Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Tipy,

Už žiadne rutinné raňajky. Pripravte si chutnú, lacnú a zdravú sendvičovú nátierku z týchto ingrediencií

15.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Arkadiusz Fajer). Vaše raňajky pripomínajú smutnú rutinu a pozostávajú z chleba, syra, údenín a bledých paradajok? Zabudnite na tieto výrobky a vyberte si šialene...

15.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Arkadiusz Fajer).

Vaše raňajky pripomínajú smutnú rutinu a pozostávajú z chleba, syra, údenín a bledých paradajok? Zabudnite na tieto výrobky a vyberte si šialene chutnú sendvičovú nátierku. Táto domáca nátierka je bezkonkurenčná a celá je vyrobená z lacných, domácich a zdravých surovín.

Foto: shutterstock/Arkadiusz Fajer

Je všeobecne známe, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Žiaľ, často na ne zabúdame, jeme ich v zhone alebo si vyberáme fádne, nudné výrobky bez výrazu a cenných vitamínov. Namiesto toho, aby ste si už po niekoľkýkrát pripravovali chlieb so žltým syrom alebo salámy, zvoľte si radšej vynikajúcu sendvičovú nátierku s rybou. Je chutná, zdravá a farebná.

Rozlúčte sa s nudnými raňajkami. Táto sendvičová nátierka chutí senzačne

Medzi špičkovými raňajkami nájdete množstvo chutných pochúťok, počnúc ľahkými ovsenými vločkami, ovocnými a zeleninovými kokteilmi, vaječnými špecialitami a končiac obloženými sendvičmi štedro naplnenými najrôznejšími ingredienciami. Takéto špeciality sú však často časovo náročné a vyžadujú si dlhý zoznam, často drahých, produktov. Preto stojí za to vrátiť sa ku koreňom a pripomenúť si recept na šialene chutnú banalitu, ktorú kedysi podávali naše babičky a mamy. Reč je o nátierke na chlebíčky, ktorá je zdravá, sýta a hlavne šialene chutná! Ďalším plusom je okrem krátkeho času prípravy aj nízka cena.

Sendvičová nátierka je kulinárske klišé, ktoré je ideálne na raňajky, obed, večeru alebo ako občerstvenie pri stretnutí s priateľmi. Náš výber zahŕňa ryby, vajcia, nakladané uhorky a, samozrejme, krémové omáčky, ako je majonéza a horčica. Takáto kombinácia vždy chutí vynikajúco, a to všetko expresne a za nič!

Recept na klasickú nátierku na sendviče s tuniakom a vajíčkom

Ingrediencie:

  • konzerva tuniaka vo vlastnej šťave
  • 2 vajcia uvarené natvrdo
  • 3 konzervované alebo nakladané uhorky
  • červená cibuľa
  • lyžica dijonskej horčice
  • lyžica majonézy
  • soľ a korenie podľa chuti
  • pažítka alebo petržlenová vňať

Spôsob prípravy:

  1. Najprv uvarte vajcia natvrdo.
  2. Potom nakrájajte uhorku, červenú cibuľu a zeleninu na veľmi jemné kocky.
  3. Uvarené vajcia tiež nakrájajte nadrobno a zmiešajte ich so zeleninou v miske.
  4. Teraz je čas na rybu – tuniaka osušte od šťavy a vložte ho do misy, jemne ho roztlačte vidličkou.
  5. Nakoniec do hmoty pridáme majonézu, horčicu, soľ a korenie. Všetko dôkladne premiešajte a môžete začať!

Tip – ak chcete, aby bola nátierka trochu pikantnejšia, pridajte omáčku sriracha. Skvelá je aj štipka chilli vločiek. Sendvičová nátierka výborne chutí s čerstvými žemľami, chlebom, ale aj podávaná na liste šalátu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Natrite ho na krajce a pridajte uhorky. Nič lepšie na raňajky nezjete

Zdravá a výživná nátierka na chlieb. Na jeseň zaraďte do svojho jedálnička


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Frázy, ktoré nás robia neistými. Venujte im pozornosť

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/fizkes). Chcete, aby vás vnímali ako sebavedomého? Potom by ste mali venovať pozornosť tomu, čo hovoríte. Niektoré frázy môžeme…

Keď som ich uvidela, prekvapene som si pretrela oči. Také placky som v živote nevidela

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels/dorukhan pekcan). Placky sú veľmi zaujímavou témou, ktorej sme sa venovali už viackrát. Môžu sa pripravovať z mnohých rôznych…

Kam vyhodiť rozbitý tanier? Väčšina z nás robí chybu

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto:). Pravdepodobne každý aspoň raz v živote rozbil tanier, šálku alebo misku. Otázkou potom je, kam rozbité kusy vyhodiť? Ukazuje…

Kefovanie tela na sucho alebo na mokro? To spevní pokožku

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels/Karolina Grabowska). Ak premýšľate, ako najlepšie exfoliovať a omladiť pokožku, kefovanie tela je možnosť, ktorá ponúka mnoho výhod. Treba…

Radšej sa vzdajte používania tejto položky na grile a nahraďte ju zdravšou.

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/gmlykin). Obľúbené hliníkové podnosy si môžete kúpiť v každom obchode. Na jar na nich Slováci masovo grilujú, pretože sú…

Auto Trendy

Ktorá je najobľúbenejšia cesta všetkých motocyklistov? Robia tam púte

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Náročná jazda? Pre motorkárov je to často len afrodiziakum. Najmä keď sa ostré zákruty a strmé stúpania kombinujú s krásnymi výhľadmi. Slávna trasa Trollstigen v…

BMW spolupracuje s Rimacom na vývoji elektromobilov

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť BMW Group oficiálne oznámila, že uzavrela partnerstvo so spoločnosťou Rimac Technology. Obe spoločnosti budú spolupracovať na vývoji nových elektromobilov.

Škoda chce rozšíriť svoju ponuku SUV. V roku 2026 uvedie na trh nový 7-miestny model

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Škoda chce využiť popularitu modelov SUV a pripravuje nový model na rok 2026. Jej pripravované SUV bude plne elektrické a ponúkne až 7 miest na…

Nemecko chce zachrániť autá na spaľovací motor. Minister vidí riešenie

13.4.2024 Redakcia Auto trendy - Každým dňom sa blížime k zákazu predaja spaľovacích áut v Európe. Podľa právnych predpisov prijatých Európskym parlamentom nebude v roku 2035 na starom kontinente zaregistrované…

Popredný nemecký výrobca ocele plánuje prepúšťanie. "Ťažké podmienky na trhu"

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Najväčší nemecký výrobca ocele plánuje znížiť počet zamestnancov a výrobu vo svojom kľúčovom závode v Duisburgu na západe Nemecka. Spoločnosť Thyssenkrupp Steel vysvetľuje toto rozhodnutie…

Alfa Romeo Milano oficiálne debutuje ako prvý elektrický model Talianov

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Alfa Romeo predstavila svoj vôbec prvý elektromobil. SUV Milano debutuje s výbavou Veloce s výkonom až 240 koní. Alfa Romeo preds

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov