Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Cestovanie, Tipy, Zdravie,

Nikdy si neberte toto občerstvenie na pláž. Na druhý deň to môžete trpko ľutovať. Dokonca aj lekár to neodporúča

29.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/Ground Picture). Ak premýšľate, aké občerstvenie si vziať na pláž, je tu jedna dôležitá vec, ktorú nemôžete nezvážiť. Lekár odhalil päť potravín, ktoré je...

29.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/Ground Picture).

Ak premýšľate, aké občerstvenie si vziať na pláž, je tu jedna dôležitá vec, ktorú nemôžete nezvážiť. Lekár odhalil päť potravín, ktoré je lepšie nechať doma. V opačnom prípade riskujete otravu jedlom.

Aké občerstvenie si vziať na pláž?
Foto: Shutterstock/Ground Picture

Či už ide o krátky jednodňový výlet alebo veľkú dovolenku na pláži, určite si plánujte dopredu a zbaľte sa strategicky. Pri dlhodobom pobyte v prírode by sme nemali zabúdať na niekoľko dôležitých záležitostí.

Okrem ochrany pred slnkom sa pozrime aj na občerstvenie a jedlo, ktoré si berieme so sebou. Nikto z nás predsa nechce, aby dovolenkový oddych či krátky výlet k vode skončili tráviacimi problémami.

Aké občerstvenie si vziať na pláž? Jedlo pri vode, ktoré je lepšie nechať doma

Lekár John Torres, ktorý pracuje na pohotovosti, sa rozhodol prehovoriť a varovať ostatných pred dôsledkami konzumácie určitých potravín ako pochutín počas dlhého pobytu mimo domova. V lete mnohí z nás využívajú pekné počasie a veľa hodín strávia napr. pri vode leňošením na pláži. Nie všade máme prístup k reštaurácií, kde môžeme uhasiť svoj smäd alebo utíšiť hlad.

Veľa z nás si so sebou berie košíky či tašky plné občerstvenia. V rozhovore pre NY Post lekár prezradil, ktoré je lepšie nechať doma. Neznášajú dobre vysoké teploty a môžu sa rýchlo pokaziť.

„Posledná vec, ktorú si chcete pamätať po návrate domov z výletu na pláž, je, že máte otravu jedlom“

– varoval špecialista.

Čo je teda lepšie nebaliť?

  • údeniny,
  • čerstvé šaláty;
  • všetko, čo obsahuje majonézu,
  • surové mäso,
  • nakrájané ovocie.

Čo si môžete dať na pláži? Chutné a výživné občerstvenie

Už vieme, že balenie občerstvenia a jedla môže byť rovnako dôležité ako vloženie iných plážových vecí do tašky, ako je opaľovací krém, fľaša vody a uterák. Tu je zoznam produktov, ktoré uspokoja každého a o ich stav sa nebudete musieť báť ani po niekoľkých hodinách.

  • Orechy a semená sú zdrojom dobrých tukov a bielkovín, takže vás udržia sýty.
  • Ovocné tyčinky alebo ryžové/cereálne oblátky.
  • Zeleninové boxy, t.j. nasekané uhorky, papriky, kaleráb, reďkovky, cherry paradajky alebo varená fazuľa.
  • Ovocie, napr. nektárinky, broskyne, jablká, banány a jahody.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Letuška radí, aký kufor si vziať pri ceste lietadlom

Nikdy nenoste tieto veci do lietadla. Dodatočnú kontrolu máte istú. „Upozornia stroj“


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Žiadny trezor. Toto je najlepšie miesto na skrytie karty v hotelovej izbe. Zlodej sa tam nepozrie

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/Andrea Piacquadio Pixabay/JanClaus). Krádeže v zahraničí sa môžu stať každému. Ak sa chystáme na dovolenku, oplatí sa vopred dbať…

Toto je najnebezpečnejší ostrov na svete. Nežije tam nič okrem smrteľných plazov

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: youtube.com/@Amazement365). Hoci mnohí z nás snívajú o dovolenke na vzdialených ostrovoch, tomu sa treba striktne vyhýbať. Na tomto mieste…

Rozlejte ho na záhony a vyhráte boj proti plesni zemiakovej na vašich paradajkách

17.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Algirdas Gelazius). Pleseň zemiaková na paradajkách je závažné ochorenie, ktoré však môžete zvládnuť domácim postrekom. Pamätajte, že je jednoduchšie…

V chladničke sa hromadí voda. Odhaľujeme príčiny a radíme, čo robiť

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Vitalii Stock). V chladničke sa hromadí voda a vy neviete, čo robiť? Stáva sa to z rôznych dôvodov, no…

V kúpeľni mám vždy plastovú fľašu. Tento patent mi uľahčuje život

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Lolostock - Apex Studios). Plastové nápojové fľaše by sa nemali opätovne používať na rovnaký účel, pretože môžu uvoľňovať škodlivé…

Auto Trendy

Mechanici súhlasia. Kúpa jedného z týchto áut vás zruinuje

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Väčšina majiteľov áut si uvedomuje, že až na niekoľko výnimiek sú to takzvané pokladničky. Nie je to len otázka tankovania, ale aj poistenia, servisu a…

Takmer polovicu všetkých automobilov predaných v minulom roku na celom svete tvorili vozidlá SUV

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Podiel vozidiel SUV na trhu rastie. V minulom roku takmer polovicu všetkých nových automobilov predaných na celom svete tvorili vozidlá SUV.

Čo robiť, keď vám zaplaví auto? Ako sa vyhnúť totálnej škode

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nedávne búrky spôsobili škody v mnohých častiach krajiny, keď kanalizačné systémy nezvládli prívalové dažde. Tu je návod, čo robiť, ak bolo vaše auto zaplavené, aby…

Nemeckí výrobcovia kritizujú clá na autá z Číny. Európe vôbec nepomôžu

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Cieľom rozhodnutia zaviesť vysoké clá na elektromobily dovážané do Európy z Číny je chrániť náš trh a tunajších výrobcov pred nekalou konkurenciou. Paradoxne sa však…

Citroën C5 X zmizne z trhu. Francúzi majú nový nápad pre svoju značku

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Mal to byť návrat k pôvabu starých Citroënov, ale prišlo sklamanie. Ani nie tak so samotným modelom, ale s predajnými výsledkami, ktoré môže v súčasnej…

Anticyklóna Minos sa presúva nad európsku krajinu. Výstraha pred horúčavami

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Výstraha pred extrémnymi horúčavami v Taliansku. Odborníci varujú, že teploty na juhu krajiny koncom tohto týždňa prekročia 40 stupňov Celzia. Vzhľadom na "pekelnú" povahu tohto…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov