Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Domácnosť, Tipy, Zdravie,

Spôsoby, ako sa vyrovnať s horúčavou. Ako sa vyrovnať s horúčavami, ktoré sa valia z oblohy?

21.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Wolfilser). Vysoké teploty zasiahli väčšinu z nás. Tie sa rýchlo blížia a sú neodvolateľné, preto sa na ne oplatí pripraviť. Ako zvládate horúčavy? Prezradíme...

21.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Wolfilser).

Vysoké teploty zasiahli väčšinu z nás. Tie sa rýchlo blížia a sú neodvolateľné, preto sa na ne oplatí pripraviť. Ako zvládate horúčavy? Prezradíme vám patenty na bývanie, prácu a dokonca aj to, ako si poradiť za volantom.

Vysoké teploty zasiahli väčšinu z nás. Tie sa rýchlo blížia a sú neodvolateľné, preto sa na ne oplatí pripraviť.
Foto: shutterstock.com/Wolfilser

Ako zvládate horúčavy vo svojom byte?

Keď príde vlna horúčav, nejeden byt sa môže zmeniť na peklo na zemi. Slnko, ktoré dopadá na okná, začne zohrievať miestnosti na vysoké teploty. To vyvoláva významnú otázku: Mám počas horúčav otvárať okná? Odpoveď je veľmi jednoduchá, pri vysokých teplotách je lepšie to nerobiť.

Potom bude do bytu prúdiť ešte viac horúceho vzduchu, čo môže byť kontraproduktívne. Odporúča sa otvárať okná len skoro ráno alebo neskoro večer. V tomto čase sú vonkajšie teploty oveľa nižšie a byt tak dostane šancu skutočne vyvetrať a ochladiť sa.

Na druhej strane, okná môžu byť riadne zabezpečené, aby sa vyrovnali s teplom v byte. Na tento účel stačí zakryť okná žalúziami alebo roletami, aby sa zabránilo prístupu svetla. Je dôležité, aby boli vybavené povrchovou úpravou, ktorá odráža slnečné lúče. Dobre poslúžia aj vonkajšie rolety alebo žalúzie. Takáto ochrana výrazne zníži teplotu v miestnosti.

Ako zvládnuť horúčavy v práci?

  • Keď sme v práci, teplo nás tiež ovplyvňuje, a to výrazne. Ak pracujete v kancelárii, nemáte možnosť zatiahnuť žalúzie a chrániť sa pred slnkom tak ako doma. V takom prípade sa musíte zachrániť inými spôsobmi, ako prežiť v nepríjemných horúčavách.
  • Horúčavy v práci môžeme lepšie zvládať pitím veľkého množstva vody. Pri vysokých teplotách nie je ťažké byť dehydrovaný, čo spôsobuje, že naša myseľ pracuje oveľa horšie. V dôsledku toho sa nám nechce pracovať a plnenie úloh sa nám zdá ťažšie ako zvyčajne. Nápoj môže byť extra chladený, obohatený o elektrolyty, obľúbené citrusové plody a osviežujúce bylinky, ako je mäta.
  • Deň bez kofeínu môže v nejednom pracujúcom vzbudiť strach, ale počas horúčav sa môže ukázať ako spása. Kofeín zvyšuje krvný tlak, a tým aj telesnú teplotu. Horúčavy v práci preto môžete lepšie zvládnuť, ak sa vzdáte kávy, energetických nápojov alebo silného čaju.
  • Nezabudnite tiež nosiť vzdušné oblečenie. Oblečenie z nepriedušných materiálov, ako je polyester, ktoré sú čoraz obľúbenejšie, zvýši pocit tepla v práci. Namiesto toho si vyberte ľahké, bavlnené alebo ľanové oblečenie, najlepšie vo svetlých farbách.
Na druhej strane, okná môžu byť riadne zabezpečené, aby sa vyrovnali s teplom v byte. Na tento účel stačí zakryť okná žalúziami alebo roletami
Foto: shutterstock/Followtheflow

Horúce počasie v aute. Ako to zvládate za volantom?

  • Vlna horúčav sa samozrejme nevyhne ani vodičom. Ak auto počas letného dňa nenecháte v podzemných garážach, takmer určite sa zohreje na vysoké teploty. Zvládnuť horúčavy za volantom, keď nemáte klimatizáciu alebo ju nechcete používať, môže byť skutočnou výzvou.
  • Spôsob, ako znížiť teplotu v aute, je najjednoduchšie zaparkovať v tieni. Ak však túto možnosť nemáte, môžete si kúpiť slnečnú clonu na okno, ktorá odráža slnečné lúče. Výsledkom bude, že sa auto počas dlhého státia bude oveľa menej zahrievať.
  • Ako však bojujete proti teplu v aute, keď ste na dlhej ceste? Vtedy môžete použiť slnečné clony na bočné okná. Vďaka nim sa bude auto zahrievať oveľa pomalšie. Možno bude tiež potrebné otvoriť okná, aby sa do vozidla dostal chladný vzduch, ktorý pomôže udržať príjemné prostredie.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Blížia sa horúčavy, starajte sa o svoju záhradu. Chráňte rastliny pred spálením

Nemusíte do seba pchať litre vody! Hydratujte sa dobre aj v horúčavách pomocou tohto


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Dávajte si pozor, lebo tento recept urazí vašu babičku. Nevyrábajte džem z ovocia – je to najlepšia príloha k mäsu.

18.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/sweet marshmallow). Džemy si spájame s ovocím, sladkosťami a polevami na palacinky a vafle. To je v zásade v…

Zabraňuje starnutiu pokožky a jej podráždeniu. Aplikujte maximálne dvakrát týždenne

18.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Poznyakov). Výnimočné vlastnosti medu a jeho využitie v starostlivosti o pleť sú známe už po stáročia. Aj dnes, keď…

Do ktorej nádoby vyhadzujete papierové utierky? Odpoveď nie je jednoznačná. Existujú dve možnosti

18.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/New Africa). Papierové uteráky a vreckovky používame prakticky každý deň. Napriek tomu mnohí ľudia nevedia, do ktorého odpadu ich…

Má liftingový účinok na pokožku tváre. Výsledok uvidíte po 30 minútach

18.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Irina Bg). Móda prírodnej starostlivosti o pleť spôsobila, že internet zaplavila vlna receptov na domáce masky na tvár, telo…

Pôsobí na telo ako klimatizácia. Pot prestane stekať

18.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Iryna Mylinska). Čerešňové kôstky, ktoré sa používajú už roky, sa opäť dostávajú do popredia. Čoraz viac ľudí sa dnes…

Auto Trendy

Toto SUV je ako hollywoodsky román - čím staršie, tým lepšie. Prečo je Volvo XC90 stále optimálnou voľbou na dlhé cesty po Európe?

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Posledných niekoľko rokov som trávil rodinnú dovolenku na juhu Francúzska. Viem, že mnohí z vás si to možno spájajú s leskom a drahými butikovými hotelmi…

ADAC kritizuje výkonnosť systémov udržiavania v jazdnom pruhu

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Podľa nariadenia GSR musí byť asistent udržiavania v jazdnom pruhu povinnou výbavou každého nového vozidla od 7. júla tohto roku. Nemecký ADAC varuje, že jeho…

Ford F-150 PowerBoost - hybridné vozidlo s výkonom 400 koní

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Ford F-150, najpredávanejší automobil v Spojených štátoch, je teraz k dispozícii v Európe. Zákazníci si môžu vybrať z niekoľkých úrovní výbavy a motorov.

Zlodeji sa niekedy zameriavajú na veľmi špecifické časti vozidla.

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Zlodeji sa niekedy zameriavajú na veľmi špecifické časti vozidla. Jeden gang zameral na zrkadlá a nárazníky. Zlodeji sa niekedy zameria

Taliani chcú od spoločnosti Stellantis získať späť svoje staré značky a predať ich do Číny

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Talianska vláda skúma možnosť prevziať staré talianske automobilové značky, ktoré vlastní skupina Stellantis, vládnym dekrétom a ponúknuť ich čínskym spoločnostiam, aby ich povzbudila k založeniu…

Obyvatelia budú môcť komunikovať priamo s autami. Mesto budúcnosti od Toyoty

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Toyota vybudovala mesto budúcnosti, v ktorom budú môcť obyvatelia komunikovať priamo so svojimi autami. Prvá etapa výstavby utopického obytného komplexu bola dokončená a ľudia sa…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov