20.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa).
Výrazné horizontálne línie a vrásky na krku tvoria kruh a pridávajú nášmu vzhľadu roky. Hoci je výskyt vrások v tejto oblasti tela spôsobený prirodzeným procesom starnutia, ich prehlbovanie si často nevedomky spôsobujeme na vlastnú žiadosť.
Foto: shutterstock/New Africa
Vrásky na krku sa môžu objaviť pred 30. rokom života
Objavujú na krku a majú tvar kruhu. Sú jedným z mnohých príznakov starnutia pokožky, ktoré sa objavujú skôr, ako by sme očakávali. Môže postihnúť aj mladé ženy po 25. – 30. roku života. S pribúdajúcim vekom, najmä po 40. narodeninách, sa nežiaduce vrásky stávajú výraznejšími.
- Pokožka krku je vybavená malým počtom mazových žliaz, čo ju robí mimoriadne jemnou a náchylnou na negatívne účinky vonkajších faktorov vrátane slnka alebo znečisteného ovzdušia.
Začína strácať pružnosť a pevnosť, čo súvisí s prirodzeným poklesom produkcie kolagénu a elastínu v tele. Bohužiaľ, príčiny vzniku týchto vrások sa tým nekončia. Do hry vstupuje genetika a každodenné návyky, ktoré škodia mladistvému vzhľadu.
Vrásky sa tvoria počas spánku
V prvom rade sa zamerajte na polohu, ktorú zaujímate počas spánku. Máte radi vysoké vankúše? Vaša pokožka toto nadšenie nezdieľa.
- Príliš vysoké umiestnenie opierky hlavy spôsobuje, že sa na krku vytvárajú priečne línie. Môže mať za následok aj vznik druhej brady.
Aby ste tomu čelili, je dobré zaobstarať si vhodne tvarovaný vankúš, ktorý nielenže znižuje tvorbu vrások, ale poskytuje aj primeranú oporu chrbtici.
Poloha tela, ktorá podporuje vznik vrások na krku
Notorické spúšťanie hlavy nadol je jednou z najčastejších príčin vzniku horizontálnych vrások na krku. Túto polohu často zaujímame nedobrovoľne, najmä pri používaní smartfónu. Je to častá chyba ľudí, ktorí trávia veľa času pred obrazovkou notebooku. K tomuto špecifickému hrbeniu dochádza napríklad aj pri čítaní v posteli. Pri siahaní po telefóne alebo sedení pred počítačom sa oplatí venovať pozornosť polohe nášho tela.
Krk je citlivý na chyby v starostlivosti o pleť
Siahate po opaľovacom kréme len na dovolenke na pláži? To je veľké nedopatrenie. Dermatológovia zdôrazňujú, že pokožku treba chrániť bez ohľadu na dátum v kalendári.
- UV žiarenie je pre pokožku škodlivé a urýchľuje proces starnutia tým, že poškodzuje kolagénové a elastínové vlákna.
Je dôležité si uvedomiť, že v každodennej starostlivosti o pleť netreba venovať pozornosť len tvári. Pri aplikácii výživného séra a krému prispôsobeného potrebám pleti by sa nemalo zabúdať na krk a dekolt.
Takýto druh „šperku“ nechcete. Ako zabrániť vzniku vrások na krku?
Kľúčom je prehodnotenie vašich návykov. Čo ešte môžete urobiť, aby ste spomalili tvorbu a prehlbovanie vrások na krku? Hoci je k dispozícii široká škála ošetrení estetickej medicíny, môžete konať aj doma.
- Pomôcť môžu domáce spevňujúce masáže. Stačí siahnuť po oleji a naniesť si malé množstvo na ruky. Potom používajte ťahy smerom nahor od spodnej časti dekoltu k brade. Tento rituál opakujte každý večer niekoľko minút.
- Oplatí sa tiež vykonávať jednoduché cvičenia. Uveďte telo do vzpriamenej polohy a zakloňte hlavu dozadu. Snažte sa jemne vystrieť bradu dopredu. V tejto polohe vydržte 10 sekúnd. Opakujte 10-krát v jednej sérii.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Skoro zadarmo. Domáci trik funguje ako žehlička na vrásky okolo úst
Marionetové vrásky zmiznú z vašej tváre. Namiesto drahých procedúr stavte na toto
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
