Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Celebrity, Krása, Zdravie,

Takto vyzerá diéta Cristiana Ronalda. Kuchár prezradil tajomstvo jeho postavy

18.02.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/cristiano). 39-ročný Cristiano Ronaldo sa môže pochváliť výbornou formou a vyrysovanou postavou. Nedávno futbalistov dlhoročný šéfkuchár prezradil, čo všetko má v ponuke. Prezradil tiež,...

18.02.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/cristiano).

39-ročný Cristiano Ronaldo sa môže pochváliť výbornou formou a vyrysovanou postavou. Nedávno futbalistov dlhoročný šéfkuchár prezradil, čo všetko má v ponuke. Prezradil tiež, akým produktom sa Portugalci vyhýbajú.

Takto vyzerá diéta Cristiana Ronalda. Kuchár odhalil jeho tajomstvo.
Foto: instagram.com/cristiano

Cristiano Ronaldo je portugalský futbalista, ktorý v súčasnosti hrá ako útočník za saudskoarabský klub Al-Nassr. Športovec v priebehu rokov dosiahol množstvo úspechov. Na svojom konte má päť zlatých lôpt. Cristiano Ronaldo nedávno dovŕšil 39 rokov a napriek tomu ešte neopúšťa ihrisko.

Pýši sa výbornou formou a vyrysovanou postavou. Nie je žiadnym tajomstvom, že futbalista prikladá veľký význam cvičeniu a zdravým stravovacím návykom. Nedávno dlhoročný portugalský šéfkuchár Giorgio Barone prezradil, čo je v jeho strave.

Cristiano Ronaldo a jeho diéta. Futbalista jedáva šesťkrát denne

Giorgio Barone je dlhoročným šéfkuchárom Cristiana Ronalda. V článku zverejnenom na stránke Food Chemistry Advances muž prezradil, ako vyzerá futbalistova strava. Ronaldov jedálniček je založený predovšetkým na hydine, rybách, hovädzom mäse, mäkkýšoch a vajciach. Športovec sa stravuje biopotravou. Jedna ingrediencia sa na jeho tanieri objavuje veľmi často.

V jedálnom lístku Portugalčana nechýba ani avokádo.
Foto: instagram.com/cristiano

„Ronaldovej diéte dominuje čierna ryža, ktorá obsahuje dobrú nutričnú hustotu, vlákninu a antioxidanty. Priaznivo pôsobí na krv, ale aj tráviace problémy, systémové zápaly a predchádza obezite“

– dočítame sa v článku.

V jedálnom lístku Portugalčana nechýba ani avokádo, ktoré je zdravé a nemá zásadný vplyv na hladinu cholesterolu v krvi. Futbalista sa vyhýba potravinám obsahujúcim jednoduché cukry, transmastné kyseliny a rafinované sacharidy. Podľa Giorgia Baroneho môže každý prejsť na Ronaldovu diétu, pri ktorej nie sú najdôležitejšie drahé suroviny, ale zdravé stravovacie návyky. Ako prezradil šéfkuchár, futbalista sa stravuje šesťkrát denne, zvyčajne každé tri-štyri hodiny.

Cristiano Ronaldo v noci nespí. Futbalista uprednostňuje spánok

Regenerácia a oddych sú dôležité aj v bežnom živote Cristiana Ronalda. Podľa Daily Mail futbalista v noci nespí.

„Cristiano vzdoruje starnutiu. Ronaldo sa však nespolieha na osemhodinový oddych. Športovec si dopraje päť zdriemnutí denne, každý trvá približne 90 minút“

dočítame sa na webe.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Kráľovná Alžbeta II. zhodnotila vzťah Meghan a Harryho počas jej života. O manželke jej vnuka vyšli na povrch brutálne slová

Pamätáte si na Dr. Quinnovú? Jane Seymour má 73 rokov! Fanúšikovia si v úžase pretierajú oči. Takto vyzerá teraz!


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

„Starobný tuk“ Zbavte sa ho zo svalov a omladnete

19.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/JP WALLET). Vedci tvrdia, že objavili tuk, ktorý hrá kľúčovú úlohu v procese starnutia. Zaujímavosťou je, že jeho úroveň…

Účinné diéty pre ženy 50+. Dodržiavajte jednoduché pravidlá a sledujte, ako miznú kilá

19.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: freepik/vector_corp). Chudnutie po päťdesiatke nie je malou výzvou. Metabolizmus sa spomaľuje a hormonálne zmeny podporujú hromadenie tuku v problémových oblastiach…

Nadbytok antioxidantov môže spôsobiť škody. Je dôležité vyhnúť sa jednej veci

19.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Edvard Molnar). V poslednom čase sa veľa hovorí o priaznivom vplyve stravy bohatej na antioxidanty na naše zdravie. Nadbytok…

Pravidelne pite kokteil z tejto zeleniny. Posilníte si imunitu a odstránite pneumatiky

19.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Heike Rau). Pravidelným pitím kokteilu z tejto zeleniny posilníte svoju imunitu a odstránite pneumatiku. Je veľmi zdravý a v…

Trblietky a nápadné nechty neprichádzajú do úvahy. Teraz to preberá „sage chrome“

18.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Maksym Fesenko). Hľadáte nápad na originálne a zaujímavé nechty, ktoré upútajú pozornosť? Vyberte si kúsok lesku v šalviovej farbe!…

Auto Trendy

Hyundai zverejnil snímky modernizovaného modelu i20 N Rally1. Niečo krásne

19.4.2024 Redakcia Auto trendy - Hyundai na internete odhalil, ako bude vyzerať premenovaný i20 N Rally1 na chorvátskom kole majstrovstiev sveta v rally (WRC). Ako sme už písali, továrenský tím…

Volkswagen spolupracuje so spoločnosťou Xpeng na vývoji cenovo dostupných elektromobilov

19.4.2024 Redakcia Auto trendy - Volkswagen chce zvýšiť svoj predaj v Číne. Preto spolupracuje so spoločnosťou Xpeng na vývoji cenovo dostupných elektromobilov. Volkswagen

Porsche Taycan bez problémov prešlo cez úplne zaplavenú ulicu - VIDEO

19.4.2024 Redakcia Auto trendy - Porsche Taycan je prvý elektromobil nemeckého výrobcu. Hneď od začiatku sa toto vozidlo teší veľkej obľube verejnosti, ktorá je zvyčajne veľmi odmietavá, pokiaľ ide o…

Takto sa končia spory o provízie. Lamborghini zhorelo do tla

19.4.2024 Redakcia Auto trendy - Väčšina z nás sa občas nechá uniesť svojimi nervami. Málokto by však v hneve podpálil niekomu auto. Inak je to v prípade indického obchodníka, ktorý…

Výlet pre Slovákov, nie len za výhodným nákupom

19.4.2024 Redakcia Auto trendy - Zakopané je zďaleka najznámejšie a najobľúbenejšie horské stredisko v Poľsku. Teší sa neutíchajúcej popularite v letnej aj zimnej sezóne. V hlavnom meste Podhalia a jeho…

Honda spúšťa ofenzívu proti Číňanom. Japonci majú nový rad elektromobilov

19.4.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Honda oznámila nový rad elektromobilov pre čínsky trh. V súčasnosti Japonci predstavujú len tri z plánovaných šiestich vozidiel.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov