Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Tipy,

Takúto cuketu si zamilujú aj jej najväčší odporcovia. Rozplýva sa v ústach a je neskutočne krémová

12.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: TikTok/@choosingchia). V lete často nemáme chuť na ťažké jedlá, preto hľadáme recepty, ktoré sú ľahké a rýchle na prípravu. Jedna tiktokerka sa rozhodla podeliť...

12.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: TikTok/@choosingchia).

V lete často nemáme chuť na ťažké jedlá, preto hľadáme recepty, ktoré sú ľahké a rýchle na prípravu. Jedna tiktokerka sa rozhodla podeliť sa na sociálnych sieťach o svoj recept na cuketové závitky. Nielenže vyzerajú, ale aj šialene chutia.

Cuketové závitky bez gramu mäsa. Ricotta úplne zmení chuť tohto pokrmu.
Foto: TikTok/@choosingchia

Väčšina z nás miluje jedlá, ktoré sú nielen chutné, ale aj nápadne vyzerajú. A presne také sú cuketové závitky, ktoré môžete podávať s rôznymi ingredienciami a stále budú chutiť senzačne.

Cuketové závitky bez gramu mäsa. Ricotta úplne zmení chuť tohto pokrmu

Cuketové závitky sa môžu pripravovať s mäsom – napríklad s mletým – ale skvele chutia aj v bezmäsitej verzii. Na vašom nákupnom zozname by rozhodne nemal chýbať syr ricotta, pretože dodáva jedlu jedinečný charakter.

Ingrediencie:

  • 4 cukety,
  • lyžica olivového oleja,
  • štipka soli a korenia.

Prísady na plnku:

  • 1/4 hrnčeka syra ricotta,
  • 1/4 hrnčeka strúhaného parmezánu,
  • 1/4 hrnčeka nasekaných lístkov bazalky
  • strúčik cesnaku nasekaný nadrobno,
  • soľ a korenie podľa chuti,
  • vajce.

Ďalšie ingrediencie:

  • paradajková omáčka,
  • hrnček strúhanej mozzarelly,
  • čerstvá bazalka na ozdobu.
@choosingchia

Zucchini Roll-ups!😍 Welcome to episode 1 of Nourish in 30! Have you ever tried zucchini this way? Zucchini roll-ups (also called zucchini involtini) is one of my favourite ways to eat zucchini. Get the full recipe below and also on my blog. Ingredients: Zucchinis * 4 zucchinis * 1 tbsp olive oil * pinch of salt & pepper Ricotta filling * 1 cup ricotta cheese * 1/4 cup grated parmesan cheese * 1/4 cup chopped basil leaves * 1 garlic clove, minced * salt & pepper to taste * 1 egg Other ingredients * 1 jar of your favourite tomato sauce * 1 cup shredded mozzarella cheese * Fresh basil to garnish Prep the zucchini: Slice the zucchini lengthwise to be 1/4 inch thick, then toss with olive oil, salt and pepper and bake in the oven at 400 degrees F for 10 minutes. Make the filling: Mix the ricotta, parmesan, basil, garlic, salt, pepper and egg together in a bowl until combined. Make the rolls: Fill each slice of zucchini with some stuffing then roll-up. Cover the bottom of an oven-safe pan or baking dish with tomato sauce, then place the zucchini rolls in the pan. Top with a touch more sauce, then top with cheese. Bake: Bake in the oven at 400 degrees F for 8-10 minutes until warmed through and the cheese is melted. Garnish with fresh basil. #zucchini #zucchinirecipes #healthydinner #vegetarianrecipe #glutenfreerecipes #30minutemeals

♬ original sound – Jess- Easy healthy recipes

Neodolateľná večera z cukety. Príprava krok za krokom

Spôsob prípravy:

  1. Cuketu nakrájajte na dlhé a nie príliš hrubé plátky. Zmiešajte s olivovým olejom , soľou a korením a pečte v rúre vyhriatej na 200 stupňov Celzia 10 minút.
  2. Pustite sa do prípravy plnky. V miske zmiešajte ricottu, parmezán, bazalku, cesnak, soľ, korenie a vajce, kým sa ingrediencie nespoja.
  3. Ďalším krokom je príprava závitkov. Každý plátok cukety naplňte plnkou a potom zrolujte. Do zapekacej misy nalejte paradajkovú omáčku a potom do nej vložte cuketové závitky. Nakoniec všetko posypte syrom.
  4. Pečte pri teplote 200 °C približne 8-10 minút, kým sa syr nerozpustí. Ozdobte čerstvou bazalkou a podávajte s vašou obľúbenou prílohou. Dobrú chuť!

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Táto pochúťka bulharskej kuchyne je moja nová obľúbená maškrta. Pizza sa môže schovať

Miešané vajcia budú zamatové a krémové. Nikto netuší, že tento prídavok dokáže zázraky


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zdravší ako olivový olej? Tento elixír vám zníži cholesterol aj váhu

30.6. 2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/kungfu01). Chcete sa starať o svoje srdce a postavu bez drastických diét a drahých doplnkov? Zabudnite na olivový…

Fungujú ako kyslé uhorky. Pomáhajú črevám, imunite a možno aj dlhovekosti

30.6. 2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Rustle). Sú prirodzené, chutné a podľa niektorých vedcov aj predlžujú život. Probiotiká – živé mikroorganizmy, ktoré nájdeme nielen…

Obsahujú viac bielkovín než vajcia: Seniori a ľudia na diéte by ich mali jesť pravidelne

30.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/j_iglewski). Hľadáte spôsob, ako zvýšiť príjem bielkovín bez konzumácie mäsa? Tieto rastlinné potraviny prekonávajú vajcia v obsahu proteínov a…

Prečo vaša slepačia polievka nechutí ako u babičky? Možno ju solíte v nesprávnom čase

30.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ungvar). Mysleli ste si, že tajomstvo dokonalej slepačej polievky spočíva v kvalitnom mäse a zelenine? Chyba! Kľúčový je moment,…

Domáce čistiace prostriedky: Keď sa miešanie stáva chemickou hrozbou

30.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/koleg). Mysleli ste si, že kombinácia octu a sódy je najhoršie, čo môžete urobiť? Tieto domáce čistiace zmesi môžu…

Auto Trendy

Kamión visel nad priepasťou! Vodič uviazol v kabíne smrti

01.07.2025 Redakcia Auto trendy - Polovica kamióna visela nad priepasťou, polovica stála na zvyškoch mosta. Situácia vodiča bola o to nebezpečnejšia, že kabína visela vo vzduchu. Nemal sa ako dostať…

Zákerný podvod s nabíjacími stanicami: Ako sa chrániť pred falošnými QR kódmi

1.7.2025 Redakcia Auto trendy Nový zákerný podvod ohrozuje elektromobilistov po celej Európe. Podvodníci prelepujú originálne QR kódy na nabíjacích staniciach svojimi falošnými, ktoré vedú na podvodné stránky. Predstavte si, že…

7 zlozvykov, ktoré ničia spojku a prevodovku auta. Robíte ich aj vy?

30.06.2025 Redakcia Auto trendy - Od nechania auta so zaradenou rýchlosťou na červenej až po jazdu s nohou na spojke - spôsob, akým riadite auto s manuálnou prevodovkou, výrazne ovplyvňuje…

Ako správne udržiavať klimatizáciu v aute a šetriť palivo

30.06.2025 Redakcia Auto trendy - V teplom období je klimatizácia v aute nevyhnutná pre pohodlie vodiča aj cestujúcich. Aby však fungovala správne, musí sa pravidelne udržiavať. Odborníci vysvetľujú, ako znížiť…

Prehrievanie motora: Čo robiť, keď sa motor začne prehrieva

30.06.2025 Redakcia Auto trendy - Keď sa motor vášho auta začne prehrieva, je dôležité vedieť, ako konať rýchlo a bezpečne. Prehrievanie môže spôsobiť vážne škody na motore, ale správnym postupom…

Núdzový režim v aute môže zachrániť motor. Vodiči o ňom nevedia

30.06.2025 Redakcia Auto trendy - Moderné vozidlá majú množstvo bezpečnostných funkcií, ktoré pomáhajú vodičom s rôznymi problémami. Jednou z najdôležitejších je núdzový režim, ktorý chráni auto pred vážnym poškodením. Väčšina…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov