Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Astrológia, Rodina a priatelia, Zaujímavosti,

Máte tieto vlastnosti? Zistite, či ste emocionálne inteligentní

01.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/StockSnap Pixabay/klimkin Pixabay/HND). Odkedy Daniel Goleman zverejnil svoju prácu o emocionálnej inteligencii, svet sa z toho zbláznil. EQ neovplyvňuje len náš súkromný či citový...

01.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/StockSnap Pixabay/klimkin Pixabay/HND).

Odkedy Daniel Goleman zverejnil svoju prácu o emocionálnej inteligencii, svet sa z toho zbláznil. EQ neovplyvňuje len náš súkromný či citový život, je nesporným spojencom na ceste k životnému a obchodnému úspechu. Zistite, čo emocionálne inteligentní ľudia robia inak.

Foto: Pixabay/StockSnap

Emočná inteligencia

Pojem emocionálna inteligencia zahŕňa schopnosť rozpoznávať a zvládať vlastné emócie a rozpoznávať emocionálne stavy iných ľudí. Toto je vlastnosť, bez ktorej sa najlepší obchodník alebo génius nestane dobrým vodcom a nevybuduje hodnotné vzťahy. Vysoká emocionálna inteligencia je dnes jednou z najžiadanejších vlastností a je spojená s vysokými sociálnymi kompetenciami.

Aj keď si v detstve budujeme veľký pilier emocionálnej inteligencie a je silne závislá od emocionálnych kompetencií, ktoré nám poskytujú rodičia, nejde o vrodenú zručnosť. Emocionálna inteligencia môže a mala by sa praktizovať počas celého života, jej nedostatok môže byť veľmi vážny. Vďaka EQ môžete viac vidieť, cítiť a predovšetkým rozumieť.

10 znakov emocionálnej inteligencie

Emocionálne inteligentný človek dokáže nielen správne čítať emócie, s ktorými sa zaoberá, ale vie ich aj riadiť. Čo by o sebe povedali emocionálne inteligentní ľudia? Vidíte na sebe tieto vlastnosti?

  1. Myseľ a srdce vždy spolu

Emocionálne inteligentní ľudia ich nikdy nerozdelia. Môžu sa rozhodovať na základe svojich pocitov a zároveň si pamätať na logickú argumentáciu. Vďaka tomu nepodliehajú nutkavým voľbám a nekonajú proti sebe, podľahnú tlaku okolia.

  1. Viem, ako sa cítim

Dokážu rozpoznať a pomenovať svoje vlastné emócie a sú si ich vedomí. Dôležité je, že emocionálna inteligencia vám umožňuje neznehodnotiť pocity, ktoré sú svojou povahou negatívne. Vďaka tomu emocionálne inteligentní ľudia neutekajú pred problémami a dokážu si zachovať výnimočnú citovú rovnováhu. Majú schopnosť pozorne nahliadnuť do svojho vnútra.

Emocionálne inteligentní ľudia majú tiež mimoriadne širokú slovnú zásobu slov popisujúcich rôzne emocionálne stavy. Ďalšou ich charakteristickou črtou je schopnosť čítať emocionálne stavy iných ľudí.

Foto: Pixabay/klimkin
  1. Môžem povedať nie

Asertivita je ťažké umenie, no ľudia s vysokým EQ nemajú problém povedať nie. Dokonale poznajú svoju hodnotu, nepodliehajú tlaku a nenechajú sa vtiahnuť do spoločenských hier. Môžu povedať „nie“ bez výčitiek svedomia. Sú si jednoducho istí svojimi rozhodnutiami.

  1. Viem sa ospravedlniť

Rovnako ako povedať nie, nie je pre nich ťažké sa ospravedlniť. Sú k sebe úprimní a vedia priznať, keď spravia chybu. Vedia, že zakopnutie neznamená zlyhanie a nie je dôvodom na hanbu. Ich hodnotový systém je pevný a nie je ohrozený tým, že niekto iný má pravdu.

  1. Neboja sa zmeny

Emocionálne inteligentní ľudia sú veľmi sebavedomí a veľmi dobre poznajú svoju hodnotu. Vďaka tomu sa neboja zmien, ktoré v živote nastanú. Vždy to berú ako novú skúsenosť, ktorá môže obohatiť ich rozvoj. Sú psychicky flexibilní a vedia primerane reagovať na situáciu. Nezaoberajú sa minulosťou a sú ochotní podstúpiť nevyhnutné riziko. Zameriavajú sa predovšetkým na to, čo môžu robiť tu a teraz.

  1. Mám sa pod kontrolou

Majú vynikajúce schopnosti zvládať stres a zvládať. Dokonalé poznanie vlastných emócií im umožňuje racionálne posúdiť situáciu a udržať svoje pocity na uzde. Nepodliehajú náhlym impulzom a nereagujú na svoje emócie na druhých. Vedia, že to musia zvládnuť sami.

  1. Nesúdim

Ľudia s nadpriemernou emocionálnou inteligenciou sú mimoriadne empatickí. Záleží im na blahu iných a nikoho unáhlene nesúdi. Namiesto toho sa snažia pochopiť situáciu a emócie, ktoré vyvolala. To im dáva dôveru v iných ľudí. Rešpektujú pocity druhých a vedia počúvať.

  1. Som motivovaný

Aby sa motivovali, nepotrebujú vonkajšie stimuly a návnady. Nenechajú sa zlákať odmenami a pochvalami, pretože sú vnútorne motivovaní. Svoje úspechy dosahujú pre svoj rozvoj, pre všeobecné dobro, pre spoločnú vec. Dobrú prácu považujú za samotnú odmenu. Uvedomujú si svoje ciele a potreby, čo im uľahčuje byť konzistentné vo svojom konaní. Táto vlastnosť tiež znamená, že sa s nimi nedá ľahko manipulovať a prinútiť ich.

  1. Vážim si ľudí

Vysoko inteligentní ľudia výnimočne ľahko nadväzujú kontakty s inými ľuďmi. To neznamená, že majú radi každého človeka, ktorého stretnú a sú naivní. Práve naopak. Dokážu však riadiť svoje vzťahy, dávať im priority a netrápiť sa negatívnymi reakciami a úsudkami iných. Riadia sa zásadou, že každé poznanie môže byť cenné. Aj keď sa vo vzťahu naučia ťažkú životnú lekciu, poučia sa z nej do budúcnosti.

Dbajú na to, aby sa ľudia v ich spoločnosti cítili dobre. Majú pozitívny prístup a snažia sa z každého stretnutia získať čo najviac pozitívnych skúseností.

Foto: Pixabay/HND
  1. Mediátor

Dokážu riešiť konflikty a často sa stávajú hlasom rozumu. Vedia riadiť rokovania tak, aby sa všetky strany cítili príjemne, boli vypočuté a boli spokojné s výsledkami. Vedia, akú silu má dobrá komunikácia a aká dôležitá je dobrá atmosféra v skupine pre dosiahnutie úspechu. Ich spoločnosť pôsobí na ostatných upokojujúco.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tieto tri znamenia zverokruhu sú vnímané ako snobské. Často sa cítia nadradene

Obrazový psychotest. Čo ste si na fotke všimli ako prvé?


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Pred spaním si položte túto vec vedľa postele. Nočných môr sa zbavíte za pár chvíľ

20.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay/stux). Tí, ktorí veria v silu kameňov a kryštálov, vedia, že každý typ ovplyvňuje samostatnú oblasť života. Jeden kryštál…

Rozlúštite svoj dátum narodenia. Ak ste numerologická štvorka, pripravte sa na zmeny

20.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Fotto: shutterstock/Librre). Majú čísla vplyv na náš život? Numerológia je dôležitá pre mnohých ľudí, ktorí veria v poznanie zapísané v…

Toto je najhoršia chyba pri výrobe uhoriek. Vďaka nej sú ochabnuté a pokrčené.

20.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Viktorya Telminova). V lete všetci plníme do pohárov najrôznejšie dobroty a rôzne ich spracovávame. Je ťažké nesúhlasiť s tým,…

Ako sa zbaviť ovocných mušiek vo vašej domácnosti? Stačí pohár tohto odvaru. Žiadna sa neudrží

20.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anne Webber). Ovocné mušky sú veľmi nepríjemným problémom. Keď sa v dome objavia, je veľmi ťažké ich vyhubiť. Stačí,…

Prečo komáre na niektorých ľudí útočia a na iných nie?

20.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay/Lipso_Kozerga). Komáre sú skutočnou nočnou morou letných mesiacov. Aktívne sú najmä večer a v noci a svojim vytrvalým bzučaním…

Auto Trendy

Fiat a Giorgio Armani oslavujú narodeniny a predstavujú špeciálnu edíciu modelu 500e. Je na čo pozerať

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Presne o týždeň, 24. júla, oslávi Giorgio Armani svoje 90. narodeniny. Toto výročie oslavuje aj spoločnosť Fiat, ktorá si pripomína 125. výročie svojho vzniku. Obe…

Nemecko sa obáva konfliktu s Čínou. Nebudú hlasovať za clá

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - V Európskej únii sa stále diskutuje o clách na elektromobily z Číny. Medzi členskými štátmi spoločenstva majú svojich zástancov aj odporcov. Očakáva sa, že pri…

Nové SUV spoločnosti BYD v Číne. Aký model sa skrýva?

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Čínsky výrobca BYD je už zákazníkom v Európe známy. Jeho ponuka mu umožnila o vlások prehrať s Teslou Elona Muska. Nemá núdzu o dobré SUV…

Audi konečne vyrobilo vozidlo s motorom V16. Nezvyčajný vzhľad je zámerom

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Audi to konečne dokázalo - po dlhých deväťdesiatich rokoch od pôvodného návrhu vyrobila spoločnosť Auto Union typ 52 „Schnellsportwagen“ z Inglostadtu. Ide o 16-valcový cestný…

Škoda pripravuje svoje najmenšie SUV. Na výber budú dva motory, ale len spaľovacie

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Škoda dôsledne spája svoju budúcnosť výlučne s elektromobilitou. V roku 2026 má byť v portfóliu českej značky už šesť modelov s nulovými emisiami. Tým sa…

Jaguar s jediným modelom v ponuke. Aká je budúcnosť britskej značky a jej jediného SUV?

20.7.2024 Redakcia Auto trendy . Správa, že Jaguar sťahuje až päť modelov zo šiestich dostupných modelov v ponuke, je znepokojujúca. Už len preto, že to spochybňuje existenciu prestížnej spoločnosti. Ako…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov