25.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/gpointstudio).
Suché a popraskané päty sú skutočnou nočnou morou. Najmä pokiaľ ide o ideálny čas na nosenie sandálov a žabiek. Nie je to totiž len otázka estetiky, ale aj bolestivého nepohodlia z popraskanej kože. V takýchto situáciách je preto dobré poznať osvedčené spôsoby. Ako rýchlo a aj lacno zregenerovať päty? Jedným z nich je obľúbená masť z lekárne.
Foto: shutterstock/gpointstudio
Koža na pätách je hrubšia ako na iných častiach tela. Chýbajú v nej mazové žľazy. Pri nedostatočnej hydratácii a premazávaní je suchá, tvrdá a náchylná na bolestivé praskanie.
- Najčastejšími príčinami sú nadmerný tlak, nesprávna alebo nedostatočná starostlivosť, nedostatok vitamínov a minerálov, chronické ochorenia alebo nosenie nevhodnej obuvi.
Problém poškodených a suchých pät sa často vyskytuje po zimnom období. Ako sa s tým môžeme vysporiadať, aby sme v teplých dňoch mohli siahnuť po outdoorovej obuvi vystavujúcej naše nohy?
Čo na poškodené päty? Zásah z lekárne dokáže zázraky
- Suché a popraskané päty nielenže vyzerajú nevzhľadne. Spôsobujú aj nepohodlie a dokonca bolesť.
V takýchto situáciách sa oplatí siahnuť po lekárenskej masti s vitamínom A. Stojí len pár eúr a dokáže zázraky. Je dostupná bez lekárskeho predpisu a je jedným z najúčinnejších riešení na popraskanú a poškodenú pokožku vrátane tej na pätách.
- Ide o jednoduchú a lacnú masť dostupnú v lekárňach. Obsahuje formu vitamínu A, ktorý má na pokožku silný regeneračný účinok.
- Masť má hustú a mierne mastnú konzistenciu. Tá vytvára na pokožke ochrannú bariéru. Zabraňuje tak úniku vlhkosti a vzniku tvrdej a popraskanej kože na pätách.
- Masť s vitamínom A je preto hitom, pokiaľ ide o vyhladenie a zjemnenie zrohovatenej kože. Je tiež lacným prostriedkom na urýchlenie hojenia prasklín a mikroporanení.
- Okrem toho upokojuje zápaly, intenzívne hydratuje, premasťuje a zabraňuje ďalšiemu zrohovateniu pokožky.
- Pravidelné používanie masti s vitamínom A je jednoduchou cestou k hladkým a dobre upraveným pätám. Účinky sú viditeľné už po prvom použití.
Čo ešte pomôže na suché a popraskané päty? Masť z lekárne aj mimo nej
Masť s vitamínom A nie je jediným domácim prostriedkom na riešenie popraskaných pät.
Ďalším riešením, ktoré tiež nájdete na pulte lekárne, je cholesterolová masť. Pôsobí ako upokojujúca náplasť.
- Jej zloženie je založené na vazelíne, parafíne a cholesterole, prirodzenej zložke lipidovej vrstvy kože.
- Má teda silný mazací účinok. Dopĺňa ochrannú bariéru epidermy a výrazne aj urýchľuje regeneráciu popraskaných pät.
Zaujímavé je, že lacným, ale účinným riešením je kúpeľ nôh vo vode s jedlou sódou. Ide o jednoduchý spôsob, ako zmäkčiť zrohovatenú pokožku na pätách. Zároveň tento kúpeľ bude pôsobiť aj antibakteriálne.
- Stačí, ak v miske s teplou vodou rozpustíte trochu jedlej sódy.
- Namočte potom do nej nohy na približne 15 až 20 minút.
Na zmäkčenie a hydratáciu suchých pät sa oplatí siahnuť napríklad po kokosovom, ricinovom alebo olivovom oleji. Ide o prírodné zmäkčovadlá, ktoré ľahko nájdete v kuchyni. Na vaše päty budú mať hydratačný a aj protizápalový účinok.
- Aby ste to dosiahli, jednoducho vmasírujte výrobok do pokožky chodidiel.
- Oblečte si potom ponožky a spite s nimi cez noc.
- Ráno bude pokožka na vašich pätách jemná a hladká.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Prečo praskajú päty? Často si to spôsobujeme sami
Tajomstvo hebkých nôh. Stačí jedna ingrediencia z kuchyne
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
