Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Pocity,

10 tipov, ako prežiť rozchod

16.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Olena Yakobchuk). Šok z rozchodu môže spôsobiť, že zotavenie trvá veľmi dlho. Nikto nevstupuje do vzťahu s očakávaním, že sa skončí, takže keď sa...

16.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Olena Yakobchuk).

Šok z rozchodu môže spôsobiť, že zotavenie trvá veľmi dlho. Nikto nevstupuje do vzťahu s očakávaním, že sa skončí, takže keď sa to stane, je to bolestivé a čo je horšie, stáva sa to úplne nečakane. Prakticky každý z nás už nejaký rozchod zažil a každý vie dať skvelé rady, ako sa s ním vyrovnať, ale keď sa to stane nám, je neuveriteľne ťažké to prekonať. Ale aj keď sa tomu v čase rozchodu ťažko verí, tieto ťažké chvíle sa dajú prežiť. Tu je desať tipov, ako si to uľahčiť:

Šok z rozchodu môže spôsobiť, že zotavenie trvá veľmi dlho.
Foto: shutterstock/Olena Yakobchuk

Neutekajte

Prvé pokušenie, ktoré väčšinu ľudí napadne, je utiecť a skryť sa. Nové prostredie a čas len pre seba sa zdajú byť skvelým nápadom, ale berte na vedomie, že na novom mieste budú všetci cudzí a vy budete úplne sami. Pravdepodobne budete len sedieť a nad všetkým premýšľať, čo vám ešte viac zhorší náladu, preto si radšej doprajte oddych.

Vyjdite z domu

Zotaviť sa znamená uzavrieť kapitolu a ísť ďalej. Budete sa cítiť zle a nebudete mať chuť nič robiť, ale zostať doma a zmeniť sa na pustovníka ničomu nepomôže. Randenie možno nie je v tomto štádiu dobrý nápad, ale vychádzky s priateľmi určite áno. Takže ďalšia rada po rozchode znie: neponáhľajte sa, ale ani nestrácajte čas.

Neočakávajte zlepšenie za jeden deň

Každý si po rozchode prechádza vlastným modelom zotavovania, takže robte to, čo vám vyhovuje. Neponáhľajte sa však, nie je nič nezvyčajné na tom, že to bude trvať viac ako šesť mesiacov. Nezabudnite však, že nesmiete dovoliť, aby smútok zatienil celý váš život.

Ako prežiť rozchod?
Foto: shutterstock/Wassana Panapute

Už niet cesty späť!

Nepíšte mu, nevolajte mu, dokonca ani nekontrolujte jeho účet na Facebooku. Pokúšať sa vrátiť k svojmu bývalému nikdy nie je dobrý nápad, najmä počas prvých dvanástich mesiacov po rozchode. Čas zahojí rany a návrat len predĺži bolesť, takže sa nenechajte zlákať, aby ste to skúsili.

Snažte sa myslieť na budúcnosť

Zmena nikdy nie je jednoduchá, ale keď sa cítite pripravení, začnite plánovať budúcnosť. Skončila sa len jedna kapitola vášho života, preto začnite premýšľať o tom, ako by mali vyzerať ďalšie kapitoly. Určite budú skvelé!

Vyhľadajte podporu

Ďalšou dobrou radou, ako prežiť rozchod, je vyhľadať podporu. Nesnažte sa so svojimi pocitmi vyrovnať sami, pretože nie ste sami a ostatní ľudia presne vedia, ako sa cítite. Trávte čas s rodinou a priateľmi a počúvajte ich rady. Už len to, že budete s ľuďmi, ktorí vás majú radi a ktorí vás nikdy neopustia, vás naplní úplne novou silou.

Vyhnite sa smutným milostným príbehom

Nech už robíte čokoľvek, snažte sa vyhýbať smutným romantickým filmom a dojímavým baladám. Nie je čas počúvať Mariah Carey, ktorá spieva „I Can’t Live (If Living Is Without You)“. Namiesto toho si pustite niečo veselé a divoké.

cvičenie
Po rozchode sa neprestaňte sa o seba starať.
Foto: shutterstock/puhhha

Starajte sa o seba

Ďalším pokušením je vzdať sa a nechať to tak, takže ďalšia rada, ako prežiť rozchod, znie: neprestaňte sa o seba starať. Správne sa stravujte, cvičte ako doteraz a dbajte o svoj vzhľad. Pomaly vám to pomôže získať späť sebadôveru a budete sa cítiť oveľa lepšie.

