29.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Tinseltown).
Jennifer Aniston, herečka známa najmä vďaka svojej ikonickej úlohe Rachel v seriáli Priatelia, nedávno oslávila 55 rokov, ale stále zaujme svojou štíhlou postavou a pôsobivými tvarmi. Hviezda v jednom rozhovore priznala, že si tento vzhľad zaslúžila – tvrdo trénuje a dodržiava diétu. Aké je jej ďalšie tajomstvo?
Foto: shutterstock/Tinseltown
Jennifer Aniston sa v nedeľu objavila na slávnostnom odovzdávaní cien Screen Actors Guild Award a fanúšikov ohúrila nielen novým účesom (ikonický strih „na Rachel“), ale aj svojou štíhlou, vyrysovanou postavou. Herečka, ktorá práve dovŕšila 55 rokov, zaujala svojou dokonalou postavou a perfektnými tvarmi. Pred časom prezradila tajomstvo svojho vzhľadu!
Diéta Jennifer Aniston: ráno pije zdravý nápoj
Hviezdna diéta je dosť prísna, ale cez víkend si dopraje, na čo má chuť a ide do toho naplno.
– prezradila Aniston v jednom z rozhovorov a priznala, že si potom konečne dovolí „pizzu, hamburgery, cestoviny alebo niečo špeciálne“.
Jennifer Aniston dodržiava aj ďalšie dôležité pravidlo – pije veľa vody. V rozhovore so smiechom prezradila, že ide dokonca o „komické množstvá“.
Cvičenie Jennifer Aniston. Tajomstvo jej postavy
Kľúčom k úspechu je samozrejme strava, ale Aniston kladie rovnaký dôraz aj na pravidelnú fyzickú aktivitu. Hviezda seriálu Priatelia priznala, že zvyčajne trénuje štyrikrát týždenne, pričom v ostatné dni sa venuje dlhým prechádzkam a dokonca aj turistike. Snaží sa však na seba príliš netlačiť, pretože zistila, že na pozitívne výsledky stačí 20 minút intenzívneho tréningu. Keď na natáčaní tvrdo pracuje a nemá čas ani na takýto krátky tréning, vzdá sa ho bez väčších výčitiek.
Jennifer je veľkou fanúšičkou tréningu Pvolve, ktorý zlepšuje silu, flexibilitu, držanie tela a celkovú kondíciu celého tela. Do svojich tréningov zaraďuje aj pilates a jogu – práve kombinácia všetkých týchto aktivít je tajomstvom jej dokonalej postavy a skvelej formy.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
„Priatelia“ zverejnili svoje spomienky na Matthewa Perryho. Jennifer pokrčila plecami
