Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zaujímavosti, Zdravie,

Kedysi symbolizoval bohatstvo a prestíž. Dnes detoxikuje a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín

25.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/pilipphoto) V minulosti patril k najcennejším koreninám a považoval sa dokonca za luxusný tovar. Dlhé roky bola symbolom bohatstva a prestíže. Dnes si môžeme...

25.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/pilipphoto)

V minulosti patril k najcennejším koreninám a považoval sa dokonca za luxusný tovar. Dlhé roky bola symbolom bohatstva a prestíže. Dnes si môžeme vlastnosti muškátového orieška užívať oveľa slobodnejšie – bez toho, aby sme museli minúť celé bohatstvo. Je cenným doplnkom jedálneho lístka, keď sa chceme postarať o svoj žalúdok a pohodu a chrániť sa pred krvnými zrazeninami.

Kedysi symbolizoval bohatstvo a prestíž. Dnes detoxikuje a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
Foto: shutterstock/pilipphoto

Ako chutí muškátový oriešok?

Toto obľúbené moderné korenie je semeno muškátového orieška, stromu pochádzajúceho z ďalekej Indonézie. Muškátový oriešok sa vyznačuje teplou, korenistou chuťou s tónmi sladkosti a miernej horkosti. Jeho aróma pripomína zmes škorice, klinčekov a anízu, vďaka čomu je ideálnym doplnkom sladkých aj suchých jedál.

Zdravotné vlastnosti muškátového orieška

Zohrával dôležitú úlohu v prírodnej medicíne, ktorou sa oplatí inšpirovať pri zostavovaní každodenných jedál. Voňavé korenie je zdrojom mnohých prospešných zložiek, ktoré telo každý deň potrebuje na správne fungovanie. Patria medzi ne vitamíny: A, C, B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacín) a B6. Muškátový oriešok je tiež bohatý:

  • vápnik
  • horčík
  • železo
  • fosfor
@giannanebbia

Buy some whole nutmeg, and grate that shit up! You’ll be amazed by its complex flavor #nutmeg #foodblogger #foodtutorial #cookingtips

♬ Halloween – K33f
  • draslík
  • sodík
  • zinok

Na čo pomáha muškátový oriešok?

Takáto bohatá kombinácia cenných látok nemôže nemať vplyv na zdravie. Vlastnosti muškátového orieška rozpoznala už svätá Hildegarda, ktorá už v stredoveku analyzovala účinky prírodných zložiek na ľudský organizmus. Rozpoznala, že korenie zlepšuje náladu, koncentráciu a detoxikuje.

Medzi výhody spojené s konzumáciou tohto korenia patrí aj podpora trávenia a zmiernenie problémov, ako je nadúvanie a poruchy trávenia. Muškátový oriešok má protizápalový účinok, ktorý sa prejavuje aj v ochrane žalúdočnej sliznice pred poškodením. Znižuje pravdepodobnosť vzniku vredov.

Vďaka obsahu antioxidantov pomáha neutralizovať účinky voľných radikálov a podporuje imunitný systém. Bolo preukázané, že zaradenie tohto korenia do stravy je prospešné pri znižovaní krvného tlaku a prevencii vzniku krvných zrazenín.
Foto: shutterstock/Jamaan

K akým jedlám sa muškátový oriešok hodí?

Používa sa v kuchyniach po celom svete. Vďaka svojej korenistej aróme je ideálny do dezertov a pečiva. Využitie muškátového orieška je však oveľa širšie. Výborne sa hodí do suchých jedál. Výborne sa hodí do krémových polievok vrátane tekvicovej alebo brokolicovej polievky.

Veľmi dobre rozbíja chuť krémových omáčok. Korenie sa používa ako korenie do marinád a dusených mäsových pokrmov, ktorým dodáva hlbokú a výraznú arómu. Nič nebráni tomu, aby sa pridávalo do hrejivých čajov, nálevov alebo kefíru.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Vložte lyžicu do vody a ponorte do nej nohy. Okamžitá úľava.

3.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/InFocus.ee). V lete sú naše nohy vystavené mimoriadne náročným podmienkam. Vysoké teploty, dlhé prechádzky, nepohodlná obuv alebo dlhé státie…

Rozplýva sa v ústach a poteší každého. Čokoládový zvodca zvádza od prvého sústa.

3.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/zoryanchik). Čokoládový zvodca je - ako už názov napovedá - naozaj silne čokoládový koláč. Je o niečo nadýchanejší ako…

Nastavujete v lete radiátor na nulu? Táto chyba vás môže na jeseň stáť veľa!

3.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Andrew Angelov). Odborníci varujú: Bežný zvyk, ktorý praktizuje väčšina domácností počas letných mesiacov, môže spôsobiť vážne problémy pri štarte…

Dve lyžice na panvicu a stane sa zázrak. Mäso bude mäkké ako maslo.

3.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Kalashnikov Dmitrii). Tvrdé, suché, gumové mäso? Ak vám to znie povedome, máme pre vás riešenie. Nech už pripravujete guláš…

Turistický raj s problémami. Na jedného obyvateľa tu pripadá až 118 turistov

03.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/kitzcorner). Kde je priveľa turistov? Ak neznášate predierať sa davmi a všadeprítomnými cestovateľmi, tomuto miestu sa radšej vyhnite oblúkom.…

Auto Trendy

Mazda CX-5: Prichádza nová generácia obľúbeného SUV

03.07.2025 Redakcia Auto trendy - Mazda CX-5 je už od svojho uvedenia na trh jedným z najdôležitejších modelov značky Mazda. Od roku 2013, kedy debutovala prvá generácia, si tento model…

Renault Duster šokuje cenami: V Austrálii je lacnejší ako Dacia u nás

3.07.2025 Redakcia Auto trendy - Francúzska automobilka Renault prekvapila automobilový svet uvedením modelu Duster na austrálsky trh s cenami, ktoré sú výrazne atraktívnejšie ako tie, za ktoré sa predáva Dacia…

Efekt zebry: Ako slnko a tieň ovplyvňujú vašu jazdu

03.07.2025 Redakcia Auto trendy - Počas celého roka sa vodiči stretávajú s rôznymi prírodnými javmi, ktoré môžu sťažiť jazdu. Jedným z menej známych, ale nebezpečných javov je tzv. efekt zebry,…

Dacia Duster: Cenovo dostupné SUV, ktoré si získalo srdcia zákazníkov

03.07.2025 Redakcia Auto trendy - Dacia Duster je jedným z najobľúbenejších SUV na trhu. Jej popularita neustále rastie, pretože ponúka kombináciu nízkej ceny, priestrannosti, praktickosti a atraktívneho dizajnu. Navyše, zákazníci…

Peralta S: Futuristické Maserati inšpirované vesmírnou loďou

03.07.2025 Redakcia Auto trendy - Peralta S, jedinečný automobil s dizajnom pripomínajúcim UFO, je poctou legendárnemu Maserati Boomerang z roku 1972. Tento futuristický model, navrhnutý Fabriziom Giugiarom, synom slávneho dizajnéra…

Unikátne objavy v Amazonskom pralese: Sedem gigantických urn odhalilo tajomstvá minulosti

03.07.2025 Redakcia Auto trendy - V brazílskej časti Amazonského pralesa došlo k výnimočnému objavu. Sedem obrovských urn, ukrytých pod povrchom zeme, odhalilo fascinujúce detaily o pohrebných rituáloch predkolumbovských kultúr. Archeológovia…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov