Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zaujímavosti,

IQ sa počas života mení. Tieto aktivity môžu znížiť naše IQ

01.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/AnnaShvets pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA). Inteligencia je len čiastočne vrodená vlastnosť. Svoje intelektuálne schopnosti zvyčajne rozvíjame počas detstva a dospievania, ale nie každý si uvedomuje, že...

01.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/AnnaShvets pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA).

Inteligencia je len čiastočne vrodená vlastnosť. Svoje intelektuálne schopnosti zvyčajne rozvíjame počas detstva a dospievania, ale nie každý si uvedomuje, že naše IQ sa môže kedykoľvek v živote zmeniť. Čo spôsobuje jeho zníženie?

život pred očami, smrť, mozog
Foto: Pexels/AnnaShvets

Čo je to vlastne IQ?

Termín IQ často používame na označenie inteligencie, ale čo to vlastne znamená? IQ je skratka z anglického výrazu „intelligence quotient“, čo znamená inteligenčný kvocient. V praxi ide o výsledok IQ testov, ktorý zisťuje naše mentálne schopnosti, ako je uvažovanie, logické a abstraktné myslenie, ako aj rýchlosť učenia.

V súvislosti s IQ urobil dôležité pozorovania výskumník James R. Flynn z University of Otago na Novom Zélande. V roku 1984, po analýze výsledkov testov zo 14 krajín, si všimol, že IQ v populácii západných civilizačných krajín sa od začiatku 20. storočia z roka na rok zvyšuje. Hovoríme o troch bodoch za desaťročie, teda približne 0,3 bodu za rok. Táto tendencia sa nazývala Flynnov efekt.

Môžu sa úrovne inteligencie meniť?

V prvom rade je vhodné zdôrazniť, že podľa modernej vedy môžeme rozlíšiť dve základné formy ľudskej inteligencie:

  • fluidná inteligencia – schopnosť uvažovať, transformovať a generovať. Inými slovami, je to schopnosť prispôsobiť sa novým situáciám a schopnosť využívať nadobudnuté vedomosti v neznámych situáciách.
  • kryštalizovaná inteligencia – schopnosť porozumieť kultúrnym a sociálnym informáciám a zapojiť ich do každodenného myslenia.

IQ testy sa zameriavajú na fluidnú inteligenciu, čo znamená, že demonštrujú našu schopnosť rýchlo sa rozhodovať o nových problémoch. Fluidná inteligencia sa zvyčajne rozvíja počas detstva a ranej dospelosti, ale s vekom môže klesať. Ako však vedci dokazujú, existujú faktory, ktoré môžu tento pokles urýchliť.

Mýtus o multitaskingu. Je to skutočne žiaduca vlastnosť?

V dnešnej dobe je multitasking žiaducou vlastnosťou najmä medzi zamestnancami. Množstvo podnetov, ktoré nás v dnešnom svete obklopujú, znamená, že čoraz viac rozdeľujeme svoju pozornosť a v dôsledku toho sa čoraz viac stávame multitaskingom.

Ako však uviedol profesor Earl Miller z Massachusettského technologického inštitútu, vykonávanie viacerých činností naraz nie je vlastnosťou úspešných ľudí alebo ľudí s vysokým IQ, práve naopak – môže ho znížiť až o 10 bázických bodov. Multitasking podľa neho ničí našu produktivitu, zasahuje do kreatívneho myslenia a vedie k viacerým chybám.

Podľa neurovedca je pozornosť obmedzeným zdrojom a náš mozog dokáže uložiť iba obmedzené množstvo informácií naraz. Má teda obmedzenú schopnosť myslieť na veľa vecí naraz.

„Naše mozgy nie sú navrhnuté tak, aby sa vysporiadali so zmyslovým preťažením.“

– čítame v jeho článku uverejnenom v časopise Fortune.

Foto: pexels.com/EKATERINA BOLOVTSOVA

Vedci sa domnievajú, že dlhé a časté šoférovanie môže znížiť IQ

V roku 2017 sa objavil výskum, ktorý naznačuje, že jazda autom viac ako dve hodiny denne môže mať negatívny vplyv na naše IQ a v dôsledku toho prispieť k zníženiu inteligencie. Vedci skúmajúci, ako sedavý spôsob života ovplyvňuje ľudský mozog, zistili, že skóre IQ klesalo rýchlejšie u Britov v strednom veku, ktorí každý deň jazdili na dlhé vzdialenosti.

Štúdie sa zúčastnilo viac ako 500 000 Britov. Každý deň 2 až 3 hodiny denne jazdilo autom 93 000 ľudí. Zistili, že mentálna sila tejto skupiny klesala rýchlejšie ako u tých, ktorí nešoférovali vôbec alebo jazdili menej ako hodinu.

Podobný výsledok mali aj ľudia, ktorí pozerali televíziu viac ako tri hodiny denne – ich inteligencia sa v priebehu piatich rokov znižovala rýchlejšie.

Ovplyvňuje strava inteligenciu? Tu je návod, ako sa starať o náš mozog

Strava má obrovský vplyv na fungovanie nášho tela a našu pohodu. Niektoré živiny ako omega-3 mastné kyseliny majú veľký vplyv na fungovanie nášho mozgu. Z tohto dôvodu sa oplatí zaradiť do našej stravy veľké množstvo rýb, orechov a zeleniny, vrátane: železa, ako je špenát alebo brokolica.

Nesprávna strava bohatá na mastné a sladké produkty môže zasa negatívne ovplyvniť náš organizmus. Cukor aj tuk zhoršujú funkciu mozgu a konzumácia veľkého množstva spracovaných produktov a konzervačných látok môže potenciálne znížiť naše IQ.

Chronický stres a inteligencia

Dlhodobý stres, ktorý nedokážeme uvoľniť, môže mať na náš organizmus veľmi negatívny dopad a niekedy môže viesť aj k mnohým ochoreniam v tele. Chronický stres oslabuje našu koncentráciu, spôsobuje poruchy spánku a vedie k zápalovým reakciám organizmu.

Negatívny vplyv stresu na náš organizmus opakovane potvrdili aj vedci vo svojich štúdiách. Neurovedci z Kalifornskej univerzity v Berkeley zistili, že chronický stres spôsobuje dlhotrvajúce zmeny v štruktúre a funkcii mozgu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Toto sú najšpinavšie miesta a predmety v kuchyni. Majú na sebe najviac choroboplodných zárodkov

Najkratší inteligenčný test na svete. 80 percent ľudí nepozná odpoveď


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Tento hlavolam zdieľaný na Threads je „len pre géniov“. Dokážete to vyriešiť za desať sekúnd?

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív Pixabay/StockSnap threads.net/@sarah_creates22). Hlavolam zdieľaný na Instagrame Threads vyzýva ľudí, aby uhádli chýbajúce číslo. Matematický hlavolam.Foto: súkromný archív…

Svojho syna postavil pred súd. „Výchovný účel“

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/Anca). Obyvateľ Turína dal svojho syna na súd. 30-ročný nepracoval a nechcel odísť z domu. Súd napokon s otcom…

Funguje ako „prírodný Ozempic“. Po raňajkách pite namiesto kávy. 2 poháre denne stačia

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/Couleur). Nie každý si uvedomuje pozitívne vlastnosti zeleného čaju. Ukazuje sa, že sa pil už pred tisíckami rokov a…

Takto miniete viac peňazí a ani o tom neviete. Ako nás obchody nabádajú, aby sme nakupovali?

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/stevepb). Stáva sa, že nemáte v úmysle niečo kúpiť, a potom vojdete do obchodu a kúpite si to a…

Frázy, ktoré nás robia neistými. Venujte im pozornosť

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/fizkes). Chcete, aby vás vnímali ako sebavedomého? Potom by ste mali venovať pozornosť tomu, čo hovoríte. Niektoré frázy môžeme…

Auto Trendy

Ide o značku, ktorá sa dodáva v dvoch verziách. Je medzi nimi dôležitý rozdiel

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Dve verzie toho istého nápisu vyzerajú takmer rovnako. V tomto prípade však slovo takmer predstavuje obrovský rozdiel. Jednému účastníkovi cestnej premávky totiž ukladá ďalšie povinnosti.…

Ako prepravovať domáce zviera autom. Je povinná klietka a bezpečnostný pás?

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Slovenské zákony stanovujú určité pravidlá, ktoré musia všetci vodiči dodržiavať pri preprave domáceho zvieraťa autom. Sú napríklad klietka a bezpečnostný pás v týchto prípadoch povinné?

Veľké cintoríny elektromobilov. Nikto ich už nechce

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Na internete sa objavujú videá, ktoré ukazujú dvory s opustenými elektrickými vozidlami, ktoré sa nachádzajú na okraji mnohých čínskych miest. Predstavujú pozostatky prvej vlny elektrickej…

Môžete dostať pokutu za jazdu na zimných pneumatikách?

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Slovenské zákony nezakazujú jazdu na zimných pneumatikách počas celého roka, ale je povinné používať zimné pneumatiky v zime, za určitých podmienok. Otázkou však je, či…

Kia EV9 je najpozoruhodnejšie SUV Kórejčanov

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Kia EV9 je najväčšie elektrické SUV kórejského výrobcu. Nový model ponúka dostatok priestoru a výbavu prémiovej triedy.

Ktorá je najobľúbenejšia cesta všetkých motocyklistov? Robia tam púte

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Náročná jazda? Pre motorkárov je to často len afrodiziakum. Najmä keď sa ostré zákruty a strmé stúpania kombinujú s krásnymi výhľadmi. Slávna trasa Trollstigen v…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov