13.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa).
Počas sviatočného obdobia si často doprajeme extra porciu koláča, šalátu alebo iných pochúťok. Bohužiaľ, negatívne účinky prejedania sa – ako sú bolesti žalúdka a nadúvanie – môžeme pocítiť neskôr. Na podporu trávenia je dobré dať si tesne pred jedlom čaj z bobkového listu. Prečítajte si, ako ho pripraviť.
Foto: shutterstock/New Africa
Čaj z bobkového listu podporuje tráviaci systém a pečeň
Vavrín pochádza zo Stredomoria. Na celom svete sú jeho listy, známe ako bobkový list, cenené pre svoju charakteristickú arómu, ktorá dokonale dopĺňa chuť mnohých jedál, a tiež pre svoje trávenie stimulujúce účinky!
- Nielenže podporuje správne fungovanie tráviaceho systému a pečene, ale pomáha aj pri odstraňovaní nestrávených zvyškov, čo uľahčuje chudnutie.
- Okrem toho znižuje hladinu cukru v krvi.
Čaj z bobkového listu – recept
Príprava čaju z bobkového listu je rýchla a jednoduchá.
- Všetko, čo potrebujete, je polievková lyžica mletých listov.
- Potom ich zalejte vodou a nechajte asi sedem minút lúhovať.
- Hotový nálev môžete ihneď konzumovať.
Ak chcete schudnúť niekoľko kilogramov, je dobré piť ho dvakrát denne (maximálne päť dní). Na podporu trávenia je dobré užívať ho hodinu pred jedlom. Pre ešte lepšiu chuť je možné pridať plátok citróna.
Vzhľadom na pomerne silné účinky sa nálev z bobkového listu neodporúča deťom, tehotným ženám a starším ľuďom. Nemal by sa konzumovať v nadmernom množstve (nie viac ako päť dní). Ak sústavne užívate lieky, je lepšie poradiť sa s lekárom.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Namiesto dochucovania polievky si dajte toto korenie do kávy. Zahreje vás a boky zmiznú
Bobkový list a jedlá sóda sú dokonalým duom. Riešia bežný problém v domácnosti
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
