Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Astrológia, Rodina a priatelia, Zaujímavosti,

Máte tieto vlastnosti? Zistite, či ste emocionálne inteligentní

01.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/StockSnap Pixabay/klimkin Pixabay/HND). Odkedy Daniel Goleman zverejnil svoju prácu o emocionálnej inteligencii, svet sa z toho zbláznil. EQ neovplyvňuje len náš súkromný či citový...

01.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/StockSnap Pixabay/klimkin Pixabay/HND).

Odkedy Daniel Goleman zverejnil svoju prácu o emocionálnej inteligencii, svet sa z toho zbláznil. EQ neovplyvňuje len náš súkromný či citový život, je nesporným spojencom na ceste k životnému a obchodnému úspechu. Zistite, čo emocionálne inteligentní ľudia robia inak.

Foto: Pixabay/StockSnap

Emočná inteligencia

Pojem emocionálna inteligencia zahŕňa schopnosť rozpoznávať a zvládať vlastné emócie a rozpoznávať emocionálne stavy iných ľudí. Toto je vlastnosť, bez ktorej sa najlepší obchodník alebo génius nestane dobrým vodcom a nevybuduje hodnotné vzťahy. Vysoká emocionálna inteligencia je dnes jednou z najžiadanejších vlastností a je spojená s vysokými sociálnymi kompetenciami.

Aj keď si v detstve budujeme veľký pilier emocionálnej inteligencie a je silne závislá od emocionálnych kompetencií, ktoré nám poskytujú rodičia, nejde o vrodenú zručnosť. Emocionálna inteligencia môže a mala by sa praktizovať počas celého života, jej nedostatok môže byť veľmi vážny. Vďaka EQ môžete viac vidieť, cítiť a predovšetkým rozumieť.

10 znakov emocionálnej inteligencie

Emocionálne inteligentný človek dokáže nielen správne čítať emócie, s ktorými sa zaoberá, ale vie ich aj riadiť. Čo by o sebe povedali emocionálne inteligentní ľudia? Vidíte na sebe tieto vlastnosti?

  1. Myseľ a srdce vždy spolu

Emocionálne inteligentní ľudia ich nikdy nerozdelia. Môžu sa rozhodovať na základe svojich pocitov a zároveň si pamätať na logickú argumentáciu. Vďaka tomu nepodliehajú nutkavým voľbám a nekonajú proti sebe, podľahnú tlaku okolia.

  1. Viem, ako sa cítim

Dokážu rozpoznať a pomenovať svoje vlastné emócie a sú si ich vedomí. Dôležité je, že emocionálna inteligencia vám umožňuje neznehodnotiť pocity, ktoré sú svojou povahou negatívne. Vďaka tomu emocionálne inteligentní ľudia neutekajú pred problémami a dokážu si zachovať výnimočnú citovú rovnováhu. Majú schopnosť pozorne nahliadnuť do svojho vnútra.

Emocionálne inteligentní ľudia majú tiež mimoriadne širokú slovnú zásobu slov popisujúcich rôzne emocionálne stavy. Ďalšou ich charakteristickou črtou je schopnosť čítať emocionálne stavy iných ľudí.

Foto: Pixabay/klimkin
  1. Môžem povedať nie

Asertivita je ťažké umenie, no ľudia s vysokým EQ nemajú problém povedať nie. Dokonale poznajú svoju hodnotu, nepodliehajú tlaku a nenechajú sa vtiahnuť do spoločenských hier. Môžu povedať „nie“ bez výčitiek svedomia. Sú si jednoducho istí svojimi rozhodnutiami.

  1. Viem sa ospravedlniť

Rovnako ako povedať nie, nie je pre nich ťažké sa ospravedlniť. Sú k sebe úprimní a vedia priznať, keď spravia chybu. Vedia, že zakopnutie neznamená zlyhanie a nie je dôvodom na hanbu. Ich hodnotový systém je pevný a nie je ohrozený tým, že niekto iný má pravdu.

  1. Neboja sa zmeny

Emocionálne inteligentní ľudia sú veľmi sebavedomí a veľmi dobre poznajú svoju hodnotu. Vďaka tomu sa neboja zmien, ktoré v živote nastanú. Vždy to berú ako novú skúsenosť, ktorá môže obohatiť ich rozvoj. Sú psychicky flexibilní a vedia primerane reagovať na situáciu. Nezaoberajú sa minulosťou a sú ochotní podstúpiť nevyhnutné riziko. Zameriavajú sa predovšetkým na to, čo môžu robiť tu a teraz.

  1. Mám sa pod kontrolou

Majú vynikajúce schopnosti zvládať stres a zvládať. Dokonalé poznanie vlastných emócií im umožňuje racionálne posúdiť situáciu a udržať svoje pocity na uzde. Nepodliehajú náhlym impulzom a nereagujú na svoje emócie na druhých. Vedia, že to musia zvládnuť sami.

  1. Nesúdim

Ľudia s nadpriemernou emocionálnou inteligenciou sú mimoriadne empatickí. Záleží im na blahu iných a nikoho unáhlene nesúdi. Namiesto toho sa snažia pochopiť situáciu a emócie, ktoré vyvolala. To im dáva dôveru v iných ľudí. Rešpektujú pocity druhých a vedia počúvať.

