Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Domácnosť, Recepty, Tipy,

Večera na niekoľko dní. Varte raz týždenne, ušetrite na účtoch a užite si čas navyše

20.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Linda Bestwick). Večera na niekoľko dní je nielen tip na ďalšie voľné hodiny počas týždňa, ale aj veľmi veľká úspora na účtoch. Naplánujte si...

20.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Linda Bestwick).

Večera na niekoľko dní je nielen tip na ďalšie voľné hodiny počas týždňa, ale aj veľmi veľká úspora na účtoch. Naplánujte si týždenný jedálny lístok, pripravte si nádoby a užite si voľný čas so svojimi blízkymi.

Foto: shutterstock/Linda Bestwick

Nápad na viacdňové večere – ako pripraviť dvojchodovú večeru varením jeden deň v týždni

Nápad na viacdňové večere je nielen spôsob, ako sa vyhnúť hodinám státia v kuchyni, ale aj skvelá možnosť, ako znížiť naše účty. Pri príprave jedál je potrebné myslieť na niekoľko vecí. Tu sú naše tipy:

  • Kúpte si vhodné nádoby alebo sáčky na mrazenie potravín. Pri príprave boxov na týždeň musíme myslieť na to, ako uchovávať konkrétne jedlá. Môžeme to urobiť niekoľkými spôsobmi. Vákuové nádoby sú dobrou voľbou. Tie nám dávajú ešte väčšiu istotu, že naše jedlo zostane čerstvé počas celého týždňa. Ďalšou alternatívou je použitie sáčkov do mrazničky. Tie môžu ušetriť veľa miesta.
  • Kúpte si fixky na podpisovanie pripravených boxov alebo sáčkov. Podpisovanie pomáha pri organizácii. Dátumy nám pripomínajú dátum spotreby.
  • Nakupujte vopred a s pripraveným zoznamom. Uľahčíte si tak nielen logistiku nákupov, ale aj minimalizujete stres a ušetríte peniaze.
  • Pripravte jednoduché, základné jedlá.

Chutná večera na niekoľko dní – kuracie mäso v bylinkách s brokolicou

Chutná večera na niekoľko dní na báze kuracieho mäsa? Nie je nič jednoduchšie a zároveň chutnejšie ako pečené kurča v bylinkách. Večeru pripravíte za 30 minút.

Večera na niekoľko dní – recept s kuracím mäsom:

Ingrediencie:

  • kuracie filé
  • olej alebo olivový olej
  • brokolica
  • koreniny: soľ, korenie, bazalka, rozmarín, sladká paprika, rasca, sušený cesnak
  • pohánka

Množstvo ingrediencií upravte podľa svojich potrieb.

Príprava:

  1. Umyte mäso. Osušte ho papierovou utierkou
  2. Nakrájajte ho na menšie kúsky. Obalte ho v bylinkách
  3. Zalejte ho olivovým olejom. Zmiešajte
  4. Brokolicu umyte. Rozdeľte ju na menšie ružičky. Posypeme soľou a cesnakom
  5. Pripravte si plech. Vyložte ho papierom na pečenie. Na plech položte mäso a brokolicu
  6. Rúru nastavte na 180 stupňov a pečte približne 30 minút. Z času na čas premiešajte a skontrolujte stav pečenia.
  7. Medzitým uvarte pohánku
  8. Po upečení a uvarení vložte ingrediencie do boxov

Recept na večeru na niekoľko dní – zeleninová polievka na kurča

Recept na večeru na niekoľko dní? Polievka sa tu výborne hodí. Zeleninová polievka s mäsom je veľmi výživná. Môžete ju upraviť a pripraviť verziu bez kuracieho mäsa.

Zeleninová polievka:

Ingrediencie:

  • polievková zmes
  • 1 l vody
  • niekoľko zemiakov
  • kuracie mäso – akákoľvek časť
  • soľ, korenie, nové korenie, bobkový list
  • karfiol

Príprava:

  1. Pripravte všetku zeleninu. Dôkladne ju umyte a nakrájajte
  2. Uvarte vývar zo zeleniny a mäsa
  3. Ochutíme korením. Po uvarení mäso vyberte. Rozdeľte ho na menšie porcie
  4. Pripravte poháre. Umyte ich, vypáľte a utrite. Horúcu polievku nalejte do pohárov a uzavrite. Umiestnite ich hore dnom. Nechajte vychladnúť
  5. Potom ich uložte do chladničky

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Čo dnes pripraviť na obed? Tu sú recepty na rýchle jedlá, ktoré si môžete pripraviť za menej ako 30 minút

Kúpila som tekvicu za drobné a vykúzlila som večeru na niekoľko dní. Je to jednoduché, pretože rúra urobí takmer všetku prácu


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Ako si samej ostrihať vlasy? Držte sa pravidla 4C. Vyhnete sa tak efektu „na hrnček“

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Yanya). Strihanie alebo skracovanie vlasov svojpomocne vám môže ušetriť veľa peňazí a prinútiť vás žasnúť nad výsledkom, ale môže…

Prirodzené a účinné. Domáci dezodorant si môžete vyrobiť z kokosového oleja

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Inna Dodor). Kokosový olej sa môže používať ako náhrada masla, ako prísada do omáčok alebo ako tuk na pečenie.…

Rozložte ju pred domom. Mravce a škodcovia sa mu budú vyhýbať veľkým oblúkom

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/RHJPhtotos). Boj s mravcami v domácnosti môže byť frustrujúci, ale existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste sa ich…

Na niekoľko minút vložte do rúry. Chrumkavá desiata, ktorú môžete jesť bez výčitiek svedomia

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Nie každý vie, že až do stredoveku bol kučeravý kel považovaný za najobľúbenejšiu zelenú listovú zeleninu v…

Zemiakové placky budú zlatisté a chrumkavé. Takýmto spôsobom ich pečú v reštaurácii

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/siamionau pavel). Zemiakové placky sú vysnívanou večerou, popoludňajším občerstvením alebo spôsobom, ako si účinne zlepšiť náladu po náročnom dni.…

Auto Trendy

Lotus Evija X prekonal rekord Nurburgringu o viac ako 10 sekúnd

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na to, aby ste sa mohli pochváliť právom na najrýchlejšie auto na svete, slúži Nordschleife na Nürburgringu. Lotus Evija X - plne elektrický hypercar -…

Táto Toyota najazdila za šesť rokov 1,5 milióna kilometrov. Jej stav je prekvapivo dobrý

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Videli sme desiatky, ak nie stovky áut s obrovským počtom najazdených kilometrov. Často o nich píšeme, pretože sú akýmsi dôkazom dlhej životnosti a kvalitného spracovania…

Guľa na aute - mnohí vodiči zabúdajú na svoje povinnosti

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Guľa umožňuje pohodlnú prepravu bicyklov, ale aj pripojenie prívesu. Keďže väčšina vodičov ho používa príležitostne, nie vždy si uvedomuje predpisy.

Čínsky gigant Chery obnovuje svoj model "Kia Sportage". Inteligentné SUV má byť najpredávanejším vozidlom v segmente

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je žiadnym tajomstvom, že čínsky gigant Chery sa ciel v Európe neobáva, keďže na nákupnom zozname je aj španielska továreň. Výrobca už ukázal svoje…

Lada Niva sa naďalej vyrába, hoci od jej debutu uplynulo takmer 50 rokov. SUV dostane nové prvky vrátane ABS

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nebude trvať dlho a dočkáme sa 50. výročia SUV Lada Niva. Vozidlo sa vyrába dodnes a Rusi oznámili, že model dostane nové prvky vrátane ABS.

Koenigsegg Jesko zhorel na ceste v Grécku. Hypercar za 3 milióny eur bol úplne zničený

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Koenigsegg Jesko zhorel na gréckej diaľnici. Hypercar za 3 milióny eur bol zničený požiarom, ktorého príčinu sa zatiaľ nepodarilo zistiť.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov