Koľko musíte schudnúť, aby ste to videli na tvári? Vedci spočítali všetko. Možno budete prekvapení

10.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot).

Chudnutie je často únavný a dlhotrvajúci proces. A hoci si to väčšina ľudí dobre uvedomuje, takmer každý očakáva okamžité výsledky. A najrýchlejší spôsob, ako si ich všimnúť, nie je nevyhnutne na váhe, ale… pred zrkadlom. Koľko musíte schudnúť, aby ste to videli na tvári?

Chudnutie môže byť dosť náročné, často dlhodobé a vyžaduje si trpezlivosť. Kilá z váhy a centimetre z pásu nie vždy miznú takou rýchlosťou, akú očakávame. To môže negatívne ovplyvniť motiváciu. Prvé efekty však už umožňujú jeho prestavbu. Kde ich môžete okamžite vidieť? Na tvári, samozrejme.

Koľko musíte schudnúť, aby ste to videli na tvári? Vedci už vedia

V roku 2015 vedci z Kanady určili, koľko kilogramov musíte schudnúť, kým sa efekt diéty prejaví na vašej tvári alebo bude „považovaný za atraktívny“. Výsledky prezentovali v „Social Psychological and Personality Science“.

„Ženy a muži priemernej výšky potrebujú pribrať alebo schudnúť asi 3,5-4 kg, aby to bolo na ich tvári vidieť, a dvakrát toľko, aby ich ostatní považovali za atraktívnejších.“

– zdôraznil Nicholas Rule z University of Toronto.

Ako prišli k týmto záverom? Analyzovali obezitu tváre a indexy telesnej hmotnosti alebo BMI, vypočítané vydelením telesnej hmotnosti druhou mocninou výšky v metroch.

Ako dlho trvá, kým si všimnete chudnutie na tvári? Je to dobrá motivácia

Výskumníci digitálne upravili fotografie tváre žien a mužov vo veku 20 až 40 rokov. Na každej z fotografií mali ľudia neutrálny výraz tváre a vyčesané vlasy, to všetko preto, aby bol ich vzhľad jednotný. Potom boli zmenené, aby sa získala séria fotografií zobrazujúcich tú istú osobu, ale s rôznou telesnou hmotnosťou. Potom sa dva náhodne vybrané páry takýchto fotografií ukázali ďalším ľuďom, ktorí mali naznačiť, ktorá z nich má „tučnejšiu“ tvár.

• Vďaka tomu určili, že aby bol rozdiel v hmotnosti citeľný, musí BMI klesnúť alebo stúpnuť približne o 1,33 kg na meter štvorcový.

Pre zvýšenie atraktivity musí byť rozdiel BMI 2,38 kg/m2 u žien a 2,59 kg/m2 u mužov (približne 6,3 kg u ženy a 8,2 kg u muža). Vedci tiež prišli na to, že pre niektorých ľudí je príťažlivý vzhľad väčšou motiváciou na chudnutie ako zlepšenie zdravotného stavu.

Tvár vám tiež môže umožniť „zhodnotiť“, či je niekto zdravotne v poriadku. Ako? Nadváha na tvári súvisí okrem iného so slabším fungovaním imunitného systému, horším fungovaním kardiovaskulárneho systému a častejšími infekciami dýchacích ciest.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Kedy začína staroba? Vedci hľadali hranicu

Mozog ženy a muža. Aký je rozdiel medzi nimi? Ako ukázal výskum, nielen čo sa týka veľkosti

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.