Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Rodina a priatelia, Tipy, Zaujímavosti,

Šesť spôsobov správania, ktoré kazia šťastný život. Tu sú ich príčiny

26.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto:freepik.com/@ Drazen Zigic). Neuspokojené emocionálne potreby v detstve sa bohužiaľ premietajú do celého života. Často si neuvedomujeme, prečo sa v dospelosti správame tak, ako sa...

26.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto:freepik.com/@ Drazen Zigic).

Neuspokojené emocionálne potreby v detstve sa bohužiaľ premietajú do celého života. Často si neuvedomujeme, prečo sa v dospelosti správame tak, ako sa správame. Obviňujeme sa z charakterových nedostatkov, nadmernej úzkosti a pesimizmu alebo dokonca z porúch osobnosti. Pritom obranné mechanizmy, ktoré sme si vyvinuli, aby sme prežili ťažké situácie v škole alebo v rodinnom dome, sú zodpovedné za náš prístup k svetu a iným ľuďom. Ich odhalenie môže byť oslobodzujúce a pomôcť nám prijať samých seba.

Je pre vás ťažké zapadnúť do skupiny a vyhýbať sa blízkym vzťahom? Spomeňte si na svoje detské časy.
Foto:freepik.com/@ Drazen Zigic

Ťažkosti pri vytváraní blízkych vzťahov

Úzkosť z nadväzovania blízkych vzťahov v dospelosti môže byť dôsledkom osamelosti v detstve a nedostatku bezpečného puta s jedným alebo oboma rodičmi. Ak sme sa v detstve necítili bezpodmienečne milovaní, pravdepodobne budeme mať v dospelosti znížené sebavedomie.

Mnohé deti sa naučia prispôsobovať požiadavkám svojich opatrovateľov; je to prirodzený proces socializácie za predpokladu, že rodičia neočakávajú úplnú poslušnosť a netrestajú prípadné prehrešky citovou ľahostajnosťou. Takéto dieťa sa naučí, že lásku si treba nejakým spôsobom zaslúžiť, a začne čítať nálady rodiča a prispôsobovať sa jeho potrebám. V dospelosti to vedie k strachu z intimity a k neustálemu tlaku byť dokonalý: „Bojím sa, že nebudem pre niekoho dosť dobrý/dobrá, takže ma ten človek opustí“.

Niektorí ľudia sa snažia maskovať svoj strach z intimity „osamelosťou z vlastného rozhodnutia“ a „potrebou slobody“. Stojí však za to úprimne si odpovedať na otázku, či sa naozaj cítime šťastní sami, pretože, ako bolo napísané: „samota je potešením pre tých, ktorí ju chcú, a utrpením pre tých, ktorí sú do nej nútení“. Psychológovia upozorňujú, že človek sa môže cítiť skutočne slobodný aj v dobrom, zdravom vzťahu a že vynútená samota bude pre niektorých ľudí väzením.

Nedôvera voči iným ľuďom

Ak sme sa v detstve cítili izolovaní, je veľmi pravdepodobné, že v dospelosti budeme pristupovať k iným ľuďom s nedôverou, dokonca aj k tým, ktorí sú k nám veľmi milí. Ľudia, ktorí boli v škole neobľúbení, sa aj v dospelosti budú čudovať, prečo je k nim niekto milý – „možno preto, že odo mňa niečo chce?“. Tento druh nedôvery je tiež súčasťou nízkeho sebavedomia a strachu vstúpiť do akéhokoľvek vzťahu. Bezpečný odstup sa v tomto prípade javí ako najlepší a najmenej rizikový. Terapeuti upozorňujú, že ide o začarovaný kruh, ktorého výsledkom je osamelosť a čoraz slabšie sebavedomie.

Detstvo by malo byť bezstarostným obdobím hier a vytvárania vzťahov. Bohužiaľ, už tak plaché batoľatá môžu mať problém získať si uznanie medzi svojimi rovesníkmi.
Foto: shutterstock/Prostock-studio

Nezávislosť za každú cenu

Detstvo by malo byť bezstarostným obdobím hier a vytvárania vzťahov. Bohužiaľ, už tak plaché batoľatá môžu mať problém získať si uznanie medzi svojimi rovesníkmi. Odmietnutie v tomto veku môže byť ranou na dlhé roky, najmä ak sa podpory nedostáva aj doma. Preťažení alebo nič netušiaci rodičia môžu problémy svojho dieťaťa bagatelizovať, ktoré sa potom cíti dvojnásobne odmietnuté a nedôležité.

Časom sa boj o pozornosť a prijatie stáva zdrojom čoraz väčšej frustrácie, takže prirodzeným obranným mechanizmom je izolácia od sveta. V dospievaní a v dospelosti sa takíto ľudia stávajú outsidermi, opovrhujú nasledovaním skupín a trendov, izolujú sa a za každú cenu zdôrazňujú vlastnú nezávislosť. Bohužiaľ, extrémy nikdy neslúžia našej psychike. Podľa odborníkov môže mať tento typ správania deštruktívny účinok – najmä vtedy, keď sa úplne odrežeme od okolitého sveta, vyhýbame sa nadväzovaniu vzťahov a odmietame akékoľvek pokusy o podporu zo strany blízkych.

Skrývanie našej pravej tváre

Ak nás v detstve rovesníci odmietali alebo nám rodičia neprejavovali dostatok lásky, môžeme mať v dospelosti sklon skrývať svoje pravé ja. V psychologickom žargóne sa tento jav označuje ako „syndróm podvodníka“. „Ak som nebol prijatý taký, aký som bol v detstve, potom zrejme nie som dostatočne hodnotný“. – ľudia s takýmto sebavedomím sa snažia byť atraktívnejší, zábavnejší, prifarbujú si realitu zo strachu, že všetci čoskoro zistia, že sú nudní a že sa v ich živote nič nedeje.

Sú to ľudia, ktorí sa často nechajú využívať v práci a dovolia, aby im neustále pribúdali povinnosti. Za každú cenu chcú dokázať svoju hodnotu a podceňujú vlastné kompetencie. Zvyčajne sa ľuďom so syndrómom podvodníka v živote veľmi dobre darí a vykazujú mnoho pozitívnych charakterových vlastností. Nedokážu ich však rozpoznať alebo šikovne využiť. Vlastné úspechy považujú za výsledok náhody alebo šťastia. Niekedy je potrebná terapia, aby sa oslobodili od neopodstatnených komplexov.

Problémy s prejavovaním náklonnosti

Ťažkosti pri nadväzovaní vzťahov v detstve často vedú k tomu, že máme problémy s prejavovaním citov. Nedostatok bezpečnej väzby s rodičmi mohol mať za následok aj skrývanie skutočných emócií. Dospelí s takouto batožinou sa často nedokážu prinútiť k úprimnému rozhovoru ani s blízkym priateľom. Obávajú sa, že nebudú prijatí, a preto skrývajú svoje skutočné emócie. Boja sa prejaviť svoje pocity zo strachu pred odmietnutím a nepochopením. Strach z bolesti z rozpadu vzťahu je silnejší ako potreba vstúpiť do vzťahu.

Zameranie na vzhľad

Odmietnutie a osamelosť v detstve výrazne prispievajú k nízkemu sebavedomiu v dospelosti. Nedostatky, ktoré vnímame vo svojej postave, sa potom snažíme kompenzovať prehnanou pozornosťou venovanou vzhľadu. Psychológovia zdôrazňujú, že snaha byť atraktívny nie je zlá. Pre našu psychiku je však deštruktívne, ak je naša sebaúcta závislá len od nášho vzhľadu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Prečo sa vzťahy rozpadajú? Skúmali to už pol storočia. Nie je to podvádzanie!

Znamenia zverokruhu, ktoré si nebudú rozumieť s Baranom. Tieto vzťahy vesmír nepodporuje


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zabudnite na pasce na muchy. Stačí vrecko s vodou a k oknám sa nedostanú.

26.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Napat_M). Konečne zabudnete na obaly a pasce na muchy. A nebudete potrebovať insekticídy, elektrofumigátory ani postreky, ktoré by hyzdili…

Toto sú najhoršie cestoviny. Pri kúpe dávajte pozor na farbu

26.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Dagmara Ponikiewska) Cestoviny nie sú to isté ako cestoviny. Ukazuje sa, že niektoré výrobky sú skutočným pokladom výživových hodnôt,…

Tento čučoriedkový koláč pripravíte za 10 minút. Nepotrebujete ani mixér

26.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Marcus Z-pics). Začala sa sezóna čučoriedok. Stojí za to využiť tieto sladkokyslé plody, ktoré v kuchyni voňajú lesom. Sú…

Pripomína plátok šťavnatého melóna. Má nízky obsah kalórií a upokojujúci účinok na črevá

26.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Hoci názov „melónová reďkovka“ môže naznačovať, že ide o zvláštny hybrid, v skutočnosti nemá nič spoločné s ovocím.…

Vôbec nie nevera. Odborník uviedol 3 najčastejšie dôvody rozchodov. „Priepasť je príliš veľká“

26.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/worradirek). Nič predsa nemôže trvať večne. Tieto slová sa týkajú aj vzťahov. Nie každý vzťah sa dá zachrániť. Niekedy…

Auto Trendy

Toto ti poisťovňa nikdy nepovie: Máš nárok na náhradné vozidlo zadarmo

26.06.2025, Redakcia Auto trendy Po nehode zostaneš bez auta a čakáš na opravu? Ak si nehodu nespôsobil, poisťovňa vinníka ti musí zo zákona zaplatiť náhradné vozidlo, ale nikdy ti o…

Zatuchnutá klíma v aute ohrozuje zdravie: Ozón vyriešiť všetky problémy

26.06.2025, Redakcia Auto trendy Nepríjemný zápach z klimatizácie nie je len otravný, ale aj nebezpečný pre zdravie. Plesne a mikroorganizmy na výparníku môžu spôsobiť bolesti hlavy, pálenie očí a dýchacie…

Volvo oficiálne potvrdilo: Elektrické EX60 príde začiatkom budúceho roka

26.06.2025 Redakcia Auto trendy - Volvo oficiálne potvrdilo, kedy uvedie na trh svoj nový elektrický model EX60. Elektrický model k XC60 bude oficiálne odhalený začiatkom budúceho roka a prinesie revolučné…

Európske cesty plné pascí: Čo musíte vedieť pred letnou dovolenkou

26.06.2025 Redakcia Auto trendy - Plánujete letnú dovolenku autom po Európe? Rôzne krajiny majú odlišné pravidlá, ktoré sa môžu rýchlo meniť a zaskočiť aj skúsených vodičov. Praktický sprievodca vám pomôže…

Vlna horúčav zasiahla Európu: V Chorvátsku červený poplach, v Španielsku až 42°C

26.06.2025 Redakcia Auto trendy - Vlna horúčav postupuje na Európu. O vysokej teplote a súvisiacich nebezpečenstvách informujú agentúry v Španielsku či Chorvátsku. V týchto krajinách už vydali špeciálne varovania. V…

Revolučný materiál môže zmeniť výrobu pneumatík

26.06.2025 Redakcia Auto trendy - Harvardskí vedci vyvinuli nový materiál tanglamér, ktorý je desaťkrát pevnejší a štyrikrát odolnejší voči praskaniu ako bežná guma. Tento prelomový objav môže výrazne zmeniť výrobu…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov