6.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Foxxy63).
Žihľavový čaj, ktorý sa kedysi považoval za takmer zázračný liek na každú chorobu, sa v súčasnosti vracia do popredia ako všestranný spojenec zdravia. Tento prírodný nálev plný vitamínov a živín je neoceniteľný pri prevencii aj pri riešení zdravotných problémov. Od alergií cez anémiu až po ochorenia močových ciest.
Foto: shutterstock/Foxxy63
Liek takmer na všetko
Žihľavový čaj získal svoju povesť už v stredoveku, keď sa považoval za liek na takmer všetky choroby. V súčasnosti je žihľava cenená pre svoje protialergické a protizápalové účinky a pri problémoch s prostatou alebo infekciách močových ciest je stále jedným z odporúčaných bylinných riešení.
- Obsahuje vitamíny skupiny B a vitamín K, ako aj množstvo minerálnych látok, napríklad draslík, vápnik, horčík a železo.
- Za zmienku stojí aj to, že nielen listy tejto rastliny majú zdravotné vlastnosti – koreň žihľavy sa používa vo farmaceutickom priemysle ako zložka liekov.
Nálev zo žihľavy môže podporiť procesy, ako je čistenie organizmu, regulácia metabolizmu alebo zlepšenie krvného obehu.
- Žihľavový čaj má močopudný účinok, ktorý pomáha vylučovať toxíny z tela, zdôrazňujú odborníci.
- Má tiež podporu tradičnej ľudovej medicíny, kde sa používal pri reumatizme alebo artritíde.
Odporúčaný tehotným ženám
Žihľavový čaj sa pre svoje vlastnosti často odporúča tehotným ženám.
- Táto jedinečná bylina dodáva vápnik, železo a vitamíny, posilňuje krvotvorný systém a kosti.
- Ďalším prínosom pre tehotné ženy je zníženie opuchov a stimulácia laktácie po pôrode.
Treba však pamätať na to, že pitie tohto nálevu by sa malo uskutočniť po konzultácii s lekárom – najmä v prípade detí alebo ľudí, ktorí sú alergickí na jeho zložky.
Oceňovaná nielen medicínou
Žihľavu oceňuje nielen medicína, ale aj kulinársky svet.
- Sušené listy tejto bylinky sa používajú ako prísada do šalátov, polievok alebo pečiva.
- Pre tých, ktorým sa chuť žihľavy zdá príliš intenzívna, sa odporúča pridať ovocné šťavy, napríklad malinovú, alebo ju skombinovať s inými bylinkami, napríklad s mätou.
Žihľavový čaj stále zostáva jedným z najcennejších prírodných liekov. Pôsobí ako mierny liek, ktorý zároveň podporuje celkové zdravie organizmu. Jednoduchý nálev, ktorý sa varí približne 20 minút, je poklonou tradícii a bylinnému dedičstvu. Preto sa oplatí siahnuť po tejto šálke zeleného zdravia – už len preto, aby ste sa presvedčili, prečo si ju naši predkovia tak vysoko cenili.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Pite v najhorúcejších dňoch. Vaše telo ľahko odolá horúčave
Májová zázračná bylina: Žihľava naštartuje vaše telo ako prírodný turbo motor
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
