Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zaujímavosti, Zdravie,

Spôsob, ako poraziť teplo. Takto zažijete letné osvieženie za centy

14.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/RESTOCK images). Leto je obľúbeným ročným obdobím mnohých ľudí. Horúce dni k tomu neodmysliteľne patria. Sú znesiteľné, keď ich môžete stráviť pri vode alebo...

14.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/RESTOCK images).

Leto je obľúbeným ročným obdobím mnohých ľudí. Horúce dni k tomu neodmysliteľne patria. Sú znesiteľné, keď ich môžete stráviť pri vode alebo v klimatizovanej miestnosti. Ale čo ak je to nemožné? Našťastie existujú jednoduché spôsoby, ktoré stoja centy a umožňujú zažiť príjemné osvieženie v horúcom dni. Odporúčame niektoré z nich.

Foto: shutterstock/RESTOCK images

Počas horúcich dní hľadáme spôsoby, ako sa osviežiť a cítiť príjemnú úľavu, keď teplo letí z neba. Horúce dni vyvolávajú pocit plného leta, no z dlhodobého hľadiska môžu byť mimoriadne nepríjemné. Ako sa potom naladiť do pohody? Na osvieženie môžete použiť jednoduché a lacné domáce prostriedky.

Ako sa schladiť v lete? Môžete to urobiť doma a za drobné

Príjemné osvieženie si môžete užiť aj v pohodlí domova. Samozrejme tu ma napadá bezstarostný relax v bazéne alebo zapnutie ventilátora, ktorý prinesie nebeský vánok chladivého vzduchu. Áno, sú to účinné a príjemné spôsoby, ako sa schladiť v horúcich dňoch, no nie sú jediné.

Oplatí sa zvoliť aj vhodné produkty, ktoré prinesú želané a mimoriadne chutné osvieženie. Mnohé z nich sa dajú pripraviť aj doma. Počas vysokých teplôt je dôležité chladiť nielen miestnosť, ale aj telo. Práve tu prídu vhod lahodné, lacné a na prípravu nenáročné pochúťky, ktoré určite prinesú úľavu v horúcom dni.

Počas horúceho počasia nezabudnite v prvom rade piť vodu. Správna hydratácia organizmu je v horúcom počasí nevyhnutná. Voda môže byť vychladená a obohatená o mätu alebo citrusy. Vďaka tomu nielen hydratuje, ale prináša aj príjemné osvieženie. Čo bude fungovať okrem vody?

Efektívne spôsoby, ako sa osviežiť v lete. Čo pomôže počas horúčav?

V horúcich dňoch radi pijeme studené nápoje, aby sme sa trochu schladili. V pohodlí domova si tak môžete otestovať domáce a chutné postupy, vďaka ktorým je úľava a osvieženie zaručené. Navyše v mnohých prípadoch stoja veľmi málo, ba čo viac, dokonale hydratujú organizmus. Čo teda na osvieženie v horúcom dni?

  • Domáca limonáda s ľadom – klasika medzi klasikou. Dobre hydratuje a je chutnou alternatívou vody. Každý si nájde dokonalú chuť pre seba. Veľmi obľúbená je samozrejme citrónová limonáda, ale dobrou voľbou je aj uhorková, pomarančová, melónová či rebarborová. S pridaním kociek ľadu je zárukou osvieženia.
  • Domáci izotonický nápoj – aj keď sa izotonické nápoje zvyčajne spájajú so športovcami, sú tiež dobrým spôsobom, ako počas horúceho počasia uhasiť smäd pre každého. Účinne hydratujú a dopĺňajú vitamíny a minerály. Ľahko si ich pripravíte aj doma s použitím citrónu, medu a jodizovanej soli. Môžete pridať aj mätu a kocky ľadu. Takto je váš domáci liek na ochladenie hotový.
  • Ľadová káva alebo čaj – veľa ľudí pije kávu alebo čaj každý deň. Zaraďujú sa medzi horúce nápoje, ktoré vám v lete rozhodne neprinesú žiadne osvieženie… pokiaľ ich nenahradíte studenými či dokonca ľadovými nápojmi. Cold brew káva, frappé alebo tonic espresso sú perfektným riešením na leto. A studený čaj? S kockami ľadu a prísadami je to skutočná úľava pri vysokých teplotách.
  • Studené polievky – človek nežije len z nápojov, preto na pomoc prichádzajú spoľahlivé studené polievky. Dokonalá a chutná alternatíva horúcich polievok. Zvyčajne sú jednoduché na prípravu a lahodnú chuť. Môžete vyskúšať klasickú litovskú studenú polievku alebo vyskúšať studenú polievku z uhoriek či dokonca jahôd! Ide o jednoduché riešenie, ktoré vás zasýti a osvieži.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Platí sa za internet v zahraničí? Kde môžeme používať internet bez strachu z účtov

Táto hodina je najlepší čas na tréning. Urýchlite spaľovanie tukov a zbavíte sa tuku


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Recept na uhorky. Nikde inde takúto uhorku nenájdete, môžete nám veriť.

18.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Viktorya Telminova). Čo pripraviť z uhoriek? Nakladané, málo solené pozná každý. Ako teda pripraviť tie najlepšie uhorky na každý…

Nasadia si tvár a idú na pláž. „Predávajú sa ako teplé rožky“.

18.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: tiktok.com/@charles_n_tonic). Nie je to tak dávno, čo sme si na pláž namiesto opaľovacieho krému brali urýchľovače na opaľovanie. Našťastie,…

Dávajte si pozor, lebo tento recept urazí vašu babičku. Nevyrábajte džem z ovocia – je to najlepšia príloha k mäsu.

18.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/sweet marshmallow). Džemy si spájame s ovocím, sladkosťami a polevami na palacinky a vafle. To je v zásade v…

Zabraňuje starnutiu pokožky a jej podráždeniu. Aplikujte maximálne dvakrát týždenne

18.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Poznyakov). Výnimočné vlastnosti medu a jeho využitie v starostlivosti o pleť sú známe už po stáročia. Aj dnes, keď…

Do ktorej nádoby vyhadzujete papierové utierky? Odpoveď nie je jednoznačná. Existujú dve možnosti

18.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/New Africa). Papierové uteráky a vreckovky používame prakticky každý deň. Napriek tomu mnohí ľudia nevedia, do ktorého odpadu ich…

Auto Trendy

Toto SUV je ako hollywoodsky román - čím staršie, tým lepšie. Prečo je Volvo XC90 stále optimálnou voľbou na dlhé cesty po Európe?

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Posledných niekoľko rokov som trávil rodinnú dovolenku na juhu Francúzska. Viem, že mnohí z vás si to možno spájajú s leskom a drahými butikovými hotelmi…

ADAC kritizuje výkonnosť systémov udržiavania v jazdnom pruhu

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Podľa nariadenia GSR musí byť asistent udržiavania v jazdnom pruhu povinnou výbavou každého nového vozidla od 7. júla tohto roku. Nemecký ADAC varuje, že jeho…

Ford F-150 PowerBoost - hybridné vozidlo s výkonom 400 koní

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Ford F-150, najpredávanejší automobil v Spojených štátoch, je teraz k dispozícii v Európe. Zákazníci si môžu vybrať z niekoľkých úrovní výbavy a motorov.

Zlodeji sa niekedy zameriavajú na veľmi špecifické časti vozidla.

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Zlodeji sa niekedy zameriavajú na veľmi špecifické časti vozidla. Jeden gang zameral na zrkadlá a nárazníky. Zlodeji sa niekedy zameria

Taliani chcú od spoločnosti Stellantis získať späť svoje staré značky a predať ich do Číny

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Talianska vláda skúma možnosť prevziať staré talianske automobilové značky, ktoré vlastní skupina Stellantis, vládnym dekrétom a ponúknuť ich čínskym spoločnostiam, aby ich povzbudila k založeniu…

Obyvatelia budú môcť komunikovať priamo s autami. Mesto budúcnosti od Toyoty

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Toyota vybudovala mesto budúcnosti, v ktorom budú môcť obyvatelia komunikovať priamo so svojimi autami. Prvá etapa výstavby utopického obytného komplexu bola dokončená a ľudia sa…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov