Vyhladzuje pokožku a zbavuje celulitídy. Namiesto natierania, stačí vypiť

13.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Gosteva).

V boji za hladkú a pevnú pokožku zohráva dôležitú úlohu nielen vonkajšia starostlivosť, ale aj to, čo sa deje vo vnútri nášho tela. Skvelým pomocníkom sa stáva zelený koktail plný výživných a detoxikačných látok. Pravidelné pitie tejto vitamínovej bomby môže výrazne pomôcť zredukovať celulitídu a zlepšiť vzhľad pokožky.

Ako sa zbaviť celulitídy? Podporte telo zvnútra

Celulitída, známa aj ako „pomarančová koža“, síce nie je chorobou, no mnohým ženám prekáža z estetických dôvodov. Nezáleží na veku, hmotnosti či životnom štýle – môže sa objaviť u kohokoľvek. Práve preto je dôležité zamerať sa na celkový prístup – kombinácia pohybu, hydratácie, zdravej stravy a podpory organizmu správnymi potravinami je kľúčová.

Výbornou voľbou je zelený koktail proti celulitíde, ktorý chutí sviežo, čistí telo a zároveň zlepšuje vzhľad pokožky.

Zelený koktail: aké účinky má?

Prísady v tomto nápoji pôsobia na telo viacerými smermi:

• Špenát – vďaka obsahu chlorofylu pomáha detoxikovať organizmus, zlepšuje okysličenie buniek a podporuje regeneráciu pokožky.
• Jablko – vďaka vláknine a pektínom zlepšuje trávenie a pomáha vyplavovať toxíny.
• Banán – obsahuje draslík, ktorý pomáha znížiť zadržiavanie vody, čo je častý problém pri vodovej celulitíde.
• Kiwi – plné vitamínu C a antioxidantov, ktoré bojujú proti voľným radikálom a podporujú pružnosť pokožky.
• Citrusové šťavy (pomaranč, limetka) – osviežujú, dodávajú vitamíny a podporujú činnosť pečene.
• Chia semienka – bohaté na omega-3 mastné kyseliny, vlákninu a antioxidanty.

Spolu tieto ingrediencie vytvárajú koktail, ktorý čistí telo, podporuje mikrocirkuláciu, odstraňuje nadbytočnú vodu a zlepšuje vzhľad pokožky.

Ako pripraviť zelený koktail proti celulitíde?

Ingrediencie:

• 2 hrste špenátu
• 1 jablko
• 1 kiwi
• 1 banán
• šťava z 1 pomaranča
• šťava z 1 limetky
• 1 čajová lyžička chia semienok

Postup:

• Očistite ovocie, vytlačte šťavu z citrusov.

• Všetky suroviny dajte do mixéra a rozmixujte dohladka. Tento nápoj môžete pokojne zaradiť ako ľahký obed či druhé raňajky.

Pravidelná konzumácia v kombinácii s pohybom, dostatkom vody a zdravým jedálničkom pomáha redukovať celulitídu a navrátiť pokožke hladký a pevný vzhľad.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Chcete sa zbaviť brušnej pneumatiky? Cvičenie nie je jediným účinným spôsobom, ako sa s ňou vysporiadať

Nenechajte si ujsť sezónu! Pite každý deň v júni a nespoznáte svoju tvár! Toto je dobrý spôsob, ako schudnúť

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.