Nesnažte sa nájsť si náhradu

Nechajte bolesť prepuknúť prirodzeným tempom, nesnažte sa ju maskovať umelou náhradou. Tou môže byť alkohol, vzťah pre útechu alebo dokonca prejedanie sa. Nič z toho nebude z dlhodobého hľadiska fungovať.

Pamätajte, že časom sa to zlepší a vy sa opäť zamilujete

Z tohto rozchodu sa spamätáte a opäť sa zamilujete. Chce to len čas, takže trpezlivo čakajte.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Ráno alebo večer? Pohlavný styk v túto hodinu bude najlepší. Na svoje si prídu najmä dámy

Týmto slovám sa v posteli radšej vyhnite. Všetko môžete zničiť!


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Čo pripraviť z čučoriedok? Už roky som nepiekla čučoriedkové koláčiky. Ešte stále mám tento recept od mojej prababky

12.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Bukhta Yurii). V júli sa zvyčajne môžeme spoľahnúť na úrodu lesných plodov, takže sa oplatí vyraziť do lesa a…

8 vecí, ktorých sa treba vzdať, aby ste sa cítili šťastní

11.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sven Hansche). Namiesto toho, aby sme ich nechali ísť, lipneme na mnohých veciach, ktoré sú zdrojom nášho stresu a…

Mesačná voda. Využite silu mesiaca v splne. Vyrobte si vodu na použitie pri očistných rituáloch

10.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Niektorí ľudia kúzlu mesiaca vôbec nevenujú pozornosť. Pritom je to mocná sila, ktorá nám môže dať veľa sily.…

Farba oblečenia prezradí, aká ste a kam v živote smerujete

10.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nataliia Dudych). Po oblečení v určitej farbe nesiahate len preto, že sa vám hodí. Farby odrážajú charakter a náladu!…

Jennifer Aniston otvorene o svojom toxickom vzťahu s matkou. Inšpirujúci odkaz pre všetkých

07.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Joe Seer). Jennifer Aniston (55) dúfa, že jej príbeh môže byť inšpiráciou pre ostatných, ktorí bojujú s podobnými problémami…

Auto Trendy

Spoločnosť Toyota dostala od zákazníkov hromadnú žalobu. Majitelia jedného modelu sú z nej poriadne otrávení

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Toyota je známa predovšetkým svojou spoľahlivosťou a odolnosťou. A na tom skutočne niečo je. Kvalita Toyoty sa odráža tak v oficiálnych rebríčkoch nezávislých testovacích inštitútov,…

Tesla má v továrni v Nemecku zvláštny problém. 77 krádeží denne nedá riaditeľovi spať

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Nemecká továreň automobilového gigantu Tesla bola v posledných rokoch zdrojom kontroverzií z viacerých dôvodov. Najnovšie správy však nie sú ani tak šokujúce, ako skôr neuveriteľné.…

U-Boot na nemeckých cestách. Jeho cestu môžete sledovať na internete

19.7.2024 Redakcia Auto trendy - Čo robí nemecká ponorka na verejnej ceste? Znie to ako začiatok vtipu, ale je to pravda. Celé Nemecko žije cestou ponorky U-Boot U17 do múzea…

Nová Volga „made in Russia“. Rusi naklonovali čínske autá a prebrali názov zo Švédska

19.7.2024 Redakcia Auto trendy - Volga ako Frankensteinovo monštrum ožila! V mŕtvej schránke ruskej značky tlie život, ktorý jej vdýchla Čína. Rusi predstavili nie jeden, nie dva, ale hneď tri…

Čoraz viac dieselových motorov neprechádza STK. Nie je to chyba vozidiel, ale ich majiteľov

19.7.2024 Redakcia Auto trendy - Čoraz viac dieselových motorov neprechádza technickou kontrolou. Zaujímavé je, že vo väčšine prípadov si za tento stav môžu majitelia dieselových vozidiel sami. Vyhnúť sa problémom,…

Nové SUV od SsangYongu odrovná konkurenciu. Prémiová ponuka za „normálne“ peniaze

19.7.2024 Redakcia Auto trendy - SsangYong si mnohí z vás určite spájajú s najškaredšími autami na trhu. A donedávna je pravda, že autá kórejského výrobcu, mierne povedané, svojím dizajnom neohúrili.…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov