29.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PawelKacperek).
V chladnejších mesiacoch je obzvlášť ľahké prechladnúť, často s nádchou, bolesťou hrdla alebo kašľom. Tieto ochorenia môžu sťažovať každodenné fungovanie, preto sa oplatí poznať účinné spôsoby, ako pomôcť zmierniť tieto nepríjemné stavy. Jedným z nich je sirup z bobkového listu. Hoci to znie dosť prekvapivo, dokáže odstrániť nepríjemné príznaky prechladnutia. Zistite, ako sa dá pripraviť.
Foto: shutterstock/PawelKacperek
Domáce a prírodné prostriedky proti príznakom nachladnutia sa často ukážu ako neoceniteľný spojenec pri urýchľovaní zotavenia. Tak je to aj v prípade tohto domáceho sirupu, ktorý možno pripraviť z bobkových listov. Sú známe predovšetkým ako korenie do polievok a iných jedál, ale môžu byť aj hlavnou zložkou prípravku, ktorý pomôže pri liečbe úporného kašľa a pod.
Čo piť pri úpornom kašli? Domáci sirup z bobkového listu môže pomôcť
Bobkový list je cenené korenie, ktoré má mnoho vlastností. V prvom rade je vďaka svojej jedinečnej aróme cenený ako prísada do mnohých jedál, ktorá ďalej napomáha tráviacim procesom. Okrem toho sú tieto nenápadné listy bohaté na éterické oleje, flavonoidy, triesloviny, lignany, ako aj množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú v čase choroby neoceniteľné.
Svojím zložením tak môžu podporiť organizmus aj pri prechladnutí a infekciách. Bobkové listy totiž pôsobia antibakteriálne a antivírusovo. Ich pôsobenie môže upokojiť bolesť hrdla a pomôcť v boji proti kašľu a chrapotu.
Za zmienku stojí aj to, že bobkové listy podporujú čistenie dýchacích ciest a tiež pomáhajú znižovať horúčku tým, že pôsobia ako potopudný prostriedok. Nie je teda prekvapením, že pre mnohých ľudí je sirup z bobkových listov neoceniteľným pomocníkom počas prechladnutia.
Foto: shutterstock.com/New Africa
Ako vyrobiť sirup z bobkového listu? Potrebujete tri prísady
Hlavnou zložkou sirupu z bobkového listu, ako už názov napovedá, sú sušené bobkové listy, ktoré majú vďaka svojim vlastnostiam upokojujúci, čistiaci, expektoračný, antibakteriálny a protizápalový účinok. Je to prírodný liek, ktorý sa ľahko pripravuje a účinne pôsobí.
Ak si chcete pripraviť tento sirup u vás doma, budete potrebovať:
- 6 bobkových listov,
- citrónovú šťavu,
- 3 čajové lyžičky cukru,
- a 200 ml vody.
Ako už bolo spomenuté, príprava sirupu je rýchla a jednoduchá. Bobkové listy vložte do hrnca a zalejte ich vodou. Varte na miernom ohni, kým voda nezačne vrieť. Potom hrniec odstavte z horáka a prikrytý ho varte v pare asi 10 minút.
Vzniknutý nálev nalejte do fľaše a pridajte cukor. Miešajte, kým sa cukor nerozpustí. Sirup nechajte vychladnúť a nakoniec dolejte citrónovú šťavu. Uchovávajte ho v chladničke až sedem dní. Ak ste prechladli, užívajte jednu polievkovú lyžicu 2 až 3-krát denne.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Na kašeľ pôsobí lepšie ako drahý sirup. Stačí čajová lyžička denne
Rieši kašeľ v okamihu. Jednoduchý recept na sirup z bobkového listu
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
