Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Spíte vedľa ventilátora? Buďte opatrní, inak by sa to mohlo zle skončiť

8.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Zvyšujúce sa teploty počas letných nocí nás nútia používať v spálni ventilátor. Ukazuje sa však, že to môže byť škodlivé. Okrem ochladzovania a...

8.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot).

Zvyšujúce sa teploty počas letných nocí nás nútia používať v spálni ventilátor. Ukazuje sa však, že to môže byť škodlivé. Okrem ochladzovania a zlepšovania pohodlia so sebou prináša aj množstvo negatívnych účinkov. Zistite, kedy je ventilátor počas spánku škodlivý.

Je možné spať s ventilátorom?
Foto: shutterstock/Pixel-Shot

V letných horúčavách hľadáme rôzne spôsoby, ako sa ochladiť a uľaviť si. Siahame po ventilátoroch alebo klimatizácii, ale nie vždy je to dobré riešenie pre naše zdravie. Neodborné používanie týchto zariadení môže viesť k nepríjemným následkom, preto je dôležité používať ich „s rozumom“.

Je možné spať s ventilátorom? Zistite, čo to môže znamenať

Ventilátor je jednou z najlacnejších možností chladenia miestnosti. Preto ho má doma veľa ľudí. Radi ho umiestňujeme aj do spálne, kde nielenže pomáha cirkulovať vzduch, ale môže byť aj oporou pri zaspávaní. Zariadenie generuje biely šum, ktorý dokonale maskuje nepríjemné zvuky z ulice. Spánok vedľa neho je teda veľmi pohodlný. Bohužiaľ, spanie vedľa ventilátora môže mať aj negatívne dôsledky.

  • Možnosť prechladnutia – dlhodobým vystavovaním tela chladnému vzduchu si môžete znížiť imunitu a vystaviť sa infekciám.
  • Suchosť očí, pokožky a hrdla – ventilátor otupuje vlhkosť vzduchu. To môže následne viesť k vysušovaniu. Má to za následok bolesť hrdla, zachrípnutie alebo podráždenie očí.
  • Zvýšená alergia – ľudia, ktorí sú citliví na peľ a prach, by sa mali mať pred zariadením na pozore. Pri cirkulácii vzduchu čiastočky prachu stúpajú a cirkulujú po miestnosti. To môže zvýšiť príznaky, ako je nádcha alebo kašeľ.
  • Svalové a kĺbové problémy – ak spíte v tesnej blízkosti ventilátora a vaše kĺby sú vystavené chladu, môžete sa zobudiť s bolesťami. Chlad tiež nepriaznivo pôsobí na vaše svaly, v ktorých sa môžu objaviť nepríjemné kŕče.
Pri cirkulácii vzduchu čiastočky prachu stúpajú a cirkulujú po miestnosti.
Foto: shutterstock/My July

Čo môžete urobiť, aby ste sa v noci ochladili? Urobte niekoľko zmien a budete spať pohodlne

Teplý vzduch neprispieva k odpočinku. Preto pred spaním poriadne vyvetrajte spálňu. Nezabudnite to však urobiť až po západe slnka. Počas horúceho počasia nikdy neotvárajte okná počas dňa. Zabránite tak vnikaniu horúceho vzduchu zvonku. Na rýchlejšie ochladenie miestnosti môžete na okenné rámy zavesiť mokrý uterák alebo prestieradlo. Pomôcť môže aj ventilátor. Mal by však byť nastavený na nízke otáčky a nasmerovaný na stenu. Dôležitým faktorom je oblečenie v ktorom spíme. Pyžamo by malo byť voľné a vyrobené zo vzdušného materiálu. Noste napríklad pyžamo z tenkej bavlny alebo ľanu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Prichádzajú silné horúčavy. Tieto jednoduché spôsoby vás udržia hydratovaných po celý deň

Nerobte to počas horúceho počasia. Vôbec si neochladíte byt


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Psychológ prezradil recept na úspešný vzťah. Týchto 5 vecí by ste mali vždy robiť cez víkendy

14.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PeopleImages.com - Yuri A). Každý pár má svoj vlastný recept na fungujúci vzťah. Existuje však niekoľko základných pravidiel, ktoré…

Ako päť minút chôdze ovplyvňuje náš mozog? Tu je to, čo hovorí nový výskum

14.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/noPPonPat). Odborníci nepochybujú o tom, že fyzická aktivita má pozitívny vplyv na telo a myseľ. A najjednoduchším cvičením, dostupným…

Znižuje cholesterol a podporuje srdce. Oplatí sa ho jesť každý deň

14.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/beats1). Táto obľúbená rastlina známa z blízkovýchodnej kuchyne môže byť oveľa cennejšia, než sa doteraz predpokladalo. Najnovší výskum naznačuje,…

Váš smartfón spadol do vody? Nepanikárte! Takto ho zachránite bez návštevy servisu

14.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Viktoriia Hnatiuk). Predstavte si dokonalý záber z dovolenky: pláž, západ slnka, selfie... a zrazu čľup! Smartfón pristáva vo vlnách.…

Babka varí obed a potom tým polieva muškáty. Má záhradu plnú kvetov

14.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Taras Garkusha). Muškáty sú rastliny, ktoré dokážu krásne zdobiť nielen váš balkón a terasu, ale aj záhradu. Ak však…

Auto Trendy

Podmorské zemetrasenie zasiahlo grécky poloostrov Chalkidiki: Zemetrasenie poškodilo poklady UNESCO

14.6.2025 Redakcia Auto trendy - Podmorské zemetrasenie zasiahlo grécky poloostrov Chalkidiki a poškodilo svetoznáme kláštory na Svätej hore Athos. Unikátne fresky z 18. storočia majú trhliny, zo stien opadáva omietka…

Koniec bezplatnej batožiny v lietadle: Európa schvaľuje platené príručné batožiny!

14.6.2025 Redakcia Auto trendy - Európska rada rozhodla, že letecké spoločnosti budú môcť účtovať poplatky za príručné batožiny umiestnené v úložných priestoroch nad sedadlami. Bezplatne budú môcť cestujúci prevážať len…

Škoda Enyaq RS Race 2025: Nová verzia elektrického pretekárskeho konceptu

14.06.2025, Redakcia Auto trendy - Škoda oficiálne predstavila novú verziu konceptu Enyaq RS Race. Po prvom predstavení na jeseň 2024 je koncept teraz namaľovaný v farbách výkonnostnej divízie Škoda Motorsport…

Lufthansa ruší lety kvôli konfliktu: Motoristi, pripravte sa na drahšie palivo!

14.6.2025 Redakcia Auto trendy - Nemecká letecká skupina Lufthansa zastavila všetky lety do Teheránu a ďalších destinácií na Blízkom východe po izraelských útokoch na Irán. Automobilový klub ADAC varuje nemeckých…

Hyundai pripravuje Ioniq 6 N - druhé výkonné elektromobil debutuje v júli

14.06.2025 | Redakcia Auto trendy . Hyundai pripravuje uvedenie druhého elektrického výkonného modelu - Ioniq 6 N. Oficiálny debut pre výkonný elektrický sedan sa uskutoční v júli. Kórejský výrobca automobilov…

Sedadlo 11A zachránilo život: Jediný preživší z leteckej katastrofy prezradil tajomstvo!

14.6.2025 Redakcia Auto trendy - Ramesh Viswashkumar je jediným človekom, ktorý prežil štvrtkovú katastrofu Boeingu Dreamliner v Indiách. Zahynulo najmenej 265 ľudí - pasažierov, členov posádky a ľudí na zemi.…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov