv).

Chutí lepšie ako zelený čaj a navyše podporuje proces chudnutia. Prečo sa ešte oplatí piť čaj oolong? Na Slovensku nie je populárny, čo je škoda, pretože má veľa zdraviu prospešných vlastností.

Prečo sa oplatí piť čaj oolong?
Foto: shutterstock/Vicky Iv

Čaj oolong sa nazýva aj čierny drak alebo dračí čaj. Ide o nálev pochádzajúci z Číny a severovýchodnej časti Taiwanu, ktorého listy sú podrobené procesu fermentácie. Niektoré odrody pochádzajú aj z Indie, Nepálu a Vietnamu. Je čaj oolong zdravý? Vysvetľujeme.

Prečo sa oplatí piť dračí čaj? Je užitočný pri chudnutí, ale nielen

Oolong obsahuje vitamíny: A, C, D, E a K; minerály ako vápnik, meď, mangán a draslík, ale aj polyfenoly, ktoré majú protizápalové účinky a znižujú negatívny vplyv voľných radikálov. Dračí čaj je navyše zdrojom fytosterolov, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi a obsah l-theanínu znamená, že pravidelne popíjaný čaj pomáha znižovať stres, no zároveň nezvyšuje pocit ospalosti.

Oolong tiež urýchľuje metabolizmus a spaľovanie tukov, čím podporuje chudnutie. Štúdia publikovaná v Chinese Journal of Integrative Medicine v roku 2012 zistila, že konzumácia čaju oolong môže zvýšiť spaľovanie tukov asi o 3-4 percentá, čo podporuje chudnutie.

Ako pripraviť oolong? Pred prípravou infúzie urobte jednu vec

Oolong chutí inak ako zelený čaj. Má výrazne výrazné kvetinové tóny a orieškovú dochuť. Nálev sa tiež varí špecifickým spôsobom.

  • Najprv je potrebné listy zaliať vodou a opláchnuť, aby sa mohli rozvinúť.
  • Až potom opäť zalejeme horúcou vodou (nie vriacou!) a lúhujeme maximálne štyri minúty.

Dračiemu nálevu by sa však mali vyhýbať tehotné ženy a ľudia trpiaci anémiou, pretože prítomnosť polyfenolov obmedzuje vstrebávanie železa. Aký čaj pijete najčastejšie?

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zázračný ovocný spojenec v boji proti hladine cukru a hladu! Podporí vaše zdravie a štíhlu líniu

Tieto cvičenia omladia naše telo a oddialia starnutie. Odborníci nepochybujú


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Neexistuje lepší spôsob na popraskané päty. Namočte ich do tohto a budú hladké ako hodváb

8.5.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/CeltStudio/Amarita). Sezóna šľapiek a sandálov čoskoro začne naplno, a to znamená, že je najvyšší čas postarať sa o svoje…

Pite toto pred spaním a budete spať ako bábätko. Účinkuje ako melatonín

8.5.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/nblx). Dostatočne dlhý a nerušený spánok patrí medzi najdôležitejšie faktory ovplyvňujúce kondíciu organizmu. Bohužiaľ, mnohí ľudia majú problémy so…

Ako voda s medom ovplyvňuje telo? Ujasnime si to raz a navždy

08.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/CreatoraLab). Medová voda si získava čoraz väčšiu popularitu. Nápoj, ktorý sa ľahko pripravuje, nielenže úžasne chutí, ale ponúka aj…

Slováci ich hltajú ako cukríky! Neuvedomujú si nebezpečenstvo s nimi spojené

8.5.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Geza Farkas). NSAID alebo nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) možno kúpiť bez lekárskeho predpisu nielen v lekárni. Môžeme ich dostať…

Živná pôda pre kliešte vo vašej domácnosti. Tu si najčastejšie stavajú hniezda

08.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Ocskay Mark). Lymská borelióza, kliešťová encefalitída a mnoho ďalších chorôb sú spôsobené uhryznutím roztočov. Ukazuje sa, že zvieratá prenášajúce…

Auto Trendy

Musk varuje pred koncom sveta: "Slnko zničí Zem, musíme kolonizovať Mars"

9.5.2025 Redakcia Auto trendy - Najbohatší muž sveta, Elon Musk, šokoval svojimi apokalyptickými vyhláseniami o budúcnosti ľudstva. Podľa neho je Mars jedinou záchranou pre ľudstvo pred nevyhnutnou skazou našej planéty.

Autá zdražejú o 40 percent. Milióny ľudí prídu o prácu

9.5.2025 Redakcia Auto trendy - Európska automobilová revolúcia sa blíži - šéfovia najväčších automobiliek bijú na poplach. Ak Európska únia nezmení svoje predpisy, autá budú čoskoro luxusom len pre vyvolených…

Chcete sa konečne vyspať v lietadle? Tieto metódy z vás urobia majstra spánku

8.5.2025 Redakcia Auto trendy - Dlhý let nemusí znamenať nevyspatú a unavenú tvár. Stačí poznať pár overených trikov, ktoré vám pomôžu zaspať aj tisíce metrov nad zemou.

Nový hráč v džungli SUV prichádza!

8.5.2025 Redakcia Auto trendy - Čínsky trh dostane ďalší elektrický crossover z dielne Hyundai, ktorý však nenesie značku Ioniq. Nový model Elexio sa snaží dobýjať najväčší automobilový trh sveta v…

POZOR: Falošné nehody ohrozujú vodičov

8.5.2025 Redakcia Auto trendy - Cielené kolízie – sofistikované metódy, ktorými podvodníci pripravujú poctivých vodičov o tisíce eur. POZOR: Faloš

Elektrické vs. spaľovacie autá, ktoré sú spoľahlivejšie a výsledok vás prekvapí!

8.5.2025 Redakcia Auto trendy - Dlhodobý spor medzi fanúšikmi elektromobilov a klasických áut sa konečne blíži k rozuzleniu. Najväčší nemecký autoklub ADAC prináša prekvapivé výsledky spoľahlivosti oboch typov vozidiel na…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov