Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Celebrity, Krása, Recepty,

Čo jedáva Jennifer Aniston, aby tak vyzerala? Recept na „jej“ šalát vzal internet útokom

26.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Tinseltown shutterstock.com/Gorenkova Evgenija). Jennifer Aniston, ktorej medzinárodnú slávu priniesla séria „Priatelia“, sa už roky teší zo svojej bezchybnej postavy. Aké je jej tajomstvo? Herečka...

26.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Tinseltown shutterstock.com/Gorenkova Evgenija).

Jennifer Aniston, ktorej medzinárodnú slávu priniesla séria „Priatelia“, sa už roky teší zo svojej bezchybnej postavy. Aké je jej tajomstvo? Herečka si potrpí na zdravý životný štýl a pravidelné cvičenie – tvrdí, že strava a vyvážený tréning sú pre zdravie najlepšie. Už na nakrúcaní „Priatelia“, posledný diel odvysielaný pred 20 rokmi, si dávala veľký pozor na to, čo mala na tanieri. Vraj mala obľúbený šalát, ktorý podávala kamarátkam. Aké ingrediencie v ňom mali byť? Aký je recept na šalát Jennifer Aniston? A naozaj ide o „tento“ šalát?

Foto: shutterstock/Tinseltown shutterstock.com/Gorenkova Evgenija

Takto sa stravuje a cvičí Jennifer Aniston

Jennifer Aniston má 55 rokov, vyzerá o 10 rokov mladšie a postavu jej závidia mnohé kolegyne. Málokto vie, že kedysi bojovala s nadváhou. Pomohla zmena stravovacích návykov a pravidelné cvičenie. V dnešnej dobe snáď neprejde deň, aby ľudia nepísali o tom, ako skvele vyzerá a čo robí, aby si udržala štíhlu postavu a takú dobrú kondíciu. Ako sa s tým vysporiada Aniston?

Hviezda kultových „Friends“ sa zdravo stravuje a hoci sa nesťažuje na nedostatok profesionálnych výziev, snaží sa pravidelne cvičiť. Ako však priznáva, v prístupe k strave a tréningu už nie je taká rigorózna ako kedysi.

Keď si myslíte: musím urobiť 45 minút kardio tréningu, inak si nedám dobrý tréning, odrádza ma to. Verila som tomu príliš dlho, vyhorela som a zničila moje telo.“

– povedala pre „InStyle“ raz Aniston.

Aniston sa kardio tréningu nevzdala, no má k nemu iný prístup. Stala sa tiež veľkou fanúšičkou jogy, ktorá umožňuje redukovať telesnú hmotnosť, zoštíhluje, zlepšuje flexibilitu, silu a držanie tela a podporuje chrbticu. Herečka má rada aj pilates a nájde si čas na meditáciu – 10-20 minút každý deň.

Čo sa týka stravy, hovorí, že sa snaží jesť čo najviac organického ovocia a zeleniny, udržiavať nízku hladinu cukru a piť veľa vody. Jej strava obsahuje veľa produktov s vysokým obsahom bielkovín. Aniston často jedáva šaláty a polievky, ale raz týždenne si dopraje aj pizzu, cheeseburger alebo mexické jedlo.

Dôležitá je pre ňu aj starostlivosť o jej duševné zdravie. Nabáda nás, aby sme obmedzili čas strávený pred obrazovkou – odložili telefón, šli von a obklopili sa ľuďmi.

„Musíme naozaj venovať pozornosť tomu, čím kŕmime svoje telo. Ako spíme, ako jeme a ako sa o seba staráme.“

– hovorí herečka.

Šalát, ktorý možno považovať za šalát Jennifer Aniston. Recept, ktorý dobyl internet

Aniston si dala záležať na zdravých návykoch už počas natáčania „Priateľov“. V jednom z rozhovorov seriálová Monica, ktorú hrá Courtney Cox, údajne prezradila, že počas natáčacích dní Jennifer zjedla jeden šalát a ponúkla ho aj ostatným hercom. Šalát dostal názov „šalát Jennifer Aniston“ a recepty na „tento“ šalát začali kolovať internetom.

Tvrdilo sa, že Jennifer Aniston okrem iných používala na prípravu svojho šalátu: bulgur, cícer, uhorku, cibuľu, petržlen, mätu, pistácie a olivový olej. Tu je ich množstvo a recept.

Na prípravu šalátu „Jennifer Aniston“ potrebujete:

  • 100 g uvareného bulguru,
  • 100 g zelenej uhorky,
  • pol konzervy cíceru,
  • polovica červenej cibule,
  • 50 g syra feta,
  • hrsť nasekanej petržlenovej vňate,
  • hrsť mäty,
  • 30 g pistácií,
  • lyžica olivového oleja,
  • lyžicu citrónovej šťavy,
  • soľ a korenie podľa chuti.

Bulgur uvaríme podľa návodu na obale a potom necháme vychladnúť. Cícer treba scediť a dôkladne prepláchnuť pod studenou vodou. Uhorka a cibuľa sa nakrájajú na kocky (jemnejšie v prípade cibule) a mäta, petržlen a pistácie sa nasekajú na doske.

Suroviny dáme do misy, pridáme olivový olej, citrónovú šťavu, soľ a korenie podľa chuti a na vrch pridáme rozdrobený syr feta. Pár minút a je to pripravené! Šalát je samozrejme možné upraviť, napr. pridaním paradajok alebo kuracích pŕs namiesto cíceru.

Tento šalát je svieži a sýty. Je výborným zdrojom bielkovín, vlákniny, skutočnou vitamínovou bombou, zdrojom zlúčenín s protizápalovými vlastnosťami a dodá telu aj dávku zdravých tukov (olivový olej, pistácie). Ideálne na obed, ľahký obed alebo večeru. Len to nie je šalát, ktorý Jennifer Aniston jedla na natáčaní seriálu „Priatelia“.

Aký šalát jedla Jennifer Aniston na natáčaní seriálu „Priatelia“?

Aniston, ktorú sa raz „Shape“ opýtal na šalát, ktorý sa stal skutočným hitom nielen medzi jej fanúšikmi, priznala, že hoci ten, ktorý používatelia sociálnych sietí obdivujú, vyzerá chutne, nie je to šalát, ktorý jedla na natáčaní televízneho seriálu. „Priatelia“. .

„Prepáčte, mám pocit, že všetkých sklamem, ale nie je to môj šalát“

– priznala a okrem iného podotkla aj ingrediencie.

Zároveň upozornila, z čoho sa vlastne jej šalát skladal.

Anistonovej šalát obsahoval strúhaný šalát, kuracie mäso, vaječné bielky, cícer, slaninu a základný vinaigrette. Občas herečka pridala syr pecorino z neďalekej talianskej reštaurácie a ďalšie ingrediencie vrátane korenia, aby to trochu okorenila.

Čo je na jedálnom lístku Aniston?

Dnes Jennifer Aniston často skladá jedlá z prísad, ako sú:

  • avokádo,
  • tuniak,
  • vajcia,
  • kuracie mäso,
  • orechy,
  • banány,
  • bobuľové ovocie,
  • uhorky,
  • cuketa,
  • mandľový nápoj.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Kristína Svarinská žije bez alkoholu, prečo prestala piť?

58-ročná hviezda nepoužíva odličovacie prostriedky. Zmieša dve prísady z kuchyne a jej pleť je žiarivá


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Recept na ukrajinský boršč priamo zo Ľvova. Je starý najmenej 100 rokov

24.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Natalia Hanin). Ukrajinský boršč je kulinárskym symbolom Ukrajiny. Dokonca bol zaradený na zoznam nehmotného dedičstva UNESCO, čo niektorí nazývajú…

Vojvodkyňa Kate sa s Williamom na koncerte Taylor Swift neobjavila. Dôvod bol odhalený

24.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pete Hancock instagram.com/taylorswift/). Vojvodkyňa Kate je na očiach verejnosti ešte viac, odkedy sa začala postupne vracať na verejné vystupovanie.…

Namiesto kozmetiky používa zeleninu! Jej dokonalé líčenie ohromuje celý svet

24.6.2924 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram/@thundergirl_xtal). Ukázalo sa, že na vytvorenie brilantného líčenia nemusíte mať drahú kozmetiku. Jedna žena vytvára nadpozemské líčenie pomocou zeleniny,…

Musela sa dotknúť Cristiana Ronalda, aby uverila, že je to on! Dievča dobylo internet

24.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: x.com/nocontextfoot shutterstock/Dziurek). Pred zápasom Turecko – Portugalsko došlo k vtipnému momentu. Dievča bolo šokované, keď uvidelo Cristiana Ronalda. Video…

Takto sa zabáva britská aristokracia. Dámy v Ascote oslnili rozprávkovými kreáciami

24.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Lana Yatsyuk). Tohtoročný Royal Ascot Ladies' Day bol skutočne oslnivou prehliadkou športu a štýlu. O titul hviezdy večera uchádzali…

Auto Trendy

Audi práve predstavilo najvýkonnejší model vo svojej histórii. Má výkon 925 koní

24.6.2024 Redakcia Auto trendy - Vznikol ako lacnejšia, pohodlnejšia a o niečo pomalšia inkarnácia modelu Porsche Taycan. Teraz debutuje vo vynovenom vydaní - s vyšším výkonom, lepším dojazdom a úplne…

Limity alkoholu v iných krajinách

24.6.2024 Redakcia Auto trendy - Dokonca 0,8 promile alebo 0 promile. Zistite, aká hladina alkoholu v tele vodiča je povolená na našom kontinente. Možno budete prekvapení.

Aký je rýchlostný limit v horúčavách? Čo sa deje pri teplotách nad 35 °C

24.6.2024 Redakcia Auto trendy - Extrémne teploty ohrozujú nielen ľudské telo, ale aj autá a cestnú infraštruktúru. Vodiči by preto mali poznať povolenú rýchlosť v horúcom počasí a následky teplôt…

Týka sa koniec spaľovacích motorov v roku 2035 aj motocyklov?

24.6.2024 Redakcia Auto trendy - O viac ako desať rokov budú v autosalónoch len vozidlá na elektrický pohon. Bude to platiť aj pre motocykle? Túto otázku si motorkári kladú čoraz…

Apple CarPlay novej generácie je tu. Smartfón ako neoddeliteľná súčasť vozidla

24.6.2024 Redakcia Auto trendy - Najnovšia generácia Apple CarPlay sa čoskoro začne objavovať v nových autách. Je zaujímavé, že z akéhosi príslušenstva sa pomaly stane neoddeliteľnou súčasťou palubných systémov vozidla.…

Mapy Google čoskoro stratia svoju nezvyčajnú funkciu. Gigant ju odstráni navždy

24.6.2024 Redakcia Auto trendy - Mapy Google už dávno nie sú len jednoduchou navigačnou aplikáciou. Ponúka viac než len pokyny, ako sa dostať z bodu A do bodu B. Americký…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov