06.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/rebeccaorecoaching shutterstock/Dikushin Dmitry).
Od normalizácie, že partner môže nájsť niekoho atraktívneho, až po zvedavosť na najhoršie scenáre, tu je niekoľko spôsobov, ako to vyriešiť.
Často sa vo vzťahu obávame, že partner považuje niekoho iného za atraktívneho. Stáva sa to väčšinou kvôli prostrediu, ktorého súčasťou sme boli od detstva, keď sme boli nútení veriť, že hodnota človeka je spojená s tým, ako vyzerá. Preto, keď sa staneme dospelými a dostaneme sa do romantického vzťahu, sme zahalení strachom, že naši partneri nájdu niekoho iného atraktívneho na základe toho, ako vyzerajú.
„Máte obavy z toho, že považujú iných ľudí za príťažlivých? Nie ste sami. Pochopenie našej mysle v tejto téme a súcit s našimi mozgami je také dôležité“
– napísala Rebecca Oreová.
Táto myšlienka však môže ovplyvniť spôsob, akým sa správame. vzťah.
Spôsoby, ako tento strach riešiť
- Normalizujte myšlienku, že partnerovi príde iná osoba atraktívna
Skôr ako ho uvidíme ako svojho partnera, musíme ho vidieť ako ľudskú bytosť, ktorá môže považovať niekoho iného za atraktívneho. Je to základná ľudská prirodzenosť. Mali by sme však vedieť aj to, že si viac vážia vzťah a môžu si nás vybrať pred niekým iným.
- Nie sme niečo menej
Len preto, že je niekto iný atraktívny, neznižuje našu hodnotu. Mali by sme spochybniť podmienky atraktivity, a vedieť, že naša hodnota nie je viazaná na to, ako vyzeráme. Je to oveľa viac.
- Spochybňujte presvedčenie, že atraktívni ľudia sú hrozbami
Podvedome začíname vnímať atraktívnych ľudí ako hrozby, pretože veríme, že naši partneri vyskočia z lode, len čo nájdu niekoho atraktívnejšieho ako my. Namiesto toho by sme mali veriť v emocionálne spojenie, ktoré zdieľame s partnerom, a veriť v silu vzťahu.
- Buďte zvedaví na najhorší scenár
Namiesto toho, aby sme sa bránili myšlienkam, že nás opustia alebo nás podvedú, mali by sme byť zvedaví, ako na tieto scenáre zareagujeme. Byť pripravený nám pomáha zbaviť sa týchto myšlienok.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Je bozkávanie s inou osobou podvádzanie? Muži k téme pristupujú inak ako ženy
