10.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/aslysun).
Domáce prostriedky proti vypadávaniu vlasov – čo sa oplatí vyskúšať? Bujné a husté vlasy sú snom každej z nás. Niekedy však tento sen narazí na problém nadmerného vypadávania vlasov. Čo sa s tým dá robiť doma? Objavte naše prostriedky proti vypadávaniu vlasov a vyskúšajte ten, ktorý je pre vás najlepší.
Ak vás trápi, že pri česaní zostáva veľa vlasov na kefe, pravdepodobne vás tiež zaujíma, čo môžete urobiť, aby vám vlasy nevypadávali. Mnoho ľudí sa stretáva s problémom vypadávania vlasov. Hoci samotné vypadávanie vlasov je úplne prirodzený proces (odhaduje sa, že človek denne stratí až 100 vlasov), dlhodobý problém so zvýšenou intenzitou by vás mal upozorniť.
Čo možno urobiť, aby sa zabránilo vypadávaniu vlasov? Zistite príčinu
Niekedy môže byť vypadávanie vlasov príznakom vážnych zdravotných problémov. Čo môže znamenať vypadávanie vlasov? Dôvody môžu zahŕňať:
- Nedostatok bielkovín a minerálov v dôsledku nevyváženej stravy;
- pásový opar pokožky hlavy;
- hormonálne poruchy;
- seboroická dermatitída;
- pokročilé lupiny;
- fajčenie;
- chronický stres;
- traumatické zážitky;
- nesprávna starostlivosť o vlasy, napr. časté používanie tepelných stylingových zariadení, používanie nekvalitnej kozmetiky.
Čo na vypadávanie vlasov?
Odpoveď na otázku „čo na vypadávanie vlasov?“ závisí od príčiny problému. Pozorovanie nadmerného vypadávania vlasov by malo byť vždy signálom, aby ste sa určite vybrali na konzultáciu k trichológovi alebo dermatológovi.
Ak je vypadávanie vlasov dôsledkom nedostatočnej stravy, je dôležité zabezpečiť, aby ste mali v jedle dostatok bielkovín a minerálov. Riešením môže byť aj doplnenie základných mikro- a makroživín. Ak má vypadávanie vlasov patologický základ a je napríklad dôsledkom hormonálnej poruchy, bude potrebná špecializovaná liečba. Ak je vypadávanie vlasov dôsledkom stresových situácií, je najlepšie pokúsiť sa im vyhnúť a dbať na správne duševné zdravie.
Vypadávanie vlasov. Čo používať na vlasy vystavené častému stylingu?
Jedným z hlavných faktorov, ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov, sú aj škodlivé účinky tepla. Čo robiť v tejto situácii? Najlepším riešením je vyhnúť sa každodennému stylingu pomocou tepelných spotrebičov. Každodenný kontakt napríklad so žehličkou na vlasy spôsobuje výrazné oslabenie štruktúry vlasov, a tým zvyšuje náchylnosť na vypadávanie.
Pri každodennej úprave vlasov sa preto oplatí používať spreje na ochranu pred teplom, ale nezabúdajte, že z dlhodobého hľadiska tento problém nevyriešia. Dôležité je aj sušenie vlasov: vždy používajte chladný fén.
Čo na vypadávanie vlasov? Najlepšie prostriedky domácej starostlivosti
Používanie správnych produktov starostlivosti o vlasy je ďalšou odpoveďou na otázku „čo na vypadávanie vlasov?“. Domáce prostriedky na riešenie tohto problému by mali byť založené na výbere vhodnej kozmetiky. Šampón na vypadávanie vlasov by mal okrem vitamínov a aminokyselín obsahovať aj rastlinné výťažky, napr. výťažky z prasličky poľnej, ženšenu, chmeľu, žihľavy alebo čiernej repy.
Aby účinné látky správne pôsobili, šampón by sa mal nanášať na pokožku hlavy a vlasy aspoň päť minút. Počas šampónovania je tiež dobré pokožku hlavy jemne masírovať. Tento postup zlepšuje prekrvenie pokožky hlavy a má pozitívny vplyv na vlasové korienky. Na vlasy je tiež dobré použiť kondicionér, ktorý uľahčí ich rozčesávanie, a raz týždenne vlasy ošetriť regeneračnou maskou. Najlepšie je umývať vlasy v teplej vode a na oplachovanie používať chladnejší prúd.
Čo na vypadávanie vlasov? Domáce masky
Prípravky na regeneráciu vlasov si môžete vyrobiť sami doma. Čo pomôže pri vypadávaní vlasov? Dobrým riešením by bolo používanie ľanových semienok „kissel“. Na jeho prípravu stačí dať tri polievkové lyžice ľanového semienka do hrnca a zaliať ich vodou. Prípravok varte 15 minút, potom preceďte cez sito a vychladnutý prípravok naneste na pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť približne 30 minút a potom si hlavu dôkladne umyte.
Ďalším osvedčeným domácim prostriedkom proti vypadávaniu vlasov je senovka grécka. Mnohí ľudia ju považujú za najúčinnejší spôsob riešenia problému nadmerného vypadávania vlasov. Ak chcete pripraviť kúru na vypadávanie vlasov zo senovky, vložte jednu čajovú lyžičku semienok senovky do vriacej vody a nechajte vylúhovať. Vzniknutú tekutinu nalejte napríklad do fľaše a vmasírujte do pokožky hlavy (bez oplachovania). Upozornenie: vlasová kúra zo senovky má veľmi silnú arómu, preto je lepšie pripraviť si ju v deň, keď sa nechystáte napríklad do práce alebo von s priateľmi.
Ricínový olej na vlasy – ako ho používať?
Ricínový olej na vlasy je jedným z najčastejšie vyberaných produktov domácej starostlivosti. Je bohatý na nenasýtené mastné kyseliny a vitamín E a jeho pravidelné používanie prináša viditeľné výsledky. Ricínový olej na vlasy by sa mal aplikovať ako náter na vlasy. Keďže je veľmi mastný, odporúča sa zmiešať ho s iným olejom, napr. slnečnicovým, v pomere 1:1. Zmes naneste na pokožku hlavy a niekoľko minút jemne masírujte. Nasaďte si sprchovú čiapku a nechajte ju pôsobiť aspoň 30 minút. Po uplynutí tejto doby pokožku hlavy a vlasy veľmi dôkladne umyte od prebytočného prípravku.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Neexistuje lepší vitamín na vypadávanie vlasov. Nemusím užívať tabletky. Stačia 2 zložky
Aké vitamíny chýbajú pri vypadávaní vlasov? Päť z nich môže výrazne ovplyvniť ich stav
