Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zaujímavosti, Zdravie,

Pridajte štipku do rannej kávy. Rozprúdite si črevá a urýchlite chudnutie

21.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív). Mnoho ľudí si nevie predstaviť deň bez rannej kávy. Dodá nám energiu a zároveň chutí. Čo keby vám káva mohla pomôcť schudnúť?...

21.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív).

Mnoho ľudí si nevie predstaviť deň bez rannej kávy. Dodá nám energiu a zároveň chutí. Čo keby vám káva mohla pomôcť schudnúť? Ukazuje sa, že doslova štipka obľúbeného korenia spôsobuje, že nápoj zvyšuje metabolizmus.

Foto: súkromný archív

Káva na chudnutie? Samozrejme! A nejde o to nahradiť tým raňajky a hladovať do poludnia. Tento nápoj má sám o sebe stimulačný a metabolizmus podporujúci účinok. Oplatí sa však do nej pridať korenie, ktoré tento efekt umocní a podporí aj tráviaci systém.

Do kávy môžeme pridať celé množstvo ingrediencií. Niektoré ovplyvňujú jej chuť, iné zvyšujú jeho zdraviu prospešné vlastnosti. Presne to je prípad kardamónu. Podľa doktora Keitha Singletaryho v štúdii z roku 2022 je toto stáročné korenie cenené pre podporu tráviaceho systému a zmiernenie pálenia záhy a nevoľnosti. Navyše, rovnako ako samotná káva, pôsobí močopudne, takže podporuje prirodzené čistiace procesy organizmu a urýchľuje metabolizmus.

Káva s kardamónom na chudnutie – recept

Príprava takejto kávy je veľmi jednoduchá. Všetko závisí od toho, ako ho varíme. Kávu môžeme pred varením zmiešať s kardamónom. Ďalšou možnosťou je pripraviť kávu ako obvykle a potom do nej pridať štipku kardamónu. Použiť môžeme ako celé fazule (vtedy je lepšie ich pridať pred lúhovaním), tak aj mletú verziu.

Ako chutí kardamón?

Je to dosť exotické korenie, pochádza z Indie. Hoci je ľahko dostupné, nie každého láka ho vyskúšať. Ako chutí kardamón? Má pomerne jemnú, ale charakteristickú chuť. Cítite v ňom kvetinové a citrusové tóny. Je sladký a niektorí hovoria, že mierne pikantný, podobne ako čierne korenie. Ideálne ku káve a čaju, ako aj k rôznym jedlám.

Pozor! Káva na chudnutie bude fungovať, pokiaľ neprepadneme obžerstvu. Mnoho ľudí si do nej pridáva tučnú smotanu, šľahačku, sladké sirupy a dokonca aj zmrzlinu. Tieto ingrediencie vám pri chudnutí určite nepomôžu. Dietológovia dokonca neodporúčajú pridávať bežné mlieko, ktoré zvyšuje obsah kalórií. Ak si však kávu bez mlieka neviete predstaviť, zvoľte si nízkotučné mlieko a pridávajte ho v malých množstvách.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Nastrúhajte a naneste. Takto uľavíte od svrbenia po uštipnutí pakomárom. Bude pôsobiť ako obklad

Má zmysel vetrať perinu? Mnoho ľudí to nevie. Už naše babičky ju dávali von


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Odtrhnite niekoľko listov a vložte ich pod tesnenie. Problém zmizne a práčka bude ako nová

20.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív shutterstock/Mohd Syis Zulkipli). Otvárate dvierka práčky a cítite výrazný zatuchnutý zápach? To je pleseň, ktorej sa musíte…

Urobte si limonádu z týchto kvetov. Tráviace problémy zmiznú

19.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alter-ego). Nevädze poľné zdobia naše záhrady svojimi sýto modrými kvetmi. Ponúkajú však oveľa viac než len výnimočné vizuálne efekty.…

Okamžite osviežuje a pomáha zbaviť sa bokov. Zmiešajte a vychutnajte si v horúcom počasí

19.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Goskova Tatiana). Prevaha vysokých teplôt na teplomere má vplyv na výrazné zníženie chuti do jedla. Odborníci na výživu upozorňujú,…

Namáčajte si nohy do jablčného octu každý deň počas jedného týždňa. Je to obzvlášť dôležité v lete

19.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív). Ocot je produkt, ktorý našiel mnoho využití. Hoci sa najčastejšie používa v kuchyni ako okysľujúci prostriedok, osvedčil…

Destilovaná voda je užitočná nielen pre železo. Takto si ju môžete vyrobiť doma

19.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Pixel-Shot). Destilovaná voda má v domácnosti mnoho využití - od zalievania rastlín cez plnenie zvlhčovačov vzduchu až po dopĺňanie…

Auto Trendy

Ak elektromobil, tak len jeden? Tieto čísla sú pôsobivé. Človek by ho chcel vlastniť…

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Pri kúpe elektromobilu musíme zvážiť niekoľko dôležitých faktorov. Jedným z nich je, samozrejme, cena. Tá môže byť často neúnosne vysoká, ale priznajme si to. Autá…

Spoločnosť Toyota dostala od zákazníkov hromadnú žalobu. Majitelia jedného modelu sú z nej poriadne otrávení

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Toyota je známa predovšetkým svojou spoľahlivosťou a odolnosťou. A na tom skutočne niečo je. Kvalita Toyoty sa odráža tak v oficiálnych rebríčkoch nezávislých testovacích inštitútov,…

Tesla má v továrni v Nemecku zvláštny problém. 77 krádeží denne nedá riaditeľovi spať

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Nemecká továreň automobilového gigantu Tesla bola v posledných rokoch zdrojom kontroverzií z viacerých dôvodov. Najnovšie správy však nie sú ani tak šokujúce, ako skôr neuveriteľné.…

U-Boot na nemeckých cestách. Jeho cestu môžete sledovať na internete

19.7.2024 Redakcia Auto trendy - Čo robí nemecká ponorka na verejnej ceste? Znie to ako začiatok vtipu, ale je to pravda. Celé Nemecko žije cestou ponorky U-Boot U17 do múzea…

Nová Volga „made in Russia“. Rusi naklonovali čínske autá a prebrali názov zo Švédska

19.7.2024 Redakcia Auto trendy - Volga ako Frankensteinovo monštrum ožila! V mŕtvej schránke ruskej značky tlie život, ktorý jej vdýchla Čína. Rusi predstavili nie jeden, nie dva, ale hneď tri…

Čoraz viac dieselových motorov neprechádza STK. Nie je to chyba vozidiel, ale ich majiteľov

19.7.2024 Redakcia Auto trendy - Čoraz viac dieselových motorov neprechádza technickou kontrolou. Zaujímavé je, že vo väčšine prípadov si za tento stav môžu majitelia dieselových vozidiel sami. Vyhnúť sa problémom,…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov