Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Manželstvo, Tipy,

Aké je tajomstvo úspešného manželstva? Uplatňujte tieto zásady v praxi a uvidíte rozdiel

8.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Andre Furtado). Úspešný vzťah si vyžaduje prácu a odhodlanie oboch partnerov. Aké zásady sa oplatí zaviesť do praxe, aby sme vo vzťahu spoločne rástli...

8.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Andre Furtado).

Úspešný vzťah si vyžaduje prácu a odhodlanie oboch partnerov. Aké zásady sa oplatí zaviesť do praxe, aby sme vo vzťahu spoločne rástli a tešili sa jeden z druhého napriek rokom? John Gottman vo svojej knihe „7 pravidiel pre úspešné manželstvo“ uvádza najdôležitejšie body, ktoré partnerom pomáhajú byť spolu v dobrom aj zlom.

Foto: pexels.com/Andre Furtado

Čo robí manželstvo úspešným? John Gottman je americký psychológ, ktorý sa už 40 rokov zaoberá analýzou vzťahov. Na základe svojich profesionálnych skúseností dokáže predpovedať rozvody a posúdiť stabilitu vzťahov. Po mnohých rozhovoroch s pármi vytvoril príručku, v ktorej odhaľuje 7 zásad úspešného manželstva.

1. Aktualizácia svojich máp sveta

Prvým bodom na zozname bola aktualizácia svojich máp sveta. Gottman poukázal na to, že ľudia sa postupom času menia. Oplatí sa zaujímať sa o toho druhého a hovoriť o aktuálnych záujmoch, snoch a plánoch. Prejavovanie záujmu o partnera dáva pocit vzájomného záujmu a buduje blízkosť.

2. Prejavovanie náklonnosti a obdivu k partnerovi

Ďalším bodom je prejavovať partnerovi náklonnosť a obdiv. Pre vzťah nie je nič horšie ako neúcta k partnerovi. Pre úspešnosť vzťahu je dôležité ukázať, že vnímame úsilie druhej polovičky, jej činy a že je v našich očiach cennou a dôležitou osobou.

3. Obrátenie sa k sebe namiesto proti sebe

Niekedy páry čelia rôznym ťažkým situáciám. Vtedy je dôležité neobracať sa proti sebe, ale stáť jeden za druhým. Pamätajte, že všetko sa dá prežiť, ak ste v tom spolu. Buďte jeden s druhým, počúvajte sa navzájom a podporujte sa, keď vidíte, že ten druhý potrebuje vašu podporu.

4. Spoločné riešenie problémov a riešenie sporov

Konflikty vo vzťahoch sú potrebné na ich budovanie a rozvoj. Je však dôležité nájsť dohodu. O ťažkých situáciách hovorte s porozumením a nehou. Snažte sa, aby vaše emócie neprevážili nad rozumom a nerozdelili vás.

5. Budovanie zmyslu pre spoločné veci

Nedostatok spoločných záujmov a tém na rozhovor zabíja vzťahy. Je dôležité pestovať vzťah prostredníctvom spoločných rituálov, sledovania spoločných cieľov, realizácie spoločných snov a vytvárania plánov do budúcnosti. To pomôže udržať oheň.

6. Prijímanie rozdielov a konfliktov

Niekedy sa partneri líšia v otázkach svetonázoru. Keď sa to stane, namiesto toho, aby ste sa sústredili na to, s čím nesúhlasíte, akceptujte tieto rozdiely. Každý má právo na svoje vlastné presvedčenie a nemalo by to rozdúchavať konflikty. Hľadajte spôsoby, ako tieto rozdiely akceptovať.

7. Podliehanie vzájomnému vplyvu

Dajte si navzájom priestor na rast vo vzťahu a vzájomne sa vzdelávajte. Malé zmeny a prejav toho, že si beriete k srdcu partnerove rady a návrhy, prispievajú k rastúcemu pocitu vzájomnej dôvery. Kompromisy sú pre vzťah dobré.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Je bozkávanie s inou osobou podvádzanie? Muži k téme pristupujú inak ako ženy

Páry opakovane ignorujú „zlaté pravidlo“ v spálni. Veľká chyba! Terapeut varuje


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Ktoré rastliny nepotrebujú slnečné stanovištia? Tieto druhy majú rady tieň

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Julia700702). Jarné obdobie je priaznivé pre záhradkárčenie. Mnohí nadšenci záhradkárčenia sa rozhodnú vysadiť na svojich pozemkoch nové rastliny. Čo…

Olejovanie vlasov sa stáva minulosťou. Používajte namiesto kondicionéru. Toto je záchrana pre veľmi poškodené vlasy

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/BY-_-BY). Farbenie, fénovanie, kulmovanie, žehlenie a nedostatočná starostlivosť sú len niektoré z dôvodov, prečo sú vlasy suché, poškodené a…

Bojujete proti krtkom? Zasiahnete svojho spojenca. Je to verdikt nad záhradou

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Vita Serendipity). Tu sú najlepšie spôsoby, ako sa zbaviť krtka - rady pre záhradkárov a záhradkárske články hromžia titulmi.…

Je síce malá, ale nesmierne dôležitá. Otvor na viečku pohára má dôležitú funkciu. Aká je to?

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Sundays Photography). Každý si už pravdepodobne aspoň raz objednal kávu alebo čaj so sebou. V tomto prípade sa nápoj…

Zrolujte do gule a choďte do kúpeľne. Odolné usadeniny zmiznú bez drhnutia

20.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/Vecislavas Popa). Použitie alobalu ďaleko presahuje rámec pečenia a skladovania potravín. Menej zrejmé patenty urobia upratovanie domácnosti príjemnejším a…

Auto Trendy

Tesla vyvolala cenovú vojnu. Teraz sa pripravuje na vlnu prepúšťania

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Tesla sa snaží prepustiť viac ako 10 % svojich globálnych zamestnancov. Podľa informácií, ku ktorým získala prístup agentúra Reuters, spoločnosť bojuje s klesajúcim predajom…

Čínske elektromobily v prístavoch. Chýbajú záujemcovia

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Prepočítali Číňania dopyt po svojich elektromobiloch? V európskych prístavoch sa hromadia tisíce vozidiel a záujemcov je málo. Dôvodov je však viac, než by sa mohlo…

Oslavy 60. výročia Fordu Mustang a pohľad späť na jeho zrod

20.4.2024 Redakcia Auto trendy / Tlačová správa FORD . Ford Mustang je už viac ako desať rokov najpredávanejším športovým vozidlom na svete. Od uvedenia na globálny trh v roku 2015 spoločnosť…

Keď dostanete aquaplaning, máte zrýchľovať alebo brzdiť?

21.4.2024 Redakcia Auto trendy - Aquaplaning je jednou z najnebezpečnejších situácií, ktoré sa môžu vodičovi stať. Odborník na defenzívnu jazdu však vysvetľuje, ako sa mu vyhnúť.

Známy koncern sťahuje plány na vybudovanie siete nabíjacích staníc

21.4.2024 Redakcia Auto trendy - Britská ropná spoločnosť BP oznámila zmenu svojich plánov na vybudovanie siete na nabíjanie elektrických vozidiel. Spoločnosť bola nútená znížiť počet zamestnancov spojených s týmto odvetvím.…

Má 91 rokov, je prastarým otcom a mechanikom - na odchod z práce ani nepomyslel. "Budem tu až do svojich 100 rokov."

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Toto je ďalší inšpiratívny príbeh zo Spojeného kráľovstva. Jeho hlavným hrdinom je Vic Sutton. V apríli 2023 oslavoval svoje 90. narodeniny a neuvažoval o tom,…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov