26.5.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Albina Gavrilovic).
Nadmerné potenie je pre mnohých ľudí nepríjemný problém, ktorý im môže vziať pohodlie a sebavedomie. Mokré škvrny v podpazuší sú problémom, ktorý postihuje mužov aj ženy všetkých vekových kategórií. A hoci je pot prirodzenou reakciou tela, v nadmernej miere sa stáva nepríjemným. Našťastie existujú účinné triky, ako si poradiť s mokrými škvrnami v podpazuší. Zistite, po ktorých spôsoboch sa oplatí siahnuť.
Foto: shutterstock/Albina Gavrilovic
- Potenie je prirodzený mechanizmus termoregulácie tela.
- Je tiež reakciou na nadmerné emócie, stres, fyzickú námahu a určité podnety, napríklad korenené jedlo.
Nadmerné potenie však môže byť nepríjemné a zanecháva nevzhľadné mokré škvrny v podpazuší, ako aj nepríjemný zápach, ktorý vytvárajú baktérie usadené na pokožke. Môžete urobiť niečo, aby ste zabránili vzniku škvŕn v podpazuší?
Spôsob, ako sa menej potiť. Začnite od základov
Nadmerné potenie môže byť nepríjemné, uberá vám sebavedomie a pocit pohodlia. Ak ho chcete riešiť, začnite od základov – každodennej hygieny a správneho výberu oblečenia.
- V skutočnosti je nevyhnutné umývať sa, holiť a udržiavať pokožku v suchu, pretože to výrazne znižuje rast baktérií, ktoré spôsobujú zápach potu.
- Okrem toho je nevyhnutné priedušné oblečenie z prírodných tkanín. Syntetické materiály totiž zachytávajú pot a podporujú nadmerné potenie.
Ďalšou otázkou je výber správneho antiperspirantu.
- Je dôležité vybrať si správny antiperspirant. A nie dezodoranty, ktoré nefungujú tak intenzívne a účinne, aby blokovali potenie. Oplatí sa vsadiť na antiperspiranty s predĺženým účinkom.
Okrem toho sa oplatí venovať pozornosť svojmu životnému štýlu a zmeniť niektoré návyky.
- Okrem iného je lepšie vyhýbať sa ostrému koreniu, ktoré stimuluje potné žľazy.
- Je tiež dobré zabezpečiť dostatočnú hydratáciu a pravidelnú fyzickú aktivitu. Práve aktivita odbúra stres a napätie.
- Denne možno používať aj šalviové nálevy. Tie majú sťahujúci a pot znižujúci účinok.
Mokré škvrny v podpazuší – ako si s nimi poradiť?
Každodenné návyky sú v súvislosti s potením mimoriadne dôležité. Niekedy si však určité situácie vyžadujú dodatočné opatrenia. Zachránia Vás pred nestabilnými škvrnami od potu v podpazuší, ktoré sa neskôr môžu ťažko odstrániť.
- Spôsobom, ako sa vyhnúť mokrým škvrnám, je použitie vankúšikov proti poteniu, ktoré sú k dispozícii vo verziách na jedno použitie alebo na opakované použitie. Ide o účinné riešenie, ktoré po nalepení na blúzku v podpazuší diskrétne chráni pred nevzhľadnými stopami potu.
- Účinným trikom sú aj zmatňujúce papieriky, ktoré sa denne používajú na tvár. Dajú sa kúpiť v drogérii alebo lekárni. Potom ich nalepíte na vnútornú stranu látky. Rýchlo pohltia vlhkosť a zabezpečia komfort v podpazuší pred dôležitou udalosťou.
- Dobrou ochrannou bariérou môže byť aj detský púder. Stačí ho jemne nasypať do podpazušia. Pomôže znížiť prebytočnú vlhkosť a zníži trenie v procese.
Okrem toho je menšia pravdepodobnosť vzniku mokrých škvŕn, ak sa vhodne navrstvíte a oblečiete.
- Oplatí sa zvoliť tenké bavlnené tričko. Absorbuje pot skôr, ako sa dostane k vrchnej vrstve oblečenia.
- Dobrou voľbou sú aj vzdušné blúzky a šaty z bavlny alebo ľanu. Ide o materiály, ktoré umožňujú pokožke dýchať. Zároveň nevytvárajú vlhké prostredie podporujúce potenie.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Dajte zbohom spoteným nohám. Stačia vám osvedčené domáce prostriedky ako… čaj
Zaplavuje vás pot v podpazuší? Tu je niekoľko trikov na mokré škvrny. Zachránia vaše oblečenie
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
