Prírodný regulátor cukru v krvi. Vložte tri listy do hrnca a varte 10 minút.- Vášeň v tebe

1.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Rati Siregar).

Plody tohto stromu sú známe a cenené. Slováci si zamilovali ich jedinečnú chuť, ale stále málo ľudí vie, že aj listy sú chutné a doslova „nabité“ živinami. O čom je reč?

***Slováci si zamilovali ich jedinečnú chuť, ale stále málo ľudí vie, že aj listy sú chutné a doslova „nabité“ živinami. O čom je reč?***
*Foto: shutterstock/Rati Siregar*

Nielen figy sú chutné a zdravé

Figy, ktoré sú v obchodoch čoraz dostupnejšie ako čerstvé ovocie, sa u nás stali pochúťkou. Majú jemnú chuť, sú sladké a zároveň veľmi výživné a pre vysoký obsah vitamínov sa dokonca odporúčajú seniorom.

@pinkjardin
Stuffed Fig Leaves Did you know that the fig leaf is not only edible, but it has even more health benefits than the fig itself? While you wait for the figs to ripen, use a few leaves . ✨Health Benefits of the fig leaf: • Diabetes • Heart Health • Reduce Cholesterol • Wrinkles • Weight Loss • Venetian Diseases • Eye Problems • Bone Disease • Anti Inflammatory • Anti Viral • Reduce Hypertension • Treat Skin Issues ✨Disclaimer: always consult with your physician before starting a new regimen. Ingredients: 6 -10 fig leaves 1 zucchini minced 1 squash minced 1 cup cooked quinoa or rice 1/2 cup onion minced 2 minced garlic cloves 2-3 sprigs lemon thyme 1 bay leaf 1 lemon Avocado Oil 1 cup vegetable or chicken broth Ground beef ( omit if vegan) – Step 1: Cook quinoa or rice and sit it aside. I like to add lemon slices in the water. – Step 2: Brown and season ground beef. Use seasoning of choice. Add bay leaf and thyme. – Step 3: Sauté vegetables with oil and seasoning of choice. I use avocado oil, Himalayan salt and Herb de Provence. – Step 4: Combine meat, rice and veg. – Step 5: Blanch fig leaves in boiling salted water for 2-3 minutes. – Step 6: Take one leaf, shiny side down, and place 1 tablespoon of the mixture at the bottom (stem) end of the leaf. Fold both sides of the leaf towards the center, roll up from the broad bottom to the top, and place into a skillet. Repeat with all leaves, leaving no gaps as leaves are placed in skillet (to prevent from opening while cooking). Drizzle rolls with avocado oil and squeeze of lemon juice. – Step 7: Pour in vegetable or chicken broth to cover fig rolls. Cover pot and simmer for about 1/2 hour. #fig #wraps #streetfood #healthyrecipes #stuffedvineleaves #tiktokrecipe
♬ Echos in My Mind (Lofi) – Muspace Lofi

Turisti zo Slovenska si figy cenia aj na zahraničných výletoch, kde ich trhajú priamo zo stromu a tešia sa z ich výnimočnej, „slnečnej“ vôni. Ale viete, že listy figovníka sa dajú úspešne využiť aj v kuchyni? Pozrime sa na výhody, ktoré sa skrývajú v týchto nenápadných častiach figovníka.

Listy figovníka – vlastnosti

Listy figovníka, známe v tradičnej medicíne už stáročia, sú vynikajúcim zdrojom antioxidantov a protizápalových zložiek.

@jewelle.akuabata
Many are amazed with the fruits of trees, leaving behind the powerful leaves that accompany them. Figs leaves have some great things in store for you. #figs #figleaves #figtrees #diabetes #fyp #foryoupage #diabetic #tea #herbaltea #summer #harvest #Herbalist #herbalmedicine #herbaltiktok #foraging #foragingtiktok #divination #live #abundance #success #spirituality
♬ Magical Mystery – Mark Fabian & Alexander Smith

Okrem toho obsahujú vitamíny A, D a E, ako aj vlákninu, ktorá zabezpečuje pocit sýtosti a podporuje trávenie.
Listy figovníka sa dajú použiť v kuchyni podobne ako kapusta – môžete do nich zabaliť mäsovú alebo zeleninovú náplň, mäso na pečenie alebo ich pridať do šalátu.

Konzumácia týchto nenápadných častí rastliny nám môže priniesť skutočné zdravotné benefity:

znižovanie hladiny cukru v krvi (protidiabetický účinok)
znižovanie hladiny cholesterolu
podpora trávenia
antivírusový a antibakteriálny účinok
antioxidačné vlastnosti

Čaj z listov figovníka – prírodný regulátor cukru v krvi

Ak máme po ruke čerstvé listy figovníka, stojí za to pripraviť z nich liečivý nálev, ktorý reguluje hladinu cukru v krvi, znižuje cholesterol a podporuje činnosť pečene.

Stačí vložiť 3 listy do hrnca s pol litrom vriacej vody a variť na miernom ohni približne 10 minút.
Potom nálev prelejte do šálky a vypite.

Stačia dve šálky denne počas približne 2 týždňov, aby ste pocítili pozitívne účinky liečby na zdravie.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Obsahujú jednoduché cukry, železo a draslík. Zjedzte dve, posilníte sa na celý deň

Pôsobia ako balzam na srdce a šťava čistí organizmus. Najlepšie ovocie pre seniorov

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.

Tipy, Zdravie,

Prírodný regulátor cukru v krvi. Vložte tri listy do hrnca a varte 10 minút.

Nielen figy sú chutné a zdravé

Listy figovníka – vlastnosti

Čaj z listov figovníka – prírodný regulátor cukru v krvi

Súvisiace články:

Varovanie

Denný horoskop – 2. júl 2025

Záhrada smrti: Tu rastú rastliny, ktoré vás môžu zabiť

Odolná voči mrazu a nenáročná. Ako pestovať kaukazskú hrušku?

Tu strávia Slováci tohtoročnú dovolenku. Jeden štát sa dostáva do čela

Zahrabte pod ružami a nové puky nebude možné spočítať. Hnojivo funguje každý rok

V tejto hádanke na vás čakajú dva háčiky. Dokážete sa im vyhnúť?

Geografický vedomostný kvíz: Otestujte si svoje vedomosti o svete aj Slovensku!

Takto rýchlo skryjete odrasty. Návšteva kaderníka nebude potrebná

Prečo uhorky nekvitnú a neplodia? Jednoduché spôsoby, ako podporiť rast uhoriek

Najčítanejšie

Recept priamo z Turecka. Je to pravdepodobne najchutnejší letný šalát.

Je čas na dovolenku od klasiky. „Confetti nails“ sú hitom leta 2025. Sú ešte hypnotickejšie ako francúzska manikúra.

Babičkin nápoj pre krásne vlasy, pleť a nechty. V ČSR ho pila pravidelne každá žena

Čierna fazuľa a cícer podporujú boj proti chorobám. Srdce z toho bude mať úžitok

Najlepší syr, aký som kedy jedla. Jednoducho si ho pripravíte doma. Hodí sa na sendviče aj do cheesecaku.

Auto Trendy

Historická diskriminácia ľavákov a jej vplyv na modernú automobilovú bezpečnosť

Múzeum nákladných automobilov Tatra v Kopřivnici: 80 vozidiel a Slovenská strela na jednom mieste

Muži vs. ženy: Kto je agresívnejší za volantom?

Čierny prach na diskoch? Zistite, kedy sa treba obávať

Mechanici odhaľujú pravdu: Výrobcovia áut sa proti nám sprisahali!

Vulcan Point Island: Najkomplikovanejší geografický systém na Zemi