9.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/brizmaker).
Keď teplota vonku klesá, deň sa skracuje a vaša nálada sa zhoršuje, doprajte si luxus relaxácie a odbúravania stresu ako v najlepšom kúpeľnom stredisku. S trochou peňazí si môžete vykúzliť kúpeľ, po ktorom sa budete cítiť ako znovuzrodení!
Foto: shutterstock/brizmaker
Ak ste šťastným majiteľom vane v kúpeľni, máte už takmer všetko, čo potrebujete na vytvorenie domácich kúpeľných kúpeľov. Relaxačný kúpeľ upokojí zmysly, uvoľní svalové napätie a odbúra stres po náročnom dni. Najlepšie je pripraviť si ho večer, aby ste sa po vybratí z vane mohli natrieť obľúbeným krémom a skočiť rovno do postele.
Tieto ingrediencie spolu alebo samostatne pridané do kúpeľa plného teplej vody zanechajú vašu pokožku vyživenú a žiarivú.
Kúpeľ v ovsenej kaši. Protizápalový účinok
Kúpeľ z ovsených vločiek je známy najmä pre svoje protizápalové vlastnosti. Vďaka fenolovým zlúčeninám upokojuje podráždenie pokožky.
Stačí nasypať 2-3 šálky ovsených vločiek do vrecúška a vložiť ich do teplej vody. Mliečna tekutina vytekajúca z vrecúška je samotným prínosom ovsa, za ktorý vám vaša pokožka poďakuje.
Kúpeľ s okvetnými lístkami ruží – relaxácia zaručená
Mnohí z nás majú doma sušené okvetné lístky ruží z rozdaných kytíc alebo vlastnoručne nazbierané. Ak neviete, ako ich použiť, nasypte ich do kúpeľa naplneného teplou vodou.
Vôňa ruží je známa svojimi relaxačnými vlastnosťami. Pomôže znížiť bolesti a napätie svalov, zmierniť úzkosť a zlepšiť kvalitu vášho spánku. Ponorte sa do ružového kúpeľa približne na 30 minút a potom si telo opláchnite čistou vodou.
Kúpeľ v harmančeku podporujúci zdravie
Harmanček má bohaté liečivé vlastnosti:
- protizápalové účinky
- protiplesňové účinky
- protikŕčové účinky
- silný antioxidant
Bylinkový kúpeľ bude dobrým nápadom pre tých, ktorí majú podráždenú pokožku, a pre všetkých, ktorí hľadajú relaxačný a upokojujúci účinok. Stačí, ak do hrnca s 0,5-1 litrom vriacej vody vložíte 5-10 vrecúšok harmančeka (alebo rovnaké množstvo polievkových lyžíc sušeného harmančeka) a varíte 15 minút. Potom nálev sceďte a pridajte do kúpeľa s teplou vodou. Takýto upokojujúci, zdravie podporujúci kúpeľ by mal trvať pol hodiny. Určite zlepší kvalitu spánku.
Hydratačný a omladzujúci kokosový kúpeľ
Kokosový olej je skutočnou bombou blahodarných účinkov na pokožku.
Hĺbkovo:
- hydratuje,
- upokojuje
- a omladzuje pokožku.
Foto: shutterstock/Inna Dodor
Môžete ho nanášať ako telové mlieko, ale nie každému vyhovuje mastný film, ktorý sa vytvára na pokožke. Preto sa odporúča pripraviť kúpeľ s pridaním jednej polievkovej lyžice kokosového oleja do kúpeľa s veľmi teplou vodou. Aj takéto malé množstvo hĺbkovo hydratuje a regeneruje suchú, popraskanú pokožku a vitamíny obsiahnuté v oleji oveľa účinnejšie prenikajú do zmäknutej pokožky.
Upozornenie: Pri nastupovaní a vystupovaní z kúpeľa buďte veľmi opatrní. Ľahko sa pošmyknete, preto buďte opatrní.
Všetky tieto zložky sú ľahko dostupné a každá z nich je cenným zdrojom blahodarných účinkov na pokožku a zmysly. Môžete ich navzájom kombinovať, aby ste zvýšili účinok kúpeľa ako v kúpeľoch. Nezabudnite na aromatickú sviečku, ktorá vám pri ležaní vo vani nahradí svetlo lampy v kúpeľni, aby ste dosiahli úplný relaxačný zážitok.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Suché a popraskané päty sú minulosťou. Táto domáca liečba dokáže zázraky
Nalievam 5 čajových lyžičiek na liter vody a namáčam si nohy. Už dávno neboli také mäkké
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
