Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Pôsobí ako prírodné probiotikum a potláča chuť do jedla. Stačí pohár denne na lačný žalúdok

10.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anna Shalam). Tento nenápadný nápoj môže zrýchliť váš metabolizmus a pomôcť vám schudnúť. Funguje lepšie ako káva. Mimochodom, podporuje aj zdravie čriev. V kombinácii...

10.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anna Shalam).

Tento nenápadný nápoj môže zrýchliť váš metabolizmus a pomôcť vám schudnúť. Funguje lepšie ako káva. Mimochodom, podporuje aj zdravie čriev. V kombinácii s pravidelnou konzumáciou uhoriek vás možno prekvapí rýchlosť úbytku hmotnosti.

Tento nenápadný nápoj môže zrýchliť váš metabolizmus a pomôcť vám schudnúť. Funguje lepšie ako káva. Mimochodom, podporuje aj zdravie čriev.
Foto: shutterstock/Anna Shalam

Chudnutie sa často spája s obetami a zázračnými diétami, ale kľúč môže spočívať v niečom jednoduchšom. Zdravé črevá sú základom štíhlejšej postavy a jeden výrobok môže ich činnosť výrazne podporiť. Kefír je skutočnou bombou probiotík a vitamínov.

Vlastnosti kefíru vás možno prekvapia. Je to skutočná vitamínová bomba

Keď sa hovorí o zdravých koktailoch, kefír sa málokomu vybaví. Ten sa častejšie považuje za prílohu k večeri než za zázračný elixír. Pritom práve kefír má mnoho zdravotných vlastností, ktoré mu môžu iné výrobky závidieť. Žiadna káva, čaj ani čerstvo vylisovaný džús nemajú toľko možností ako kyslý mliečny nápoj.

Obsahuje také vitamíny a minerály, ako napr:

  • vitamíny skupiny B, vitamín C, vitamín D, vitamín E, vitamín K, kyselinu listovú, železo, draslík, fosfor, horčík, meď, zinok, sodík a mnoho ďalších.

Čo ešte odlišuje kefír od iných tekutín?

  • V prvom rade má vysoký obsah prírodných probiotík, ktoré sú potrebné pre správnu funkciu čriev.
  • Okrem toho zasýti a potláča časté chute na maškrtenie a sladkosti.

Stačí jeden pohár denne, najlepšie hneď ráno, aby ste povzbudili organizmus a zdravo zasýtili.

Kefír na chudnutie? Funguje oveľa lepšie ako káva

Kefír je fermentovaný mliečny nápoj. Práve počas procesu fermentácie sa vytvárajú kmene baktérií mliečneho kvasenia, ktoré sú prospešné pre naše zdravie. Tie nielenže podporujú činnosť čriev, ale aj „trávia“ laktózu v samotnom výrobku, vďaka čomu je kefír vhodný aj pre ľudí, ktorí trpia intoleranciou laktózy. Ako však môže tento nenápadný výrobok pomôcť pri chudnutí?

  • Ako sme už spomenuli, kefír vyvoláva pocit sýtosti, a tým potláča chuť do jedla, takže je oveľa jednoduchšie prestať s občerstvením medzi jedlami.
  • Okrem toho tým, že podporuje správne fungovanie tráviaceho systému, môže zrýchliť metabolizmus, takže sa zrýchľuje aj samotný proces chudnutia.
  • Kefír je skvelý aj na detoxikáciu všetkého druhu. Preto je známy ako liek na únavnú kocovinu po bujarých večierkoch. V každodenných situáciách však podporí očistu organizmu a postará sa o rovnováhu metabolizmu cukrov. To je mimoriadne dôležité najmä pri inzulínovej rezistencii.

V kombinácii s fyzickou aktivitou može kefír pomôcť k úbytku na váhe.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zalejte vriacou vodou a vypite, aby ste schudli. Tento nálev zlepšuje metabolizmus a čistí telo

Zlepšuje trávenie a znižuje zápal. Pohár denne stačí


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Uštipnutie osou? Naše babičky nepoužívali Google, ale prikladali koreň a fungovalo to!

10.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Piotr Velixar). V lete hrozí stretnutie s osou na každom kroku. Výsledok? Bolesť, pálenie a značný diskomfort. Našťastie existujú…

Váš smartfón horí ako pec? Takto ho rýchlo schladíte!

10.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/SvedOliver ). Letné horúčavy trápia nielen nás, ale aj naše telefóny. Prehrievanie môže vážne poškodiť zariadenie a skrátiť jeho…

Ako sa zbaviť mravcov zo záhrady? Pomôže vám táto voňavá korenina

09.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Olekry). Mravce v záhrade sú úplne prirodzený jav. Tieto drobné tvory zohrávajú dôležitú úlohu v ekosystéme – pomáhajú rozkladať…

Stuhnutý med? Tento geniálny trik ho premení na tekutý za pár sekúnd!

9.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PawelKacperek). Zabudnite na namáhavé vyškrabávanie medu z pohára. Jednoduchý domáci trik vám ušetrí čas aj nervy. Stačí vám len…

Rebierka sa samé odlepia od kosti. Všetko, čo potrebujete, je noc v tejto marináde a rošt po ruke.

9.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/stockcreations). Jemné grilované rebierka sú snom mnohých milovníkov sezónnych posedení pri grile. Aby bolo mäso šťavnaté a plné chuti,…

Auto Trendy

Fiat predstavil nový 500 Hybrid: Mierny hybrid ako alternatíva k elektrickému 500e

10.07.2025 Redakcia Auto trendy - Taliansky výrobca automobilov Fiat odhalil nový model 500 Hybrid, ktorý je odvodený od plne elektrického modelu 500e. Platforma elektrického modelu bola upravená tak, aby mohla…

Šokujúci koniec: Christian Horner po 20 rokoch opúšťa Red Bull!

10.7.2025 Redakcia Auto trendy - Dlhoročný šéf tímu Red Bull Racing Christian Horner nečakane končí svoju pôsobnosť v tíme. Napriek zmluve do roku 2030 odchádza s okamžitou platnosťou. Čo sa…

Incident počas tankovania vo vzduchu: Tankovacie lietadlo KC-46 stratilo výsuvné rameno

10.07.2025 Redakcia Auto trendy - Počas tankovania stíhačky F-22 Raptor vo vzduchu došlo k vážnemu incidentu, keď tankovacie lietadlo KC-46 Pegasus stratilo svoje výsuvné rameno. Tento incident, ktorý sa odohral…

Drony pripomínajúce vtáky: Nová hrozba na nebi

10.07.2025 Redakcia Auto trendy - Počas posledného ruského leteckého útoku na Ukrajinu si mnohí mysleli, že oblohu zaplnili veľké čierne vtáky. Rýchlo sa však ukázalo, že nešlo o živé tvory,…

Elektrický Porsche Cayenne: Ešte nie je v predaji, už však láme rekordy

10.07.2025 Redakcia Auto trendy - Porsche Cayenne vstupuje do novej éry. Plne elektrický model Cayenne, ktorý bude existovať popri aktuálnej generácii so spaľovacím motorom, už teraz prepisuje rekordy. Na Shelsley…

Pneumatiky a horúčavy: Na čo si dať pozor?

09.07.2025 Redakcia Auto trendy - Keď teploty v tieni presahujú 40 °C, asfalt môže dosiahnuť extrémne hodnoty a pneumatiky sú vystavené veľkej záťaži. Ako ovplyvňuje horúčava jazdu a čo môžete…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov