18.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot).
Obľúbené korenie, akým je rozmarín, sa môže ukázať ako kľúčový prvok v boji proti neurodegeneratívnym ochoreniam. Vedci zo Scripps Research v Kalifornii zistili, že kyselina karnozová obsiahnutá v tejto rastline zlepšuje kognitívne funkcie a môže chrániť pred demenciou.
Foto: shutterstock/Pixel-Shot
Rozmarín – viac než len aromatická bylinka
Rozmarín, známy najmä svojou intenzívnou vôňou, obsahuje silný antioxidant – kyselinu karnozovú. Jej protizápalové a neuroprotektívne účinky môžu prispievať k zlepšeniu pamäti a zvyšovať počet synapsí zodpovedných za komunikáciu medzi neurónmi. Vedci z kalifornského inštitútu Scripps Research v tejto súvislosti uskutočnili výskum, v ktorom vytvorili stabilnú formu tejto látky – nazvali ju diAcCA – a testovali ju na myšiach s príznakmi Alzheimerovej choroby.
Výsledky výskumu sú sľubné
Štúdie priniesli povzbudivé výsledky. Hlodavce, ktorým bol podaný diAcCA, vykazovali zlepšenie kognitívnych funkcií a vyššiu hustotu nervových synapsií.
Analýza ich mozgov navyše odhalila zníženú hladinu tau proteínov a beta-amyloidu – kľúčových markerov Alzheimerovej choroby. Zároveň sa zaznamenal pokles zápalových procesov a žiadne vedľajšie účinky – látka účinkovala len v oblastiach postihnutých zápalom.
Možnosti využitia aj pri iných chorobách
Okrem potenciálneho účinku pri liečbe Alzheimerovej choroby môže mať diAcCA uplatnenie aj pri iných zápalových ochoreniach, ako je cukrovka 2. typu či Parkinsonova choroba. Vedci však upozorňujú, že tieto predpoklady je ešte potrebné potvrdiť ďalším výskumom.
Foto: shutterstock/Dream79
Ako zaradiť rozmarín do každodennej rutiny
Aj keď presné výsledky výskumov ešte len pribúdajú, rozmarín môže už teraz pôsobiť preventívne. Pridávanie tejto bylinky do jedál, ako sú polievky či omáčky, alebo príprava nálevu z jeho sušených listov, je jednoduchý spôsob, ako ju zaradiť do jedálnička.
- Rozmarínový čaj sa pripravuje z dvoch lyžíc sušeného rozmarínu a horúcej vody.
- Po niekoľkých minútach lúhovania pod pokrievkou je nápoj pripravený na konzumáciu.
Vedci zo Scripps Research veria, že aj takéto malé kroky v každodennom živote môžu podporiť zdravie mozgu a zároveň znížiť riziko výskytu mnohých ochorení. Skutočný potenciál látky diAcCA však ešte len odhalia budúce vedecké objavy.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
30 dní bez cukru? Odborníčka na výživu o výhodách detoxu. Neuveríte, ako zareaguje telo
Ženy po päťdesiatke by mali vypiť jednu až tri šálky denne. Výhody v starobe
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