  1. Som motivovaný

Aby sa motivovali, nepotrebujú vonkajšie stimuly a návnady. Nenechajú sa zlákať odmenami a pochvalami, pretože sú vnútorne motivovaní. Svoje úspechy dosahujú pre svoj rozvoj, pre všeobecné dobro, pre spoločnú vec. Dobrú prácu považujú za samotnú odmenu. Uvedomujú si svoje ciele a potreby, čo im uľahčuje byť konzistentné vo svojom konaní. Táto vlastnosť tiež znamená, že sa s nimi nedá ľahko manipulovať a prinútiť ich.

  1. Vážim si ľudí

Vysoko inteligentní ľudia výnimočne ľahko nadväzujú kontakty s inými ľuďmi. To neznamená, že majú radi každého človeka, ktorého stretnú a sú naivní. Práve naopak. Dokážu však riadiť svoje vzťahy, dávať im priority a netrápiť sa negatívnymi reakciami a úsudkami iných. Riadia sa zásadou, že každé poznanie môže byť cenné. Aj keď sa vo vzťahu naučia ťažkú životnú lekciu, poučia sa z nej do budúcnosti.

Dbajú na to, aby sa ľudia v ich spoločnosti cítili dobre. Majú pozitívny prístup a snažia sa z každého stretnutia získať čo najviac pozitívnych skúseností.

Foto: Pixabay/HND
  1. Mediátor

Dokážu riešiť konflikty a často sa stávajú hlasom rozumu. Vedia riadiť rokovania tak, aby sa všetky strany cítili príjemne, boli vypočuté a boli spokojné s výsledkami. Vedia, akú silu má dobrá komunikácia a aká dôležitá je dobrá atmosféra v skupine pre dosiahnutie úspechu. Ich spoločnosť pôsobí na ostatných upokojujúco.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tieto tri znamenia zverokruhu sú vnímané ako snobské. Často sa cítia nadradene

Obrazový psychotest. Čo ste si na fotke všimli ako prvé?


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Denný horoskop – 3. marec. Čo vás čaká v nedeľu?

3.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Denný horoskop na 3. marca. Rak zažije hlboké sklamanie. Dnes sa Panna nikam nepohne. A čo čaká…

Aký vplyv majú na nás fázy mesiaca?

3.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/SmartS). Spln je časom akcie a nov podporuje regeneráciu - tento jednoduchý princíp je známy už celé stáročia. Vedci…

Každému znameniu zverokruhu je priradená rastlina. Ktorá z nich je priradená k vášmu dátumu narodenia?

2.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes). Rastliny majú mnoho vlastností, ale vedeli ste, že niektoré z nich sú pre nás zapísané vo hviezdach? Pre…

Tieto signály vám posiela váš anjel strážny. Vďaka nim viete, že vás má vo svojej starostlivosti

02.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/Esra Afşar). Mnoho ľudí verí, že nad ich osudom bdie anjel strážny. Súvisí to s katolíckou vierou, veď o…

Pri pohovore kladie jednu otázku. Tvrdí, že vďaka nej má každú prácu vo vrecku

2.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Pripravujete sa na pracovný pohovor a hľadáte tipy, ktoré môžu zvýšiť vaše šance na prijatie? Jedna tvorkyňa…

Auto Trendy

Bugatti ukázalo 25-sekundové video. Na ňom… Motor V16. Nové hyperauto

3.3.2024 Redakcia Auto trendy Bugatti odhalilo najdôležitejšie momenty. Nové vozidlo bude mať na palube šestnásťvalcový motor, ale nie v usporiadaní W. Krátke video hrdo ukazuje "V16".

Volkswagen oceňuje čínsku technológiu. Kupuje platformu Xpeng

3.3.2024 Redakcia Auto trendy - Rastúca konkurencia zo strany čínskych výrobcov predstavuje pre európske značky veľké výzvy. Týka sa to nielen predaja na starom kontinente. Korporácie chcú presadiť svoj vplyv…

Čo je to Gold Wing? Dizajnér Hondy určite nemyslel na takúto turistiku

3.3.2024 Redakcia Auto trendy - Honda Gold Wing je spojená s cestovaním. Má byť pohodlná na dlhých cestách. Nadšenci sa však rozhodli otestovať, či zvládne aj trasy mimo cesty. Ako…

Timo Glock sa vracia do DTM. Bývalý jazdec F1 hovorí s tímom McLaren

3.3.2024 Redakcia Auto trendy - Populárny pretekársky seriál DTM tento rok splnil svoje predsavzatia. V sezóne 2024 sa predstavia tímy siedmich výrobcov. Čerešničkou na torte je účasť kultovej britskej značky…

Od dnešného dňa môžete v Rakúsku prísť o auto za prekročenie rýchlosti. Platí aj pre Slovákov

3.3.2024 Redakcia Auto trendy - Rakúsko chce vodičom, ktorí prekračujú rýchlosť, odobrať autá. Od 1. marca budú v Rakúsku platiť nové pravidlá proti prekračovaniu rýchlosti. Polícia sa zameria na amatérskych…

Najobľúbenejšie elektromobily v Európe. Vládne jedna značka

3.3.2024 Redakcia Auto trendy - Počet registrácií elektrických vozidiel v Európe po prvýkrát prekročil dva milióny kusov. Ide o najvyššiu úroveň v histórii. Zaujímavé však je, že batériový automobil, ktorý…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov